Brzy nadejde sezona borůvek. Víte, proč byste je měli sbírat a konzumovat pravidelně?
Borůvky jsou úžasný antioxidant, obsahují spoustu vitaminů i minerálů. Navíc posilují imunitu a modré barvivo, které borůvky pouštějí, léčí sliznice.
Regulují cukr v krvi
Plody, ale i samotné listy borůvek obsahují třísloviny, jež dokážou dezinfikovat zažívací trakt, tudíž pomáhají při průjmech. Zároveň urychlují léčbu zánětu močových cest.
Díky tomu, že obsahují i antioxidant zvaný pterostilben, pomáhají regulovat množství cukru v krvi a mohou je proto jíst i cukrovkáři.
Prevence proti hemoroidům
Málokdo ovšem ví, že borůvky regenerují také oční sítnici a dokážou lehce tlumit šeroslepost. Močopudné účinky borůvek zase využijete jako prevenci proti ledvinovým kamenům nebo hemoroidům.