Na zahnání kocoviny má recept snad každý. Je to způsobeno tím, že máme každý jiné chutě a v nouzi pak saháme po tom, co nám udělá zaručeně dobře. Po probuzení je dobré začít vodou s citronem.

Připravte si ji pro jistotu na noční stolek a množstvím nešetřete. Ač to nezní vábně, kyselost žaludku by mělo snížit studené mléko. Dobře vám udělají i odvary z máty, zázvoru a heřmánku, které pomohou od nevolnosti. Odbourat alkohol pomůže ostropestřec. Prvním jídlem by měla být polévka, která dodá energii a doplní tekutiny.

Jděte na procházku

Káva by vás měla postavit na nohy, ale pozor – při kocovině spíš prohloubí dehydrataci a způsobí překyselení žaludku. Jestli se na to cítíte, raději vyrazte na procházku, pohybem si okysličíte krev.

Vyspěte se do růžova

Pomůže i studená sprcha. Ovšem nejlepší je zasloužený spánek, takže pokud máte možnost, pořádně se vyspěte!