Toužíte po krásných, zdravých a lesklých vlasech? Štve vás, jak vám neustále padají? K dokonalosti jim můžete snadno pomoct. Stačí se řídit našimi skvělými tipy a zbytečně vlasy ničím nezatěžovat. 1. Šampony bez chemie Hlavně když se koupete v přechlórovaném bazénu, v moři anebo jste celý den na sluníčku. To je pro vlasy ta největší zátěž. Pokud nevíte, […]
Věděli jste, že celá řada potravin má významný vliv nejen na spouštění migrény, ale i na její tlumení? Možná by stačilo jen trochu poupravit jídelníček, a úporné bolesti, doprovázené často také nevolností a zvracením, by mohl být konec! Většina lidí označuje zcela chybně jakoukoli bolest hlavy jako migrénu. Jenže migréna je zcela specifická a rozhodně […]
Trávili jste v létě až příliš času opalováním? Pokud ano, pak bude vaše pleť potřebovat pomoc dostat se zase zpátky do formy. Slunění ji totiž vysušuje a pokožka rychleji stárne. Ačkoli se většina z nás nemůže nabažit teplých slunečních paprsků, které příjemně hladí naši po- kožku, dermatologové jsou nadšení už poněkud méně. Letní opalování, nebo […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Chodidla a lokty jsou místa s nejčastějším výskytem popraskané kůže. Ať už je teplo nebo chladno, kůže zkrátka nemá ráda velké teplotní výkyvy a právě teď je období, kdy je každý den jiné počasí. Nedovolte své pleti, aby trpěla nedostatkem hydratace a dejte jí všechny potřebné vitamíny a minerály. Vyrobte si emulzi, po níž budete mít krásnou […]
Máte rádi obalovaný smažený květák? Zkuste malou změnu. Dejte mu výborný a křupavý kabátek z piva… Suroviny na 4 porce: 1 velký květák 1–2 vajíčka dle potřeby hladká mouka dle potřeby strouhanka případně trocha piva olej na smažení sůl Postup: Květák rozebereme na střední růžičky, opláchneme pod vodou a dáme jej povařit do slané vody […]
Jistě znáte ten starý trik, kdy ne a ne uspět tam, kam i král chodí sám. Švestky jsou v takovém případě nad zlato. Když se řekne švestka, většinou se nám vybaví slivovice, i ta může mít při umírněné konzumaci příznivý vliv na vaše zdraví. Co všechno obsahují? Švestky nejsou bohaté na vitamin C, zato v nich nacházíme obrovský zdroj vitaminů skupiny […]
Když se budete snažit zakrýt svůj věk, nezapomínejte na to, že vás může prozradit váš dekolt. Je proto důležité starat se nejen o pevnost svého obličeje a těla, ale také o přitažlivost krku a jeho okolních partií. Tyto cviky jsou skvělé v tom, že se nemusíte oblékat a chodit ven. Vše můžete provádět v pohodlí […]
Na balkóně jsme našli podivná vejce. Poštolka se zabydlela v koši na prádlo. Starali jsme se o ni i malé. Dravci se nám za to odměnili. Byl to úžasný objev! Moje malá dcerka Julinka byla nadšením bez sebe. V koši na prádlo jsme na balkóně objevili tři zvláštní vejce. Přemýšlela jsem, jaký pták by to […]
Myslela jsem si, že jsem dobrý plavec. Vlna se mnou ale zatočila. Z moře mě vytáhla podivná žena. Byla jsem vždycky hrdá na to, jak skvělá jsem plavkyně. Ve vodě jsem se cítila jako štika, v mládí jsem dokonce skákala závodně do vody a dalo by se říct, že jsem si byla velmi sebejistá. Když […]
Osud dokáže míchat karty neuvěřitelným způsobem, ale někteří lidé mu v tom sami pomáhají! Dnes, po mnoha životních zkušenostech, věřím, že někteří lidé jsou pro nás osudoví. Pro mě takovým člověkem byl a je Roman, už od mých osmnácti let. Vzít jsme se museli Seznámili jsme se na jedné diskotéce. Bylo to vášnivé vzplanutí na […]
Pracovala jsem jako průvodkyně na hradě, který se pyšně tyčil nad řekou. V mládí, a to už je hodně dávno, jsem se ocitla na jednom z našich nádherných hradů – jako sezónní průvodkyně. Myslela jsem, že to bude pro mě jen běžná brigáda, opravdu jsem netušila, že si tu zároveň najdu i lásku na celý […]
Krásné léto, a tehdy bylo vskutku nádherné, jsem nevnímala. Byla jsem na absolutním dně. Chodila jsem jako tělo bez duše. Můj život se rozsypal jak šňůra korálků. Cítila jsem jen beznaděj. Bylo mi devětatřicet, byla jsem čerstvě rozvedená a platila dluhy za bývalého manžela. Zatímco moji sousedé a kolegové si užívali zaslouženou dovolenou u moří, […]
Tehdy jsme netušili, jak velké počítač skrývá nebezpečí. Začalo to nevinnou hrou a skončilo šikanou našeho jediného dítěte. Na základní škole měla dcera vyznamenání, a tak pro nás nebylo překvapující, když se dostala na dobré gymnázium. Co se týče kluků, měla ale naše Lenka problémy. Až příliš byla „zažraná“ do romantických knih a filmů nebo […]
Z hloupé sázky se stala pro jednu rodinu krutá a tajemná životní tragédie. Vždy jsem své sestře záviděla, že si vybrala šikovného chlapa pro život, navíc zábavného a s fantazií. Já jsem si také v podstatě neměla na co stěžovat, ale manželství s Markem mi připadalo občas docela fádní. To se švagrem Leošem se člověk […]
Akrofobie je označení pro chorobný strach z výšek. Je řazená mezi specifické, zato ale nejčastější fobie. Trpí jí 10% celkové populace a ženy postihuje dvakrát více než muže. Nebezpečná sobě i okolí Lidé trpící akrofobií mají strach z výšek a hloubek. Je pro ně problematické cestovat letadlem či lanovkou, vystoupit na rozhledny, pohybovat se v horách, ve výškách se dívat […]
Přichází opět doba popíjení „lahodné šťávičky“, jak se burčáku říká. Máme ho skutečně vypít tolik, kolik máme krve, abychom se ozdravili a omládli? Tento lahodný nápoj bez umělých konzervantů, éček, zvýrazňovačů chuti a umělých barviv má ve všech svých stádiích pozitivní vliv na cévní a mozková onemocnění, podporuje činnost žaludku, celého nervového systému a působí […]
I moderní alternativy kravského mléka mohou některým lidem způsobit nepříjemné zdravotní problémy. Rostlinná mléka pijí také lidé s alergií na laktózu. Rostlinné mléko Mandlové mléko má nízký obsah nasycených mastných tuků a cholesterolu, i proto se používá jako velmi častá alternativa klasického kravského mléka. Bohužel někteří výrobci přidávají do mandlového mléka zahušťovadlo vyrobené z mořských […]
Právě začala sezóna lahodného burčáku a můžete si na něm pochutnávat až do konce listopadu. Jak ale poznáme ten opravdu kvalitní? Co je burčák? Vylisovaný vinný mošt, který po několika dnech zkvasí na mírně alkoholický sladký nápoj.Jde o meziprodukt při výrobě vína, který bývá k dispozici jen několik dní po začátku kvašení. 4 důvody […]
Menopauza sebou často přináší tento zdravotní problém. Přechod může být faktorem, který dokáže cukrovku zaktivovat. Ženy, které jí do té doby netrpěly, se dostávají do ohrožení? Cukrovka je porucha metabolismu, při které neschopnost organismu využívat cukry a další sacharidy způsobuje vážné zdravotní problémy. V podstatě se jedná o drobnou chybičku v nedostatku inzulínu, produktu slinivky […]
Podzim je především čas polévek. Vyhněte se však těžkým gulášovým či jinak zahušťovaným, a raději si dopřejte kvalitní vývar, česnečku, cibulačku nebo špenátový krém. Blahodárným druhem zeleniny je brokolice, kterou lze připravit na desítky způsobů a navíc stojí pár korun. Vyzkoušejte brokolicovou polévku s uzeným lososem, zapečenou brokolici s rajčaty a sýrem či dušenou brokolici na másle […]
Čas dokáže zahladit bolest z náhlého konce vztahu, otázky si ale nese člověk v sobě dál. Od vztahu s Tomášem jsem si v mládí hodně slibovala. Zamilovali jsme se do sebe ve druhém ročníku střední školy. On chodil o ročník výš. Byla to naštěstí láska vzájemná a opětovaná. Povahově i zájmově jako bychom tvořili dva […]
Slyšela jste už někdy o ricinovém oleji? Má blahodárné účinky na vaši pleť, vlasy i obočí. Díky vysoce hojivým a regeneračním účinkům byste ho měla mít ve své kosmetické výbavě i vy. Navíc se vám bude jistě hodit i při drobných domácích nehodách. Zbavte se vrásek Trápí vás vrásky v oblasti krku a dekoltu? Krouživými pohyby […]
Mohou nám naši blízcí po své smrti zasahovat do života? Některým lidem se to přihodilo! Už je to hodně let, co se mi tenhle příběh stal, ale byl to tak silný zážitek, že na něj do smrti nezapomenu. Měla jsem o deset let staršího bratra Lukáše. Obdivovala jsem ho, byl ve všem mým vzorem. Jednoho […]