Nejsem sama! – 218. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Lilkový tatarák s chilli omáčkou

Recepty od Andrea Nedavašková

Jak na to: Zamaskujte povislá víčka

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Domácí kuchyně pro každé vlasy

Krása a zdraví od Eva Houšková

Boršč podle pana Cuketky

Na vývar: 1,5 kg hovězích žeber, hrudí a kostí 3 l vody 1 cibule 1 mrkev 1 kořenová petržel 1 kousek celeru 1 lžička soli petrželová nať celý pepř nové koření bobkový list Na polévku: hovězí vývar a obrané maso 3 červené řepy 1 mrkev 1 cibule 1 kořenová petržel 2 brambory 200 g zelí […]

Recepty od Johana Hůlková

Máslo či margarín?

Také vás zajímá, jestli je lepší máslo, nebo margarín? Ohledně konzumace másla a margarínu koluje několik zavádějících mýtů. Záleží vám na tom, co si namažete na chleba? Hned na začátku je potřeba říct, že neexistuje jednoznačná odpověď. Máslo se vyrábí z mléka a obsahuje 80 až 90 procent živočišného tuku. (Ne)výhody másla Má srovnatelné množství vitaminů A a D jako margarín, […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Fazole s klobásou

Vhodně zvolené koření udělá z tohoto obyčejného pokrmu zajímavou lahůdku. Navíc příprava je opravdu velmi snadná a rychlá. Potřebujete: ✿ 2 nožičky párku nebo klobásu ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 bobkový list ✿ 2 lžičky sladké mleté papriky ✿ 1 lžičku oregana nebo tymiánu ✿ 2 lžíce kečupu ✿ 1 plechovku fazolí v tomatě ✿ 1 lžíci oleje ✿ ¼ lžičky soli ✿ ¼ […]

Recepty od Eva Houšková

Můj čas na kafíčko HOBBY: Časopis plný nápadů

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

doporučujeme

Lososový tatarák s kapary

Oblíbí si ho i ti, kteří jinak ryby příliš nemusejí. Je jemný, ale chuťově bohatý. Suroviny: 400 g lososa bez kůže 1 červená cibule 1 žlutá paprika 1 lžíce kaparů sůl, pepř olivový olej citronová šťáva lžíce čerstvého kopru Postup: Lososa, cibuli i papriku si nakrájejte na drobné kostičky. Vše přendejte do větší mísy. Přidejte nasekané kapary, […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Kolega mě okradl o vzácný obraz

Pokud by hloupost nadnášela, tak já bych opravdu létala ve vzduchu. Kývla sem totiž kolegovi na to, aby si odvezl můj obraz, aniž bych znala jeho hodnotu. Důvěřivý člověk, jako jsem já, asi potřebuje dostat pořádnou lekci, aby pochopil, že na světě existují podvodníci. Já jsem v tomto směru byla opravdový „blbec“. V práci jsme spolu v kanceláři […]

Příběhy od Johana Hůlková

Nakopněte den ranním jógovým rituálem

Myslíte si, že k provozování jógy potřebujete skvělou fyzičku? Kdepak, i v pokročilejším věku se jí můžete bez obav věnovat. Krásně se protáhnete, uvolníte bolavé klouby a svaly, navíc vám dodá spoustu energie. Jak s jógou začít? Jóga neslouží jen k protažení bolavého těla, dokáže upravit trávení a prokazatelně zlepšuje náladu. Provozujte ji hned ráno po dobu několika minut, jako to dělají […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Pečené avokádo s vejcem

Suroviny: 2 avokáda 4 menší vejce 4 plátky parmské šunky 50 g parmazánu 2 snítky bazalky 4 cherry rajčata sůl pepř Postup: Troubu rozehřejte na 200 °C a zapněte funkci gril. Každé avokádo rozdělte na dvě poloviny a z každé z nich pomocí velkého nože odstaňte pecku. Každý kus na kulaté straně lehce seřízněte, aby […]

Recepty od Johana Hůlková

Honí vás mlsná? Utečte!

Neumíte si představit svůj život bez sladkostí a pak si každý snědený kousek vyčítáte? Asi tušíte, že příliš sladkého škodí. Poradíme vám, co dělat, aby dortíky či koláčky nebyly vaším pánem. Sladká chuť je jedna z prvních, se kterou se setkáme hned po narození a během života ji pak stále vyhledáváme. Sacharidy jsou totiž nejrychlejším zdrojem energie pro […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Vlasové fígle přímo z Hollywoodu

Nebudete tomu věřit, ale i slavné herečky mívají své špatné dny, kdy jejich vlasy nejsou v perfektní kondici. Slavné krásky ale vědí, po čem mají v případě potřeby sáhnout. Používání předražených produktů z drogerie se občas míjí účinkem. Přitom mnohdy stačí málo, a vy se rázem můžete pyšnit dokonalou hřívou. Nechte se inspirovat vychytávkami stylistů slavných hollywoodských hvězd. Kajenský […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Kuře na houbách a červeném vínu

Kuře na víně Francouzi milují, je to jedno z jejich národních jídel. A vy si ho po vyzkoušení tohoto receptu dozajista oblíbíte také. Suroviny: 500 g kuřecích stehen 300 ml suchého červeného vína 3 plátky anglické slaniny 200 g šalotky 2 stroužky česneku 200 g žampionů 5 větviček tymiánu 1 lžíce hladké mouky 300 ml kuřecího vývaru (dejte si záležet, je to […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Kokosem sem, kokosem tam

Kokosová voda se poslední dobou těší velké oblibě. Jedni na ni nedají dopustit, druzí zase tvrdí, že jde jen o dalších z reklamních taháků. Kokosovou vodu seženete v obchodech nejen v tekuté podobě, ale i té práškové. Lahodná voda ze zelených kokosů je zdraví velmi prospěšná. Co všechno tento zázrak vlastně umí? Studnice minerálů Kokosová voda dokáže plně nahradit […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Blýskněte se stříbrně

Dřív se lidé snažili šediny maskovat, dnes je nosí hrdě ti, kteří se nebojí přiznat věk. Některé mladší ženy si je dokonce nechávají „vytvořit“ u kadeřníka. Máte-li i vy odvahu přiznat svůj věk a ukázat přirozené šediny, jako to ostatně dělají i některé celebrity, můžete v nich vypadat skvěle a mladistvě. Jen je potřeba se o ně starat tak, aby vypadaly krásně a zdravě. […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Magie barev ve vašem šatníku

Každá barva v sobě nese magický význam, který můžete využít pro svůj blahobyt! Stačí vědět, jak na to. Jaké kousky v šatníku vám pomohou k vysněné práci? A co naopak může uškodit? Podívejte se, co jednotlivé barvy symbolizují a jakou sílu a energii v sobě nesou. Černá V pohádkách je černá symbolem zla, ale ve skutečnosti je barvou […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Mocná léčitelka mě zbavila bolesti i špatné energie

Magický svět od Karla Pelikánová

Omlaďte své ruce během spánku

Krása a zdraví od Monika Vránová

Vyzkoušejte s námi kouzlo aromaterapie

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Co dělat, když vás zlobí žaludek?

Podrážděný žaludek dokáže člověka hodně potrápit. Výrazně si můžete ulevit správným jídlem i pitím. Gastritida bývá způsobena buď dietní chybou, nebo nákazou (například bakteriemi nebo viry) a většinou po pár dnech sama odezní. Nemusíte do sebe cpát prášky, zkuste to vyřešit správným stravováním. Odlehčete jídelníček Při nevolnostech, pocitech na zvracení nebo bolestech břicha asi nebudete mít na […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

10 andělských znamení

Strážní andělé vám pomohou v těžkých chvílích nebo při správném rozhodování. Jejich pomoc přichází v podobě symbolických poselství, která můžete často přehlédnout. Která znamení byste neměla opomíjet? Někdy hledáte odpověď na otázky, stále je nemůžete najít, a pak náhle něco bleskne ve vaší mysli. Ano, tohle je známé jako „aha“ moment nebo blikající žárovka, díky které náhle tu odpověď znáte. […]

Magický svět od Monika Vránová

Tortillová roláda

Oblíbená rychlovka jako jednoduché pohoštění či lehká večeře s nekonečnými možnostmi různých náplní. Použít lze rajčata, okurky, kapii, šunku apod. Potřebujete: ✿ 8 ks tortill ✿ 24 plátků tvrdého sýra ✿ 250 g krémového sýru ✿ 1 lžíci čerstvých bylinek ✿ 1 červenou papriku ✿ 1 cibuli ✿ 3 hrsti salátových listů ✿ zelenou petrželku […]

Recepty od Eva Houšková

Slané palačinky s vajíčkem a lososem

K snídani, k obědu i k večeři. Francouzi si dopřávají palačinky neboli crepes po celý den. Na těsto: 200 g hladké mouky 3 dl plnotučného mléka špetka soli 3 vejce 1 lžíčka másla 150 g uzeného lososa 3 vejce sůl, pepř olej bylinka na ozdobu Postup: V nádobě si smíchejte mouku, máslo, mléko, sůl a vejce a důkladně prošlehejte. Na oleji si usmažte tenoučké […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Wellness víkend? Doma v koupelně!

Teď je ten správný čas na pořádný zkrášlující relax. Dopřejte si domácí wellness a hoďte starosti za hlavu. Navíc ušetříte nemalé peníze, což je příjemný bonus. V chladných měsících naše tělo strádá. Jsme unavené, potýkáme se s vysušenou pokožkou a celkově nám bývá častěji pod psa. Neskuhrejte a připravte si domácí lázně. Ulevíte hlavě, zlepší se vám nálada, a ještě uděláte […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Meruňkový crumble s ovesnými vločkami

Suroviny: 12 meruněk (i mražených) 4 lžíce třtinového cukru 80 g másla 100 g moučkového cukru 50 g hladké mouky 50 g ovesných vloček 1 lžička skořice Postup: Troubu předehřejte na 200 °C. Meruňky vypeckujte, nakrájejte na malé kostičky a nasypejte je do zapékací misky. Můžete použít jednu velkou formu nebo malé jednoporcové mističky. Ty […]

Recepty od Johana Hůlková

Míří váš vztah ke konci?

Momenty před usnutím a vaše večerní zvyky prozradí i to, co se bojíte vyslovit. Opravdu z vašeho vztahu nezmizela láska, respekt a úcta? Vztahy jsou o přijímání a dávání. A tím nemyslíme materiální věci. Je jasné, že někdy nemáte náladu na rozhovory. Zpozornět byste však měla v případě, že partner nevěnuje pozornost vašemu životu a neprojevuje zájem dozvědět se, co jste celý den dělala a zažila. […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Hravé barevné knoflíky

Máte doma spoustu knoflíků? Co je využít kreativně a ozdobit jimi třeba peněženku, nebo vytvořit ještě něco zajímavějšího? Dárek, který potěší Chcete-li darovat něco originálního, vytvořte nádhernou ozdobu na zeď. Stačí vám k tomu jen karton či kus dřeva a speciální lepidlo. Roztomilý obrázek Nemusíte umět malovat ani vyšívat, abyste dokázali vytvořit jednoduchý obrázek, například […]

Nápady od Andrea Nedavašková

Ananas pro zdravé srdce

Chcete zlepšit trávení, a ještě se vyhnout chřipce a angíně? Užívejte bromelin, který kromě podpory imunity pečuje i o klouby a krevní oběh! Bromelin je směs enzymů, které se vyskytují v ananasu. Získává se ze stonku a šťávy ananasu a už od 19. století se s úspěchem používá k léčbě zažívacích potíží, hubnutí a také zmírnění zánětů způsobených infekcí. Zlepšuje srdce […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Kuřecí roláda se špenátem

Jednoduchá a rychle připravená kuřecí roláda zachutná i těm největším labužníkům. Potřebujete: ✿ 4 kuřecí prsa ✿ 100 g anglické slaniny ✿ 1 cibuli ✿ 200 g baby špenátu ✿ 200 g mascarpone ✿ 3 lžíce strouhaného parmazánu ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř 1. Slaninu pokrájejte na kostičky, cibuli nadrobno. Obojí zpěňte na pánvi na lžíci oleje a restujte, dokud slanina nezezlátne. […]

Recepty od Eva Houšková

Toust nasladko s ovocem

Ideální je dát si ho k snídani, ale v kavárnách jej servírují po celý den ke kávě či čaji. Suroviny: 2 vejce S 2 plátky toustového chleba 2 lžíce mléka 2 lžičky medu lžička mleté skořice čerstvé ovoce máslo na opékání zakysaná smetana na ozdobu Postup: V hlubokém talíři si rozšlehejte vejce, přilijte do něj mléko, nejlépe plnotučné, přidejte […]

Recepty od Andrea Nedavašková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články