nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Vyrážíme na běžky – Česká republika
Vyrážíme na běžky – Česká republika

Letošní zima se zdá být radovánkám nadmíru nakloněná a láká běžkaře do stopy! Projeďte se malebně zasněženou přírodou, která vám nabídne ty nejkrásnější scenérie a výhledy – s duchnami bílého nadělení jako z pohádky.

Javorníky

Pohoří Javorníky najdete na česko-slovenském pomezí mezi Horní Lidčí a Čadcou. Zatímco moravská část tvoří nejjižnější část Beskyd, na slovenské straně se dostanete do oblasti Kysuce, která je typická samotami, horskými loukami a bezpočtem vyhlídkových míst.

Po hřebenech Javorníků vede Beskydsko-javornická lyžařská magistrála, kde vás potěší zhruba 60 kilometrů bezvadně udržovaných stop. Začít můžete v sedle Javorník, přetínajícím magistrálu zhruba v její polovině.

Nejhezčí část putování leží na východní straně magistrály. Otevřená krajina zde nabízí panoramatické úseky s dechberoucími výhledy. V oblasti kysuckých Javorníků pro změnu najdete malebné horské osady, které se šplhají až na hřebeny hor.

Slovenská hranice je odtud nedaleko a občas se tu vyskytují šelmy a medvědi. Kunštátská kaple je nejvýše položenou kaplí v Orlických horách. Chloubou vrcholu Velké Deštné (1116 m) je designově oceňovaná rozhledna. Ve Vysočina Aréně se konají světové závody v běhu na lyžích. Krušnohorská magistrála je páteřní trasou po hřebeni, která má délku téměř 41 km. Nejvyšším vrcholem Vysočiny je Javořice (837 m), ale není zde nouze ani o táhlé rovinaté úseky. Pamatujte, že i krásné počasí se tu rychle změní. Jeden ze svých běžkařských výletů můžete směrovat k prameni Labe. Modravský pivovar je na břehu Roklanského potoka otevřen už 10 let. Filipova Huť leží ve výšce 1093 m, takže je nejvýše položeným sídlem u nás. Tady se budete chtít co chvíli zastavit, fotit nebo se kochat.

Orlické hory

Nejvyšší část hor v severovýchodních Čechách protkávají široké cesty s upravovanými stopami a úžasnými výhledy na Čechy, Moravu i polskou stranu. Ideální pro nástup je hora Šerlich, kam se dostanete autobusovou linkou z Deštného.

Mírné stoupání vás přivede na plochý vrchol Velké Deštné, nejvyšší hory pohoří. Z dřevěné rozhledny můžete obdivovat polské Gory Bystrzyckie, Králický Sněžník či Rychlebské hory.

Na severu pak Krkonoše nebo Gory Stolowe. Dále cesta klesá do sedla Pod Homolí, odkud k Pěticestí vedou dvě upravované trasy. Za zmínku stojí i Kunštátská kaple, tvrz Hanička nebo bunkr Průsek.

Vysočina

Jedno z nejlepších míst pro běžkaře? Rozhodně Vysočina, rozlehlé pohoří mezi Čechami a Moravou. Má mírný profil a obvykle skvěle upravené trasy.

Mekkou běžkařů je Vysočina Aréna v Novém Městě na Moravě – dějiště Světového poháru v běžeckém lyžování mistrovství světa v biatlonu.

Na své si zde ale přijdou úplně všichni. Nejkrásnější strojová stopa vede přes Vlachovice, Sklené a Tři Studně na Fryšavu. Tam i zpět je to 25 kilometrů. V okolí Radostína nad Oslavou najdete také běžecké trasy upravované skútrem.

Zdejší terén je však více rovinatý než v případě třeba Novoměstska, proto je vhodný i pro menší děti – zkrátka ideální tip na zimní výlet s vnoučátky.

Krušné hory

V Krušných horách v severozápadních Čechách můžete na běžky takřka kamkoli, jsou pro to jako stvořené. Vrcholky jsou rovinaté, takže se pěkně projedete a užijete si úchvatné výhledy.

Za pozornost stojí Krušnohorská lyžařská magistrála, která se táhne od východu k západu. Na 8,5 km střídavého mírného stoupání a klesání projedete kolem Cínoveckého hřbetu a Lysé hory až k rozcestí Pod Komáří hůrkou.

Na Děčínsku se vydáte na běžkách na Děčínský sněžník, na Chomutovsku do Horského areálu Lesná, kde funguje i půjčovna běžek a můžete se projet přímo na Lesenské pláni. Na Mostecku využijte Sportovní areál Klíny, na Teplicku Dlouhou Louku.

Krkonoše

I nejvyšší pohoří naší země nabízí krásné běžecké trasy. Výhodou rozsáhlého pohoří na severu Čech je jeho poloha – v hřebenové oblasti tu najdete obvykle sníh až 6 měsíců v roce. Jednotlivé oblasti jsou propojené a vzájemně se prolínají.

Přesvědčit se o tom můžete například na Krkonošské magistrále. Mezi zdejšími trasami najdete i ty, které hravě zvládnou i děti na svých prvních lyžičkách – například v okolí rybníka Kačák ve Vejsplaších, na jižním okraji Vrchlabí.

I areál Hraběnka je určen pro méně zkušené a začínající běžkaře. Oblíbená trasa se jmenuje „Buď fit“. Pro milovníky běžeckého lyžovaní je hotovým rájem také Benecko nebo trasa okolo Mumlavy do Harrachova.

Šumava

Běžkařský výlet po zdejších pláních už patří mezi klasiku. Najdete tu hustou síť strojem udržovaných stop, perfektní značení a pestrou nabídku občerstvení. Mimochodem, ráda tu trénovala i olympijská vítězka Kateřina Neumannová!

Klasický okruh míří do čtyřúhelníku mezi Modravou, pramenem Vltavy, Kvildou a Horskou Kvildou.

Pokud si výlet prodloužíte až k rozcestí Korýtko, kam se dostanete stoupáním mezi Sokolem a Březovou horou, naskytnou se vám úchvatné výhledy na pláně kolem Filipovy Hutě.

Odtud můžete obdivovat dvojvrchol Roklanu, druhou nejvyšší horu Šumavy, která leží v její německé části. Dostupnost vrcholu komplikuje dlouhodobě zavřený hraniční přechod Modrý sloup u Luzného.

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
sdílejte článek
Související články
Na ostrově ležícím v Egejském moři si přijdou na své milovníci koupání i historie. Ostrov Kós, ležící v jihovýchodní části Egejského moře, si vás získá svou přirozenou krásou, bohatou historií a přívětivou atmosférou. Patří do souostroví Dodekanésos, a ačkoliv je menší než jeho slavnější soused Rhodos, nabízí návštěvníkům vše, co od řecké dovolené očekávají – […]
Každý z Kanárských ostrovů je trochu jiný. Společným znakem pro ně jsou nádherné, dlouhé pláže, písečné nebo lávové, slunečné počasí po celý rok, zajímavá historie a přívětiví lidé. Duny jako na Sahaře Je druhým největším z Kanárských ostrovů. Díky stabilnímu teplému podnebí a příjemné vodě je Fuertenventura oblíbená u všech, i těch, kteří mají rádi windsurfing, potápění a pěší turistiku. Pokud […]
Naučné stezky jsou venkovní turistické trasy, které seznamují návštěvníky s přírodními i kulturními krásami okolí. Po celém Česku je jich přes 2500! Pojďte se spolu s námi seznámit s nejzajímavějšími z nich.  Kladská – Karlovarský kraj Jedna z nejkrásnějších, největších a zároveň nejstarších naučných stezek v Karlovarském kraji leží v samém srdci chráněné krajinné oblasti Slavkovský les. Svůj název dostala podle historické osady Kladská, v jejíž […]
Je to malebný kraj, kde turistika neznamená jen pohyb a sport, tady vás čeká plno báječných zážitků. Překrásná, čistá příroda, zajímavé památky a výborná kuchyně. Nejkrásnější památky Putovat po Stezce světového dědictví Wachau je jako cestovat časem. Starobylé hrady, zříceniny i impozantní kláštery vyprávějí příběhy minulosti, zatímco meruňkové květy a rozlehlé vinice v každém ročním období mění svou tvář. Smaragdové ještěrky, […]
reklama
Partnerské vztahy
Snad všechno doženeme
V manželství už jsem dál nemohla vydržet, a tak jsem si zabalila kufr a odešla. Netušila jsem ale, že mi to syn bude zazlívat. Nikdy bych nevěřila, že se náš vztah se synem může tak pokazit. Vždycky jsme s Péťou byli jako nejlepší kamarádi. Měl rád můj smích, moje příběhy, i to, že jsem mu dělala palačinky ve tvaru medvědů. […]
Citový vyděrač je skrytá hrozba!
Chlap, který je vztahový vyděrač, dobře ví, jak moc vám na něm záleží, a zneužívá toho. Od manipulace mnohdy přejde snadno k násilí. Jak to zastavit? Někteří muži jsou dokonalí manipulátoři, kteří dokážou s ženskými emocemi pěkně zamávat. Takoví muži nemají většinou žádné sebevědomí a to je důvod, proč cíleně manipulují se slabšími ženami, které jsou pro ně snadná kořist, a tím […]
Jak zvítězit nad emocemi?
Cítíte, že vás situace strhne k výbuchu vzteku, a máte pocit, že nad sebou ztrácíte kontrolu? Nenechte se unést emocemi, ale naučte se, jak je mít pod kontrolou. Zkuste se na své emoce podívat jinak. Hněv, frustrace, smutek, všechny tyto emoce mají svůj důvod. Tyto pocity vám neříkají, že jste špatná, ale že prožíváte něco, co vám vadí. […]
Konečně mám v duši klid a mír
Když mi z nemocnice volali, že matka umírá, našla jsem v sobě sílu za ní jít. A to navzdory tomu, že mi kdysi tak ublížila. Alespoň na malou chvíli jsem se pokusila zapomenout a být tu pro ni. Moje dětství rozhodně nebyla pohádka. Matka byla nezodpovědná, nespoutaná žena, pro kterou bylo důležitější vysedávání v hospodě a střídání mužů […]
Cestování
Pláže, duny i vrcholky hor: Tunisko nabídne víc, než čekáte
Vydejte se do Tuniska, oblíbené turistické destinace na severu Afriky. Ač rozlohou nevelká, krásou obrovská. Doslova tudy kráčela historie, takže vedle ruin Kartága můžete navštívit ohromující památky z dob římské říše. Hlavní město Tunis leží na místě jednoho z nejstarších trvalých osídlení na Zemi. Ve městě i v okolí probíhaly a probíhají vykopávky, které stihly sochami, […]
Hurghada – egyptský ráj pro milovníky moře a dobrodružství
V létě bývá na zdejších plážích hlava na hlavě. Když ale vyrazíte do oblíbeného egyptského letovista Hurghada už na jaře, překvapí vás nejen příjemné teploty vzduchu i vody, ale i klid a příznivější ceny. Toužíte letos po exotické dovolené pod palmami, po bílých písečných plážích a tyrkysově modrém a čistém moři? A nechcete přitom cestovat dlouhé hodiny letadlem a utratit za dovolenou majlant? Egyptské město Hurghada, ležící na pobřeží Rudého moře, […]
Tunisko – klenot severní Afriky
Patří mezi naši velmi oblíbenou exotiku, na zlaté písečné pláže se dostanete přímým letem za necelé tři hodinky, užijete si velký luxus, jídla a pití, co hrdlo ráčí! Jednou z hlavních předností Tuniska jsou nádherné písečné pláže, které se táhnou kam až oko dohlédne podél zářivě modrého Středozemního moře. Lze se tady i potápět, zkoumat pestrý podmořský život […]
Nechte se unést! Nejkrásnější trasy vzdušnou čarou po Česku
Bývají označovány jako mladší bratři cest, silnic a chodníků. Většinou překonávají nejrůznější bariéry a klenou se nad malebnými údolími i řekami. Řeč je o mostech a viaduktech. Podívejte se spolu s námi na ty nejpozoruhodnější, které v Česku máme. Jurkovičův most – Nové Město nad Metují Most jako z pohádky, tak nazývají místní svůj unikátní krytý […]
Krása a zdraví
Když si žebra postaví hlavu
Ostrá bolest v oblasti hrudníku vystřelující do zad až pod lopatku člověka pořádně vyděsí. Asi každého napadne, zda se nejedná o infarkt nebo anginu pectoris. Příčinou však mohou být zablokovaná žebra. Blokády žeber si lze představit jako chvíle, kdy se kvůli svalové nevyrovnanosti nebo náhlému pohybu žebro pohybuje nepřirozeně a povyskakuje od hrudní páteře, na kterou je zavěšeno. To vytváří drobné svalové křeče […]
Už ani jedna nechtěná kapička
Slabostí močového měchýře je postižena téměř každá čtvrtá žena po padesátém roce života. Přesto jde o téma, o kterém se obvykle velmi málo mluví. Nejčastějším typem inkontinence je takzvaná zátěžová, kdy moč uniká při kašlání, kýchání, smíchu, tělesné námaze. Nejen cviky na posílení pánevních svalů, ale zejména semena dýně jsou účinným pomocníkem v léčbě těchto nepříjemných […]
Zázrak jménem kopřiva
Roste všude kolem nás, nestojí vůbec nic, a přitom má v kosmetice, lékařství, kuchyni či v zemědělství široké využití. Vyzkoušejte její sílu i vy! Kopřiva dvoudomá je v Česku nejrozšířenějším zástupcem tohoto rodu.Takřka zázračné léčivé účinky zmiňované byliny znali prý už ve středověku, kdy věděli, že pomáhá proti revmatismu, snižuje hladinu cukru v krvi a zlepšuje funkce srdce, jater […]
Jednoduché cviky posílí pánevní dno
Na pánevní dno spousta žen při cvičení zapomíná, přitom si zaslouží naši plnou pozornost. Jeho zpevněním můžete předejít řadě nepříjemných problémů.   Svaly pánevního dna jsou důležitou součástí hlubokého stabilizačního systému páteře, proto je nezbytná jejich pevnost, síla, ale také pružnost. Hlavní funkcí pánevního dna je podpora orgánů, které se nacházejí v pánvi. Desetiminutovka každý den […]
Magický svět
Věštkyně mi dobře poradila
Mateřská láska dokáže člověka zaslepit. Nechtěla jsem uvěřit tomu, co mi život naznačoval. Až vědma mi dokázala otevřít oči a ukázat realitu. Mám jediného syna Denise, pro kterého bych bývala udělala cokoli. Jeho otec nás opustil, když synkovi bylo jedenáct, a já se o něj o to víc starala. Se svou láskou jsem to ale přeháněla. Nevšimla jsem si, […]
Magické vůně pro harmonii
Vůně mohou vyvolávat různé emoce – od radosti a vzrušení až po uvolnění. Některé vás mohou přenést zpět do dětství nebo do výjimečných okamžiků života. Jak si aromaterapii načasovat?  Od počátku civilizace se znalost vůní stala součástí tradic lidstva, a tuto znalost nazýváme aromaterapie. Některé vonné rostliny se nosily jako součást oděvu anebo se vdechovala jejich […]
Kdo se nejvíc obětuje pro lásku?
Všichni toužíme po lásce, která nás naplní a dá našemu životu vyšší smysl. Někteří muži dokážou obětovat pro vztah téměř vše, jen aby vás udělali šťastnou. Která znamení zvěrokruhu pro vás udělají první poslední? Beran (21. 3. – 20. 4.) Berani působí spíš jako dobyvatelé než obětaví partneři. Ale pokud opravdu milují, jsou schopni o vás bojovat až […]
S hrůzou jsem v noci čekala, až zase přijde
Šoural se pokojem k posteli a dusil mě. Rodiče mi nevěřili, musela jsem proti přízraku bojovat sama. Vysvobodila mě dobrá rada spiritisty. Dokud jsem byla malé dítě, noční můry se mi vyhýbaly. Nastalo to až ve chvíli, kdy jsem oslavila dvanáct let. Měli jsme malý byt ve starším domě v Mostě a já spávala v ložnici společně s rodiči. Jednou v noci […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Bez léků se Locklear už nikdy neobejde
nasehvezdy.cz
Bez léků se Locklear už nikdy neobejde
Doby, kdy po ní muži šíleli a ženy jí záviděly její výjimečnou krásu, jsou už k její smůle dávno pryč. Bývalá hvězda amerického seriálu Melrose Place Heather Locklear (63), která má za sebou tvrdý bo
Křupavé okurčičky
tisicereceptu.cz
Křupavé okurčičky
Okurková sezona nemusí být nudná, zvlášť, když si můžeme tyhle zelené pochoutky naložit do láku. Potřebujete 400 g okurek 3 kuličky pepře 2 kuličky nového koření 1 bobkový list ½ lžičky hořč
Smrt ukázala, jak jsme si byly blízké
skutecnepribehy.cz
Smrt ukázala, jak jsme si byly blízké
Našla jsem skrýš s fotografiemi. Zjistila jsem, že mě s babičkou spojuje symbol draka, který mě zavedl na novou životní cestu. Když mi zemřela babička, bylo nutné vyklidit její domek. Já si vzala na starost půdu, kam by se rodičům špatně dostávalo. Byla plná prachu a krámů, žádné poklady jsem nenašla. Až když jsem měla
Luminox a FORCE BLUE spojují síly v ochraně světových oceánů
iluxus.cz
Luminox a FORCE BLUE spojují síly v ochraně světových oceánů
Hodinářská značka Luminox, které důvěřují příslušníci Navy SEALs i dobrodruzi, oznámila své oficiální partnerství s FORCE BLUE, jedinou neziskovou organizací na světě, která přeškoluje a nasazuje býva
Od medúzy po houby: Když je jídlo hazardem se životem
epochaplus.cz
Od medúzy po houby: Když je jídlo hazardem se životem
Japonci si pochutnávají na jedovaté medúze ečizen kurage, na Jamajce zase riskují s nezralým ovocem ackee. A co teprve lesní houby, kde i v Česku může záměna skončit tragédií? Přečtěte si o pokrmech, které lákají svou chutí, ale mohou vás stát život. Ečizen kurage – je libo jedovatou medúzu? Ta chuť za riziko stojí, tvrdí
Chvilka jen pro vás: Tipy pro příjemný život v domácnosti a malé radosti
panidomu.cz
Chvilka jen pro vás: Tipy pro příjemný život v domácnosti a malé radosti
Bojíte se mikrovlnky? Pro jedny je to nepostradatelný domácí spotřebič, pro druhé riziko pro zdraví. Přitom technicky vzato používá stejný zdroj pro svoje fungování jako rádia, televizory, mobilní telefony, přístroje GPS nebo třeba hřejivé infralampy a dotaženo do detailů i náš zrak – elektromagnetické vlny delšího rozsahu. Elektromagnetické záření může být skutečně nebezpečné, ale až
Japonci nedobyli Koreu ani na druhý pokus
historyplus.cz
Japonci nedobyli Koreu ani na druhý pokus
Korejské námořnictvo utrpělo v bitvě u Pusanu strašlivý debakl, zbyla mu jen hrstka lodí. Admirál I Sun-sin, jemuž král opět svěřil nejvyšší velení, se přesto nevzdává. Znovu prokáže své výjimečné schopnosti. Střetne se s velkou japonskou přesilou a slavně zvítězí! Hospodařit na malém kousku půdy jako jeho otec nebude. Dospívající Hidejoši Tojotomi (1537–1598) z rodné
Zoo Jihlava: Zvířecí svět uprostřed města
epochanacestach.cz
Zoo Jihlava: Zvířecí svět uprostřed města
Zahrada, která vás vtáhne do světa zvířat a přírody – Zoo Jihlava je ideálním místem pro všechny, kteří hledají zážitky plné dobrodružství, poznání a zábavy. V srdci Vysočiny na necelých 10 hektarech se vydáte na expedici takřka celým světem. Více než 250 druhů zvířat a přes 1500 jedinců vytváří unikátní svět, kde si na své přijdou
Mezinárodní den autismu: Nové naděje v léčbě díky pupečníkové krvi
epochalnisvet.cz
Mezinárodní den autismu: Nové naděje v léčbě díky pupečníkové krvi
Autismus je jako strašák společnosti. Zatímco podvědomě s sebou nese předsudky z předsudků, konkrétně už ovlivňuje schopnost dítěte komunikovat, navazovat vztahy a zapojit se do běžných aktivit. Někteří jedinci s poruchami autistického spektra (PAS) vykazují mimořádné schopnosti, například v matematice, jazycích nebo umění, jiní čelí výzvám, které komplikují jejich každodenní život. Právě dnes si připomínáme
Lenin: mistrovské dílo balzamovačů, Nebo precizní podvod?
enigmaplus.cz
Lenin: mistrovské dílo balzamovačů, Nebo precizní podvod?
Rudé náměstí v Moskvě je 19. března 1934 plné návštěvníků, z nichž většina míří do mauzolea ruského komunistického politika Vladimira Iljiče Lenina (1870–1924). Společně s davem pomalu kráčí i 46letý
Poprvé ve vzduchu: Když dinosaurus dostal křídla
21stoleti.cz
Poprvé ve vzduchu: Když dinosaurus dostal křídla
Nově analyzovaná fosilie Archaeopteryxe, získaná Fieldovým muzeem v Chicagu v roce 2022, přinesla zcela nové poznatky o tom, jak se první ptáci naučili létat. Tento exemplář, původně pocházející z Bav
Elegantní penthouse v lyžařském ráji
rezidenceonline.cz
Elegantní penthouse v lyžařském ráji
V srdci lyžařského města Aspenu v americkém Coloradu stojí dům, na jehož střeše se nachází rozlehlý luxusní byt, poskytující svým obyvatelům dokonalé místo k životu. Čistý a vzdušný interiér, plynule navazující na terasu, září teplem a třpytivým horským sluncem. Aspen, dnes velmi známé lyžařské středisko obklopené pohořím Rocky Mountains, vznikl původně jako místo těžby stříbra. Během devatenáctého století
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz