Jakmile už má člověk nejmladší léta za sebou, může přijít otravná bolest a ranní ztuhlost kloubů, kvůli kterým se jen stěží zvedne z postele. Víme, které přírodní metody vám pomohou na nohy.

Klouby jsou spojeny s látkovou výměnou ledvin a jater. Nejprve si upravte jídelníček, který vám pomůže z těla vyloučit odpadní látky. Na nějakou dobu vynechte z jídelníčku maso a masové výrobky, sladkosti, kořeněné jídla, glutamany a alkohol.

Kostival jako malý zázrak

Při potížích s klouby je nejjednodušším způsobem pomoci obklad z kostivalu lékařského. Natrhejte si větší listy a mírně je naklepejte. Listy obložte koleno a převažte šátkem. Nechte působit přes noc.

Koupel, která vám uleví

Povařte 1 kg borovicových výhonků zhruba 30 minut ve třech litrech vody, sceďte a nalijte do koupele. Podle sezóny můžete použít i voňavé borovicové jehličí, které nasbíráte při procházce v lese.

.