Kořenová zelenina, která je nadprůměrně přínosná pro lidský organismus. Tak by se dal pár slovy příblížit mnohostranně prospěšný zázvor. Známý je hlavně pro své antibakteriální a protizánětlivé účinky.

Není jen výtečným pomocníkem v boji proti rýmě nebo chřipce. Snižuje také špatný cholesterol, příznivě působí na krevní oběh a zmírňuje například bolesti hlavy. Někteří vědci přirovnávají jeho maximalistické účinky dokonce k chemoterapii!

Nakopněte proto s počátkem podzimu svou imunitu za přispění tohoto „malého“ zázraku!

Avitaminóza minulostí

Pojem z mezititulku vyjadřuje chorobný stav, kdy se tělo potýká s naprostým nedostatkem určitého vitaminu. Příčinou může být porucha trávení, poškození střevní mikroflóry, porucha žláz s vnitřní sekrecí, nedostatečné zásobení těla vitaminy…

Právě těch má ale zázvor dost. Obsahuje vitamin A, B1 a B2, C, aminokyseliny a minerály.

Bojuje s chřipkou

Zázvor působí jako přírodní diaforetikum, tj. lék zvyšující vnitřní prohřátí organismu a pocení. Ale je i prevencí proti nachlazení.

Omezuje chuť na cigaretu

Pomáhá odstraňovat toxické zbytky, které tabákové výrobky zanechávají v těle. Jeho uklidňující vlastnosti potlačují chuť na cigaretu a napomáhají zbavit se tabákové závislosti.

Ničí záněty

Je schopen bojovat se záněty spojenými s osteoartrózou. Snižuje i riziko vzniku střevních zánětů.

Přispívá k trávení

Zázvor totiž obsahuje fenolové sloučeniny, které pomáhají ulevit při podráždění trávicí soustavy, stimulují tvorbu slin a žluči, a tak potlačují žaludeční křeče. Současně snižuje riziko vzniku zácpy.

Reguluje váhu

Přítomnost gingerolu v zázvoru pozitivně ovlivňuje metabolismus – spalování tuků je tedy pro tělo po požití zázvoru snazší.

Stimuluje krevní oběh

Snižuje hladinu škodlivého cholesterolu v krvi, snižuje riziko vzniku krevních sraženin a příznivě ovlivňuje také hladinu cukru v krvi.

Tlumí bolesti

Pomáhá při bolestech hlavy, menstruačních obtížích, bolestech zubů a zmírňuje bolesti svalstva po namáhavé aktivitě.

„Usmrcuje“ rakovinu

Výzkumy potvrdily, že zázvor pomáhá usmrcovat rakovinné buňky a zastavuje jejich růst. Látka gingerol v zázvoru má mít podle vědců antimetastázové účinky.