nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Vyrážíme na běžky – Česká republika
Vyrážíme na běžky – Česká republika

Letošní zima se zdá být radovánkám nadmíru nakloněná a láká běžkaře do stopy! Projeďte se malebně zasněženou přírodou, která vám nabídne ty nejkrásnější scenérie a výhledy – s duchnami bílého nadělení jako z pohádky.

Javorníky

Pohoří Javorníky najdete na česko-slovenském pomezí mezi Horní Lidčí a Čadcou. Zatímco moravská část tvoří nejjižnější část Beskyd, na slovenské straně se dostanete do oblasti Kysuce, která je typická samotami, horskými loukami a bezpočtem vyhlídkových míst.

Po hřebenech Javorníků vede Beskydsko-javornická lyžařská magistrála, kde vás potěší zhruba 60 kilometrů bezvadně udržovaných stop. Začít můžete v sedle Javorník, přetínajícím magistrálu zhruba v její polovině.

Nejhezčí část putování leží na východní straně magistrály. Otevřená krajina zde nabízí panoramatické úseky s dechberoucími výhledy. V oblasti kysuckých Javorníků pro změnu najdete malebné horské osady, které se šplhají až na hřebeny hor.

Slovenská hranice je odtud nedaleko a občas se tu vyskytují šelmy a medvědi. Kunštátská kaple je nejvýše položenou kaplí v Orlických horách. Chloubou vrcholu Velké Deštné (1116 m) je designově oceňovaná rozhledna. Ve Vysočina Aréně se konají světové závody v běhu na lyžích. Krušnohorská magistrála je páteřní trasou po hřebeni, která má délku téměř 41 km. Nejvyšším vrcholem Vysočiny je Javořice (837 m), ale není zde nouze ani o táhlé rovinaté úseky. Pamatujte, že i krásné počasí se tu rychle změní. Jeden ze svých běžkařských výletů můžete směrovat k prameni Labe. Modravský pivovar je na břehu Roklanského potoka otevřen už 10 let. Filipova Huť leží ve výšce 1093 m, takže je nejvýše položeným sídlem u nás. Tady se budete chtít co chvíli zastavit, fotit nebo se kochat.

Orlické hory

Nejvyšší část hor v severovýchodních Čechách protkávají široké cesty s upravovanými stopami a úžasnými výhledy na Čechy, Moravu i polskou stranu. Ideální pro nástup je hora Šerlich, kam se dostanete autobusovou linkou z Deštného.

Mírné stoupání vás přivede na plochý vrchol Velké Deštné, nejvyšší hory pohoří. Z dřevěné rozhledny můžete obdivovat polské Gory Bystrzyckie, Králický Sněžník či Rychlebské hory.

Na severu pak Krkonoše nebo Gory Stolowe. Dále cesta klesá do sedla Pod Homolí, odkud k Pěticestí vedou dvě upravované trasy. Za zmínku stojí i Kunštátská kaple, tvrz Hanička nebo bunkr Průsek.

Vysočina

Jedno z nejlepších míst pro běžkaře? Rozhodně Vysočina, rozlehlé pohoří mezi Čechami a Moravou. Má mírný profil a obvykle skvěle upravené trasy.

Mekkou běžkařů je Vysočina Aréna v Novém Městě na Moravě – dějiště Světového poháru v běžeckém lyžování mistrovství světa v biatlonu.

Na své si zde ale přijdou úplně všichni. Nejkrásnější strojová stopa vede přes Vlachovice, Sklené a Tři Studně na Fryšavu. Tam i zpět je to 25 kilometrů. V okolí Radostína nad Oslavou najdete také běžecké trasy upravované skútrem.

Zdejší terén je však více rovinatý než v případě třeba Novoměstska, proto je vhodný i pro menší děti – zkrátka ideální tip na zimní výlet s vnoučátky.

Krušné hory

V Krušných horách v severozápadních Čechách můžete na běžky takřka kamkoli, jsou pro to jako stvořené. Vrcholky jsou rovinaté, takže se pěkně projedete a užijete si úchvatné výhledy.

Za pozornost stojí Krušnohorská lyžařská magistrála, která se táhne od východu k západu. Na 8,5 km střídavého mírného stoupání a klesání projedete kolem Cínoveckého hřbetu a Lysé hory až k rozcestí Pod Komáří hůrkou.

Na Děčínsku se vydáte na běžkách na Děčínský sněžník, na Chomutovsku do Horského areálu Lesná, kde funguje i půjčovna běžek a můžete se projet přímo na Lesenské pláni. Na Mostecku využijte Sportovní areál Klíny, na Teplicku Dlouhou Louku.

Krkonoše

I nejvyšší pohoří naší země nabízí krásné běžecké trasy. Výhodou rozsáhlého pohoří na severu Čech je jeho poloha – v hřebenové oblasti tu najdete obvykle sníh až 6 měsíců v roce. Jednotlivé oblasti jsou propojené a vzájemně se prolínají.

Přesvědčit se o tom můžete například na Krkonošské magistrále. Mezi zdejšími trasami najdete i ty, které hravě zvládnou i děti na svých prvních lyžičkách – například v okolí rybníka Kačák ve Vejsplaších, na jižním okraji Vrchlabí.

I areál Hraběnka je určen pro méně zkušené a začínající běžkaře. Oblíbená trasa se jmenuje „Buď fit“. Pro milovníky běžeckého lyžovaní je hotovým rájem také Benecko nebo trasa okolo Mumlavy do Harrachova.

Šumava

Běžkařský výlet po zdejších pláních už patří mezi klasiku. Najdete tu hustou síť strojem udržovaných stop, perfektní značení a pestrou nabídku občerstvení. Mimochodem, ráda tu trénovala i olympijská vítězka Kateřina Neumannová!

Klasický okruh míří do čtyřúhelníku mezi Modravou, pramenem Vltavy, Kvildou a Horskou Kvildou.

Pokud si výlet prodloužíte až k rozcestí Korýtko, kam se dostanete stoupáním mezi Sokolem a Březovou horou, naskytnou se vám úchvatné výhledy na pláně kolem Filipovy Hutě.

Odtud můžete obdivovat dvojvrchol Roklanu, druhou nejvyšší horu Šumavy, která leží v její německé části. Dostupnost vrcholu komplikuje dlouhodobě zavřený hraniční přechod Modrý sloup u Luzného.

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
sdílejte článek
Související články
Bezpočet unikátních hradů a zámků, tajemná skalní města, historická centra a rozmanitá přírodní zákoutí, to vše učarovalo českým i zahraničním tvůrcům. Procházka po filmových lokalitách právě začíná. . Adršpašsko-teplické skály Kdo se skalním městem prošel, ví, že je lokalitou, kde se může odehrávat jakýkoli příběh, romantický a stejně tak dramatický. Není tedy divu, že ji filmaři tolikrát využili. Např. první […]
Sluneční paprsky začínají příjemně hřát, krajina se barví do zelena, ptáci radostně zpívají. Jaro klepe na dveře! Vyrazte na vyhlídky a užijte si pohled do kraje. Vybrali jsme ty, které jsou snadno dostupné pro každého. Baba a hradiště V každém ročním období je Šumava nádherná. Místo, které pro vás bude snadno dostupné, a přitom vám nabídne parádní výhled do […]
Rozhýbejte tělo a dopřejte mozku pořádnou dávku kyslíku díky nádherným výletům do české krajiny. Fascinující panoramata si užijete ve vyšších nadmořských výškách, kdy si při náročných výstupech dáte i trochu do těla. Přinášíme tipy na místa, která rozhodně stojí za návštěvu a nějaké to převýšení. Navíc často můžete využít i lanovku… Ještěd (Jizerské hory) – Dechberoucí výhledy, ale i […]
Svěží vzduch, parádní výhledy všude, kam se podíváte, a čistá hlava. To jistí túry po turistických trasách na unikátní místa, která v České republice máme. Nemáme sice Alpy, natož Himálaj, ale nudná placka naše země rozhodně není. Tiské stěny – Severozápadní Čechy Jsme v západním cípu chráněné krajinné oblasti Labské pískovce, kde si příroda kreativně vyhrála a vytvořila tady dokonalý pískovcový skalní […]
reklama
Partnerské vztahy
Umíte se s ním správně pohádat?
Když spolu partneři neumí komunikovat, začnou se v nich hromadit křivdy, nevyřčené požadavky a neprojevené lítosti, a začnou se vzdalovat. Hádky jsou pak prospěšné, neboť pročistí vzduch. Umíte to? Na základě hádky můžete zjistit, zda vašemu partnerovi na vás stále záleží, co ho tíží a zlobí. Vzájemně si vyjasníte, co vám na sobě navzájem vadí, a dozvíte se, co trápí druhou stranu. Občasné […]
Všechno jsme spolu zvládli
Když už jsem myslela, že se budu soustředit na sebe a budu si užívat klidný život po všech trápeních, syn mi zaklepal na dveře s tím, že se dostal do obrovských potíží a jde mu o život. Celý život jsem si přála jen to, aby se moje děti měly dobře. Po dramatickém rozvodu s manželem, který nás […]
Typy kamarádek, co z vás jenom sají…
Říká se, že největší jistotou a posilou každé ženy je oddaná přítelkyně. Jenže je věrnost našich kamarádek vždycky tak úplně nezištná? Jistě už víte, o čem je řeč. Některé kamarádky jsou naše spása, ale jiné nás svým chováním mohou téměř až vysávat. Poznáte v našich typech tu svoji? Stále vás kritizuje Nikdy nevynechá příležitost, aby vás shodila nebo […]
Jak najít ztracenou sebeúctu
Zamilovaná žena kvůli chlapovi umí rozbít rodinu a obětovat vše. Jenže když se na něj pověsí, přestává pro něj být přitažlivá a ztrácí v jeho očích svoji cenu. Co s tím? Muž je jako lovec. Pokud o vás už už nemusí usilovat nebo bojovat, přestane se snažit. Až když ztratíte vlastní sebeúctu, pochopíte strašný paradox, že pokud vy jste schopna […]
Cestování
Kouzelný Řím jako na dlani
Udělejte si výlet do antického Říma, kde poznáte tu pravou a nezaměnitelnou Itálii se všemi vůněmi a chutěmi. Hlavní město Itálie je místem plným historie, umění a kultury. Je to jedno z nejnavštěvovanějších měst na světě, které nabízí návštěvníkům fascinující směsici antických památek, renesančních uměleckých děl a moderního života. Pokud plánujete jeho návštěvu, níže jsme […]
Alpy jsou lyžařů ráj
Je to tak rozsáhlé pohoří, že zasahuje hned do několika států. Můžete si vybrat, ve které zemi se budete cítit nejlépe a užijete si tu nejen parádní lyžovačku. Slunce vás tu nemine Ze všech alpských zemí má Itálie nejvíce rozmanitá pohoří a díky poloze na jižní straně alpského hřebene, si tu pravděpodobně užijete lyžování za krásného počasí. […]
Bali – Ostrov bohů, pláží a exotické krásy
Bali je exotický ráj, kde se snoubí tropická příroda, nádherné pláže a bohatá kultura. Najdete zde mystické chrámy, dechberoucí vodopády i výbornou kuchyni. Bali, nazývané také „ostrov bohů“, je jednou z nejkrásnějších destinací jihovýchodní Asie. Tento indonéský ostrov vás uchvátí nádhernými scenériemi, zelenými rýžovými terasami a rozmanitými plážemi. Ať už hledáte dobrodružství, relaxaci, nebo duchovní probuzení, Bali má co […]
Maďarské termály lákají v zimě i na jaře
Není to sem daleko, autem jste v tomto ráji termálních lázní za pár hodin. Sednout ale můžete i na vlak nebo autobus. I prodloužený víkend si tady užijete! Maďarsko je domovem lázní, vína a kuchařského umění.Hlavní město Budapešť je termálním rájem protkaným 118 prameny, objevíte tu 15 veřejných termálních lázní, kde se můžete vykoupat jak ve vlažné […]
Krása a zdraví
Podkladová báze dokáže s pletí kouzla
Podkladová báze není jen příprava pod make up. Její využití je široké, stačí si jen vybrat tu správnou. V kosmetické výbavě žádné ženy by podkladová báze neměla chybět. Při správném výběru a použití s ní dokážete skoro zázraky. Zdokonalí make-up Nanesením podkladové báze na vyčištěnou pleť, ošetřenou denním pleťovým krémem, jako podklad pod make-up, docílíte lepšího vzhledu […]
Abecedou proti vdovskému hrbu
Jako vdovský hrb se označuje tukový útvar vzadu mezi krční a hrudní páteří. Vzniká dlouhodobým hrbením a rozhodně to není něco, co byste chtěli. Název vdovský hrb vznikl asociací se smutkem vdov – dříve byl častější u starších žen, které byly dlouho ve stresu nebo pod velkou emocionální či fyzickou zátěží. Zátěž těla i duše Dnes se o něm mluví […]
Zacvičte s kily navíc
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem nadbytečným kilům. Dnes se zaměříme na přírodní spalovače tuků. Jaro už je tady a léto se nezadržitelně blíží. Pokud chcete mít dokonalou figuru do plavek, je nejvyšší čas začít s hubnutím. Kromě pravidelného pohybu, cvičení a posilování, je samozřejmě důležitý také dostatečný spánek, eliminace stresu a vyvážená strava. Věděla jste, že […]
Drbete si hlavu? Jen přitlačte
Svému tělu i pleti obvykle dopřáváme peeling pravidelně. Stejnou péči si ovšem zaslouží i naše vlasová pokožka. Má to spoustu výhod! Stav vlasové pokožky se zákonitě odráží na kondici vlasů. Jsou ty vaše bez života, mastí se, nebo jsou naopak suché, vypadávají? Zkuste začít s péčí přímo „u hlavy“. Očista pomáhá Jedině dokonale prokrvená a čistá vlasová pokožka může být […]
Magický svět
Svatá Hora mě vyléčila, lékaři jen zírali…
Osud mě nečekaně a tvrdě srazil na kolena. Loučila jsem se s rodinou a chystala se za manželem. Pak jsem si ale řekla, že musím zkusit bojovat. Měla jsem spokojený a vyrovnaný život. O to horší byl pád, který přišel v podzimu mého života. Všechno začalo odchodem syna do ciziny, vzápětí nato zemřel manžel a pak se zhroutilo mé zdraví. Jistě to […]
Od toho znamení se mám prý učit! Proč?
Vzala jsem si manžela Blížence a ve stejném znamení se narodil i syn. Život s nimi je pro mě strašná škola. Jsou totiž prokazatelně oba úplně jiní než jsem já! Nikdy jsem se o horoskopy nezajímala, až po revoluci se s nimi roztrhl pytel. Já jako Panna jsem pořádkumilovná, mám ráda svůj řád a disciplínu, asi po svém otci, který nás […]
Pokrmy a nápoje se špetkou magie
Víte, že kuchyně je magickým prostorem, kde nejen jídlo, ale i vaše pocity a úmysly dostávají konkrétní podobu? Pojďte štěstí naproti. Dnes už nemusíme být čarodějkami nebo alchymisty, abychom si mohli přidat špetku magie i do tak běžné činnosti, jakou je vaření – stačí vnímat naše záměry a otevřít se síle přírody. Co kdybychom do přípravy pokrmů […]
Odkud jen ta dívenka znala moje tajemství?
Na malou Kačenku nikdy nezapomenu. Tvrdila, že mě dávno zná. Opravdu jsem se kdysi kamarádila s dívkou jako ona, pak se ale stala tragédie… Děti si údajně pamatují různé zážitky ze svého předešlého života, které později zapomenou. To se píše v knihách o reinkarnacích. Nevím, co je na tom pravdy, ale já jednou potkala holčičku, která mě děsila […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Nejdříve jsem běžela do kostela!
skutecnepribehy.cz
Nejdříve jsem běžela do kostela!
Byla to potvora. Svedla mého muže a neváhala k tomu použít kouzla a čáry. Musela jsem jí oplatit stejnou mincí, aby byl Venca zase jen můj! Od první chvíle, kdy jsem tu ženskou viděla, mi bylo jasné, co je zač. Přistěhovala se do našeho sousedství původně s partnerem. Byl to takový neduživý chudáček, nemluva, kterého měla místo psa. Jen
Česká metoda na odhalení rakoviny slinivky získala americký patent
21stoleti.cz
Česká metoda na odhalení rakoviny slinivky získala americký patent
Zhoubné nádory slinivky břišní patří mezi nejagresivnější nádorová onemocnění, a to zejména kvůli jejich pozdní diagnostice. To by mohl do budoucna změnit jednoduchý test z krve, který by onemocnění o
Koněpruské jeskyně a javoříčští netopýři už se probouzí
epochanacestach.cz
Koněpruské jeskyně a javoříčští netopýři už se probouzí
Hlavní sezóna zpřístupněných jeskyní sice začne až další víkend, ale už tuto sobotu 29. března 2025 zvou Koněpruské jeskyně na Berounsku na Jarní probouzení domu přírody Českého krasu. Javoříčské jeskyně na Olomoucku zase v sobotu chystají oblíbené Probouzení netopýrů. Program Zahájení sezóny v Koněpruských jeskyních na Zlatém koni v Českém krasu je naplánován v sobotu od 9:00
Máte podlitiny po každém bouchnutí? Špatná srážlivost krve je vždy varovným signálem
epochalnisvet.cz
Máte podlitiny po každém bouchnutí? Špatná srážlivost krve je vždy varovným signálem
Zatímco zdravý člověk může bez zdravotních následků ztratit až 15 % své krve, někteří lidé tuto schopnost nemají. Nemusí se vždy jednat o vrozený problém, jako například u hemofilie. Zvýšená krvácivost se může rozvinout během života a poukazovat na jiné zdravotní problémy. Přitom krevní srážlivost, zdokonalovaná evolucí po miliony let, je klíčová pro přežití
Kramár Přišel o velké peníze. Zpět je asi nedostane
nasehvezdy.cz
Kramár Přišel o velké peníze. Zpět je asi nedostane
Chtěl si zajistit bezstarostná tzv. stará kolena. Většinu svých peněz, více než třináct milionů korun, proto vložil do investičních fondů. Místo šestiprocentního úroku, který očekával a který mu neb
Miranda Barbour: Kdo vedl ruku americké vražedkyně?
enigmaplus.cz
Miranda Barbour: Kdo vedl ruku americké vražedkyně?
V soudní síni je mrazivé ticho. Pohledy všech přítomných se upínají na teprve devatenáctiletou ženu oblečenou do vězeňského oblečení. „Říkám vám, že ubodán být neměl. Můj manžel ho měl pouze uškrtit,“
Válka o španělské dědictví: Boje krutě zasáhly i Moravu
historyplus.cz
Válka o španělské dědictví: Boje krutě zasáhly i Moravu
Při drancování Vsetína ukradli, co mohli, skoro celé město vypálili a povraždili stovky jeho obyvatel! Kurucům to ale nestačí. Potřebují další proviant, hledat ho chtějí ve Strážnici. Moravská zemská milice, posílená o císařské jednotky, však jejich plány překazí. Smrtí bezdětného krále Karla II. (*1661) v listopadu 1700 osiřel španělský trůn. Zájem o něj projeví rakouští
Charles Leclerc: nový ambasador značky Chivas Regal
iluxus.cz
Charles Leclerc: nový ambasador značky Chivas Regal
Chivas Regal, ikona skotské whisky, navazuje globální spolupráci s Charlesem Leclercem – jezdcem Formule 1 a jednou z nejvýraznějších osobností týmu Scuderia Ferrari. Spojuje je vášeň pro mistrovst
Orientální palác uprostřed pouště
rezidenceonline.cz
Orientální palác uprostřed pouště
Její ladné křivky, uspořádání i barevnost vykazují charakteristiky exotické marocké architektury. Rezidence plná kleneb, kupolí, okouzlujících nádvoří, zahrad a extravagantní dekorativnosti dýchá tajemnou krásou, za níž stojí mimo jiné i zruční autentičtí řemeslníci. Casbah Cove je zosobněným snem chicagského realitního investora, který je sám horlivým amatérským dekoratérem. Poté, co našel vhodný pozemek pro svůj projekt,
Zapečené žampiony se sýrem
tisicereceptu.cz
Zapečené žampiony se sýrem
A čím žampiony naplníte? Vepřovým masem s trochou voňavé majoránky a tymiánu. Surovina 250 g vepřového mletého masa 1 žlutá cibule 1/2 lžičky sušeného tymiánu 1/2 lžičky sušené majoránky 3 ž
Výběr žárovky je trochu věda
panidomu.cz
Výběr žárovky je trochu věda
V každé domácnosti spotřebujeme za rok mnoho kilowatt elektrické energie, a tak je namístě přemýšlet nad tím, kolik z toho bychom mohli uspořit. A není to ani nijak těžké… Tajemství tkví v tom, jaké „šetřicí“ žárovky do svého bytu zvolíme, zda si pořídíme senzor pohybu a také zda přemýšlíme nad správnou intenzitou osvětlení. Proč už
Dojdou bez velrybího trusu zásoby fosforu?
epochaplus.cz
Dojdou bez velrybího trusu zásoby fosforu?
Velryby nenabízí jen fascinující podívanou, gejzíry a zpěv. Taky kadí a fungují jako mořská kamionová doprava, převážející živiny potřebné pro život. Třeba fosfor. Bez fosforu se neobejde žádný živý organismus. Tvoří kostru molekuly DNA a je také součástí adenosintrifosfátu (ATP), nuleotidu, který buňce slouží jako palivo pro chemické reakce. Potřebujeme ho, aby kosti byly pevné,
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz