Kiwi – nenápadné a na pohled takřka nevzhledné ovoce skrývá pod chlupatou slupkou přímo gejzír zdraví!

Obsahuje desetkrát více vitamínu C než citrusy a dokonce rozkládá močové kameny a působí proti revmatu.

Pokud máte potíže s klouby, tři a ž čtyři kiwi denně vám uleví. Jen o jeden plod nižší dávka dokáže zázraky i s cholesterolem – snižuje hladinu tuků a ředí krev. Obsahuje také lutein či betakaroten, které jsou prospěšné naším očím.

Díky antioxidačním účinkům působí jako prevence například proti rakovině a vláknina je zase důležitá pro naše střeva. Ideální je jeho konzumace i po ránu, kdy dodá tělu potřebný cukr.