nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Vyrážíme na běžky – Česká republika
Vyrážíme na běžky – Česká republika

Letošní zima se zdá být radovánkám nadmíru nakloněná a láká běžkaře do stopy! Projeďte se malebně zasněženou přírodou, která vám nabídne ty nejkrásnější scenérie a výhledy – s duchnami bílého nadělení jako z pohádky.

Javorníky

Pohoří Javorníky najdete na česko-slovenském pomezí mezi Horní Lidčí a Čadcou. Zatímco moravská část tvoří nejjižnější část Beskyd, na slovenské straně se dostanete do oblasti Kysuce, která je typická samotami, horskými loukami a bezpočtem vyhlídkových míst.

Po hřebenech Javorníků vede Beskydsko-javornická lyžařská magistrála, kde vás potěší zhruba 60 kilometrů bezvadně udržovaných stop. Začít můžete v sedle Javorník, přetínajícím magistrálu zhruba v její polovině.

Nejhezčí část putování leží na východní straně magistrály. Otevřená krajina zde nabízí panoramatické úseky s dechberoucími výhledy. V oblasti kysuckých Javorníků pro změnu najdete malebné horské osady, které se šplhají až na hřebeny hor.

Slovenská hranice je odtud nedaleko a občas se tu vyskytují šelmy a medvědi. Kunštátská kaple je nejvýše položenou kaplí v Orlických horách. Chloubou vrcholu Velké Deštné (1116 m) je designově oceňovaná rozhledna. Ve Vysočina Aréně se konají světové závody v běhu na lyžích. Krušnohorská magistrála je páteřní trasou po hřebeni, která má délku téměř 41 km. Nejvyšším vrcholem Vysočiny je Javořice (837 m), ale není zde nouze ani o táhlé rovinaté úseky. Pamatujte, že i krásné počasí se tu rychle změní. Jeden ze svých běžkařských výletů můžete směrovat k prameni Labe. Modravský pivovar je na břehu Roklanského potoka otevřen už 10 let. Filipova Huť leží ve výšce 1093 m, takže je nejvýše položeným sídlem u nás. Tady se budete chtít co chvíli zastavit, fotit nebo se kochat.

Orlické hory

Nejvyšší část hor v severovýchodních Čechách protkávají široké cesty s upravovanými stopami a úžasnými výhledy na Čechy, Moravu i polskou stranu. Ideální pro nástup je hora Šerlich, kam se dostanete autobusovou linkou z Deštného.

Mírné stoupání vás přivede na plochý vrchol Velké Deštné, nejvyšší hory pohoří. Z dřevěné rozhledny můžete obdivovat polské Gory Bystrzyckie, Králický Sněžník či Rychlebské hory.

Na severu pak Krkonoše nebo Gory Stolowe. Dále cesta klesá do sedla Pod Homolí, odkud k Pěticestí vedou dvě upravované trasy. Za zmínku stojí i Kunštátská kaple, tvrz Hanička nebo bunkr Průsek.

Vysočina

Jedno z nejlepších míst pro běžkaře? Rozhodně Vysočina, rozlehlé pohoří mezi Čechami a Moravou. Má mírný profil a obvykle skvěle upravené trasy.

Mekkou běžkařů je Vysočina Aréna v Novém Městě na Moravě – dějiště Světového poháru v běžeckém lyžování mistrovství světa v biatlonu.

Na své si zde ale přijdou úplně všichni. Nejkrásnější strojová stopa vede přes Vlachovice, Sklené a Tři Studně na Fryšavu. Tam i zpět je to 25 kilometrů. V okolí Radostína nad Oslavou najdete také běžecké trasy upravované skútrem.

Zdejší terén je však více rovinatý než v případě třeba Novoměstska, proto je vhodný i pro menší děti – zkrátka ideální tip na zimní výlet s vnoučátky.

Krušné hory

V Krušných horách v severozápadních Čechách můžete na běžky takřka kamkoli, jsou pro to jako stvořené. Vrcholky jsou rovinaté, takže se pěkně projedete a užijete si úchvatné výhledy.

Za pozornost stojí Krušnohorská lyžařská magistrála, která se táhne od východu k západu. Na 8,5 km střídavého mírného stoupání a klesání projedete kolem Cínoveckého hřbetu a Lysé hory až k rozcestí Pod Komáří hůrkou.

Na Děčínsku se vydáte na běžkách na Děčínský sněžník, na Chomutovsku do Horského areálu Lesná, kde funguje i půjčovna běžek a můžete se projet přímo na Lesenské pláni. Na Mostecku využijte Sportovní areál Klíny, na Teplicku Dlouhou Louku.

Krkonoše

I nejvyšší pohoří naší země nabízí krásné běžecké trasy. Výhodou rozsáhlého pohoří na severu Čech je jeho poloha – v hřebenové oblasti tu najdete obvykle sníh až 6 měsíců v roce. Jednotlivé oblasti jsou propojené a vzájemně se prolínají.

Přesvědčit se o tom můžete například na Krkonošské magistrále. Mezi zdejšími trasami najdete i ty, které hravě zvládnou i děti na svých prvních lyžičkách – například v okolí rybníka Kačák ve Vejsplaších, na jižním okraji Vrchlabí.

I areál Hraběnka je určen pro méně zkušené a začínající běžkaře. Oblíbená trasa se jmenuje „Buď fit“. Pro milovníky běžeckého lyžovaní je hotovým rájem také Benecko nebo trasa okolo Mumlavy do Harrachova.

Šumava

Běžkařský výlet po zdejších pláních už patří mezi klasiku. Najdete tu hustou síť strojem udržovaných stop, perfektní značení a pestrou nabídku občerstvení. Mimochodem, ráda tu trénovala i olympijská vítězka Kateřina Neumannová!

Klasický okruh míří do čtyřúhelníku mezi Modravou, pramenem Vltavy, Kvildou a Horskou Kvildou.

Pokud si výlet prodloužíte až k rozcestí Korýtko, kam se dostanete stoupáním mezi Sokolem a Březovou horou, naskytnou se vám úchvatné výhledy na pláně kolem Filipovy Hutě.

Odtud můžete obdivovat dvojvrchol Roklanu, druhou nejvyšší horu Šumavy, která leží v její německé části. Dostupnost vrcholu komplikuje dlouhodobě zavřený hraniční přechod Modrý sloup u Luzného.

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
sdílejte článek
Související články
Chorvatsko nemá jen kouzelnou pevninu, ale také tisíce ostrovů a ostrůvků. Vyrazte sem právě teď, kdy už nebývají pláže plné turistů, ale moře je ještě dostatečně vyhřáté ke koupání. Pláž jako z pohádky Největším lákadlem ostrova Brač je překrásná pláž, kterou jen tak v Evropě neuvidíte. Říká se jí Zlatni rat neboli Zlatý roh. Pokud ji budete na […]
Z jedné strany ho svírá řeka Nežárka a z druhé rybník Vajgar. Centrum Jindřichova Hradce vás i proto krásně ukolébá. Navíc je v něm vážně hodně věcí k vidění. Malebný, kouzelný, ale i hrdý a plný historie. Takový je Jindřichův Hradec. To, že v něm v podstatě všude slyšíte nenápadné šplouchání vlnek, mu dává velmi […]
Už vás nebaví egyptské resorty? Zkuste změnu – Kapverdské ostrovy! Čekají tam na vás nejen snové pláže, ale i kulturní památky a přírodní krásy. Kapverdy jsou ideální tip pro ty, kdo si chtějí prodloužit léto, aniž musí cestovat přes celou zeměkouli a sahat příliš hluboko do kapsy. A zároveň poznat něco nového, nechat na sebe dýchnout pravou exotiku. Na ostrovech v Atlantském oceánu u pobřeží […]
Francouzský klenot v srdci Středozemního moře vám nabídne též italské tradice, tady zažijete jedinečnou atmosféru – mix francouzského šarmu a italské vášně. Toužíte navštívit rodný dům Napoleona Bonaparta? Pak musíte na Korsiku, ostrov, kde se tento francouzský velikán narodil. Zde směřujte do hlavního města Ajaccio. Slavný rodák ale není jediné, čím se může Korsika chlubit. Najdete tu […]
reklama
Partnerské vztahy
Nesmíš mě odmítnout! To bolí
Když se muž rozhodne odejít, nedonutíte ho, aby zůstal a dál vás miloval. Jak říká moudré přísloví: Co k vám patří, neztratíte, co není vaše, neudržíte. Láska nejde naprogramovat. Buď je, nebo není. Můžete o lásku prosit, ale jediné, čeho dosáhnete, je, že ztratíte úctu sama k sobě. A pokud ji nemáte vy, jak ji k vám může cítit ten druhý? […]
Bojíte se dalšího tvrdého přistání?
Možná jste zažila zklamání a byla podvedena. A tak se vás zmocnil strach. Jak se zbavit pocitu ohrožení a podezíravosti, které vás tíží? A dá se vztah ještě zachránit? Láska je velmi silný cit. Potřebujeme ji k životu, abychom se cítily šťastné. Kde je láska, tam je i strach z opuštění, strach perfekcionistek, které si myslí, že nejsou pro partnera dost dobré. […]
Chtěla bojovat a já jí pomáhala
Až když sestra našla násilnickému manželovi fotky milenky v telefonu, odhodlala se od něj odejít. A v tu chvíli jsem nastoupila já, jako její největší opora, a zařídila jí vše k tomu, aby už měla klid. Nikdy jsem své sestře Daniele nezáviděla. Měla sice hezkého manžela, na fotkách se tvářili jako dokonalá rodina, ale já věděla, co se za tím […]
Čeho se bojíte, to vás prostě nemine
Víte, že svým myšlením, slovy a v neposlední řadě i vším tím, co a jak děláte, probouzíte sílu, která na vás pak odpovídajícím způsobem reaguje? Jestliže to, po čem v hloubi srdce toužíte, je cítit štěstí, lásku a přátelství, musíte být i vy sama pro sebe a své okolí šťastná, milující a přátelská. Ať uděláte cokoli, všechno se k vám totiž nakonec vrátí. A platí to také obráceně: […]
Cestování
Zažijte dolce vita v Itálii
Itálie je jednou z kulturních kolébek lidstva. Můžete se nechat oslnit architektonickými památkami, zakusit Italské Alpy, obdivovat dlouhé písečné pláže či romantické zátoky omývané mořem. A italské jídlo a víno? Tak to je přímo delikatesa všech delikates! Itálie, a zvlášť italská příroda, vás nikdy neomrzí. Můžete tu obdivovat rozmanité pobřežní úseky plné středomořské vegetace i vysokohorské masivy a horská údolí, stále […]
Tenerife – perla Kanárských ostrovů
Největší ostrov španělských Kanárských ostrovů má víc než jen snové pláže. Ohromí vás nádhernými skalnatými scenériemi, neobyčejnými městy a kouzelnými historickými městečky. Přímo láká k výletům! Na Tenerife nebudete vědět, co dřív! Samozřejmě povinností číslo jedna na ostrově zlatavých pobřeží s azurovou vodou je užít si relax u moře. Koupání i s vyhlídkou Doporučujeme letovisko Los Gigantes na západě ostrova. Malebnou písčitou pláž obklopují […]
Tunisko, země písečných dun a historie
Je jednou z nejoblíbenějších destinací na africkém kontinentu, a poprávu. Je plné historie a malebných městeček. Tunisko je zemí, kde se setkává kouzlo Středomoří s vůní Orientu. Nachází se na severu Afriky a díky své poloze nabízí dokonalou kombinaci slunného počasí, krásných pláží a bohaté historie. Můžete zde objevovat starověká města, projít se po rozpálených dunách Sahary nebo relaxovat v letoviscích […]
Baleáry jsou perlou Středomoří
Ať už si vyberete kterýkoli z Baleárských ostrovů, prožijete parádní dovolenou. Jedna z nejoblíbenějších destinací Španělska má co nabídnout. Příjemné koupání si tu naplno vychutnáte až do listopadu. Toto souostroví patří mezi evropské ráje, přezdívá se jim středomořský Karibik. Hlavními ostrovy jsou Mallorca, Menorca, Ibiza a Formentera. Největším z nich je Mallorca, centrum všeho, je to také […]
Krása a zdraví
Rudá rtěnka je hitem podzimu
Možná vás to překvapí, ale letošní podzim nebude jen v barvách typických pro toto roční období. Mezi ně mimochodem patří tmavě zelená, cihlově nebo vínově červená, hnědá nebo hořčicově žlutá. Chladnější počasí navíc vybízí k silnějšímu líčení, které jsme si třeba během léta vzhledem k vysokým teplotám nemohly dovolit. Hitem letošního podzimu jsou sice tmavší odstíny rtěnek, bát […]
Když se žlučník rozbouří
Problémy se žučníkem trápí mnohé. Je proto dobré vědět, jak si ulevit. Můžete to zvládnout i doma. Pro to, aby váš žlučník dobře pracoval, byste neměli holdovat mastným a smaženým pokrmům. Tím si lépe udržíte i rozumnou váhu. Důležité je také omezit stres a vypětí. Jako prevence i první pomoc ale můžete použít i některé bylinky. Které? Trojice bylin, […]
Lymfatická drenáž jako jemný restart
Možná jste o ní slyšela od kamarádky, možná vám ji doporučil lékař. Lymfatická drenáž není jen příjemná masáž, ale účinný způsob, jak podpořit zdraví, vitalitu i lehkost celého těla. Lymfatický systém je tichý hrdina našeho organismu. Starají se o něj uzliny a jemné cévy, které odvádějí z těla škodliviny a přebytečnou tekutinu. Když ale tok lymfy zpomalí, může se to projevit otoky […]
Modré retro stíny jsou zase tady!
Vzpomínáte na zpěvačku Agnethu Fältskog ze švédské kapely ABBA a její doširoka zářící modré oční stíny? Právě tento hit 70. let je znovu na scéně. V té souvislosti není od věci zjistit, jak s nimi správně zacházet. Modř až k obočí, nebo linky podle Twiggy? V kurzu je zejména nejstudenější  odstín modré, který má evokovat právě 60. a 70. léta. „Powder blue“ […]
Magický svět
Příroda je mocná čarodějka, díky ní jsem stále naživu
Byla jsem postavena před drtivou skutečnost. Měla jsem se rozloučit se životem. Vsadila jsem na přírodu, a ona mi pomohla. Takové zprávy se děsí každý. Když si vás lékař posadí před sebe, podívá se vám zhluboka do očí a řekne, že máte zhoubný nádor a metastázy, říkáte si, že to přece nemůže být pravda. V mém případě to ale […]
Jak jsem se stala děsným sýčkem rodiny
Dokázala jsem vycítit smrt. Stala jsem se postrachem okolí. Všichni se mě báli! Přitom jsem byla ještě dítě. Jako dítě jsem byla nazývána sýčkem rodiny. Jakmile jsem si na některého z příbuzných náhle vzpomněla a měla tendenci jej rychle navštívit, bylo všem jasné, že má dotyčný namále. Už jako malá jsem prý měla ty schopnosti. Dodnes se […]
Co říká opakující se čas 11:11?
Pokud máte na hodinkách symbol 11:11, zbystřete. Ve vašem životě se děje něco  významného! A rozhodně to není náhoda… Každý z nás se někdy zarazil nad shodou stejných čísel na hodinách, která ho hned udeřila do očí. Může to se to stát třeba tak, že se začnete v noci pravidelně probouzet v určitou dobu. Pokud se v […]
Když pláče duše, stoná tělo
Právě to, nač myslíte, si nakonec i sama vytvoříte, nebo způsobíte. Bolí vás tělo? Potlačujete emoce? Trápí vás stále ty samé nemoci? Pak poslechněte své vlastní JÁ. Podlomeným zdravím vás tělo upozorňuje, že je na čase zpomalit. A nejspíš i něco změnit. Nemoc vzniká tam, kde přeslechnete volání své duše, a tak na vás začne volat skrze tělo. Jakými […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Rolls-Royce představuje Spectre Bailey: Jedinečný automobil inspirovaný psem
iluxus.cz
Rolls-Royce představuje Spectre Bailey: Jedinečný automobil inspirovaný psem
Společnost Rolls-Royce Motor Cars představuje unikátní automobil Spectre Bailey, okouzlující poctu milovanému psovi – kříženci labradora a zlatého retrívra – a společným chvílím naplněným radostí. Spe
Hruškový džem
tisicereceptu.cz
Hruškový džem
Voňavý hruškový džem s kousky ovoce se hodí na chleba i pro přípravu různých moučníků. Potřebujete 2 kg hrušek 100 g hnědého cukru 100 ml vody 1 badyán 2 hřebíčky 500 g želírovacího cukru
Bludičky: Odkud se berou tančící světélka?
epochaplus.cz
Bludičky: Odkud se berou tančící světélka?
„Vidíš to?! Tancují tam bludičky!“ vyjekne vysoký mladík a třesoucí se rukou ukáže před sebe. Pak se vyděšeně rozběhne a za chvíli zmizí ve tmě. Jeho kamarád se podívá naznačeným směrem. Přimhouří oči, ale stejně nic nezahlédne. I tak přidá do kroku. O tomhle místě u lesa se totiž povídá ledacos! V temných, mlhavých nocích
Historie Prašné brány: Majestátní věž s králem po boku
epochanacestach.cz
Historie Prašné brány: Majestátní věž s králem po boku
Měla být chloubou Prahy, ale dlouho to vypadalo, že se vlastně ani nedostaví. Jenže to by Praha o hodně přišla stejně jako její návštěvníci. Prašnou bránu se naštěstí podařilo dostavět, a tak dnes tou pýchou města opravdu je. Za sídlo českých panovníků je samozřejmě považován Pražský hrad, ale nebylo tomu tak vždycky. Králi Václavu IV.
Jsou solné lampy nad zlato?
panidomu.cz
Jsou solné lampy nad zlato?
Jste pořád skleslí, unavení? Špatně spíte a jste nervózní? Zkuste si zlepšit okolní prostředí pomocí solné lampy. Lampy z kamenné soli vytvářejí obdobné složení vzduchu, jaké je na horách, u moře nebo u vodopádů. Neopomenutelný je také estetický přínos těchto lamp, které v interiéru vypadají velmi pěkně. Přírodní přísady železa a manganu zbarvují solné krystaly do
Drsný podraz od Slováčka?
nasehvezdy.cz
Drsný podraz od Slováčka?
Temné období herečky Dagmar Patrasové (69) pokračuje. V době, kdy se stále nemůže vyrovnat se smutkem po zesnulé dceři Aničce Sováčkové (†29) a bojuje s démonem alkoholu, navíc přišla rána přímo od j
Mořští vlci: Tuláci mezi vlnami
21stoleti.cz
Mořští vlci: Tuláci mezi vlnami
Na první pohled vypadají jako obyčejní vlci. Ale zdání klame. Na pobřeží Britské Kolumbie na západě Kanady žije jedinečná populace „mořských vlků“ – predátorů, kteří se místo lovu jelenů a bizonů vyda
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Dělalo mi dobře, že se kolegyně bojí a ječí
skutecnepribehy.cz
Dělalo mi dobře, že se kolegyně bojí a ječí
Markéta trpěla chorobným strachem z pavouků, much, brouků a kobylek. Nemohla jsem si pomoct, občas jsem nějaké zvířátko přinesla do práce. Každý máme nějakou tu svou fobii, moje kolegyně Markéta se příšerně bála pavouků a veškerého hmyzu. Dokázala předvést hysterický záchvat, ječela jako pominutá a dlouho se třásla. Ten neuvěřitelný výstup mě fascinoval. Nikdy jsem neviděla někoho tak vyvádět,
Kuskus: Delikatesa z Afriky
epochalnisvet.cz
Kuskus: Delikatesa z Afriky
Na první pohled nevypadá kuskus nijak výjimečně. Ale nedejte na prvotní dojem. Je typickým jídlem zejména v některých afrických zemích, kde má jeho výroba a konzumace dlouhou tradici.   A co je vlastně kuskus? Je to krupice z tvrdé pšenice, do které se přidává voda a poté prochází fyzickým a tepelným zpracováním, což z něj
Guillaume de Machaut vynášel Lucemburka do nebe
historyplus.cz
Guillaume de Machaut vynášel Lucemburka do nebe
Svět se mu klaní jako básníkovi i skladateli, ale tento francouzský mistr slova i not má práci na hlavní úvazek. Je sekretářem a důvěrníkem českého krále, s nímž ho pojí vzájemná úcta a obdiv. Na svět Guillaume de Machaut (kolem r. 1300–1377) přichází ve zcela prosté rodině, ale postupně ho jeho umělecký talent posouvá na společenském
Opatření proti navrátilcům: Boj s upíry v historii
enigmaplus.cz
Opatření proti navrátilcům: Boj s upíry v historii
Nejsou jen záležitostí Evropy. Tajemná pohřebiště s posmrtně zhanobenými těly najdeme po celém světě. V historii existovalo mnoho podobných případů, kdy obyvatelstvo sužované strachem z bytostí ze záh
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz