Někdy tváře rozkvetou jako dva plné květy. Stačí pár něžných úprav, a váš obličej získá lehkost ranní mlhy.

Zhubnout jen v jedné části těla je úkol téměř nemožný, a oteklá tvář může mít navíc mnoho různých příčin. Může za tím být například alergická reakce, špatné stravovací návyky, nedostatek spánku, zavodnění organismu nebo genetika.

Pokud zjistíte, co za tím stojí, můžete si pak nastavit optimální rutinu, která vás daného problému zbaví, nebo ho alespoň zmírní.

Pomůže čaj z kopřivy nebo pampelišky

Zavodnění a s ním spojené otoky ne vždy zasáhnou jen nohy či břicho, ale i obličej. Proti tomu se ale dá celkem dobře bojovat. Místo kávy si k snídani dejte zelený čaj. Na odvodnění skvěle fungují také čaje z kopřivy, pampelišky nebo brusinek.

Rozhodně byste měla vynechat alkohol, omezit sůl a jednoduché cukry. Do jídelníčku naopak zařaďte víc ovoce, především citrusy a bobuloviny, a potraviny bohaté na hořčík a draslík. A nezapomínejte na dostatek tekutin.

Fungují i vhodné potravinové doplňky

Navštivte lékaře a nechte si vyšetřit štítnou žlázu a ledviny. Ukáže-li se některé z těchto onemocnění jako příčina, pak je potřeba nasadit a dodržovat správnou léčbu.

Na odvodnění těla můžete po dohodě s lékařem nasadit i některé potravinové doplňky, které obsahují extrakty z bylinek.

Někdy postačí i pár minut denně

Obličejová jóga funguje nejen proti vráskám, ale může upravit i proporce obličeje. Stačí jen pár minut denně dělat před zrcadlem různé grimasy, a výsledky uvidíte už za několik týdnů.

Dobře funguje i masáž obličeje prsty nebo rollerem, která pomáhá prokrvit tvář a posílit obličejové svaly. Každé ráno si obličej opláchněte studenou vodou a jemně ho promasírujte, tím rozproudíte lymfatický systém.

Pravidelné masáže nejen prospívají pleti a eliminují vrásky, ale pomáhají také zpevnit a tvarovat kontury obličeje.

Pomůže i make-up

Jsou-li vaše tváře dané geneticky, pak se můžete spolehnout na konturování. Konturu tváře v tmavším odstínu nanášejte od ucha těsně pod lícní kostí směrem ke koutku úst. Díky tomu vytvoříte dojem užšího obličeje.

Když dáte svému tělu prostor, aby se nadechlo, a dopřejete mu pár jednoduchých rituálů, odmění se vám lehkostí. Tvář pak působí klidněji, jemněji a přirozeně krásně.

Nezapomínejte, že každá tvář má svůj příběh a půvab. Když jí věnujete trochu pozornosti, dokáže se rozzářit způsobem, který je jen a jen váš.