Není nad to zahřát se v chladných dnech šálkem horkého čaje. Víte, že dokáže navíc pomoci i s hubnutím?

Zázračná skořice

Skořici máte určitě doma, a nemusíte ji používat jen do štrúdlu nebo jiných pochutin. Doslova divy totiž dokáže lahodný a voňavý skořicový čaj.

Na ten se hodí cejlonská skořice, která má jemnější chuť a obsahuje menší množství nezdravého kumarinu, který ve větších dávkách může poškozovat játra a způsobovat i jiné další komplikace.

Skořicový čaj popíjejte pravidelně, skořice totiž zrychluje metabolismus, a účinně tak pomáhá s odbouráváním nadbytečného tuku.

Jak na lahodný čaj?

Navíc se podílí i na stabilizaci hladiny krevního cukru. Denně byste ale neměli překročit množství 4 g skořice. A jak takový voňavý skořicový čaj uvařit?

Povařte jednu celou tyčinku skořice nebo 2 kávové lžičky mleté skořice ve 250 ml vroucí vody a nechte 10–15 minut louhovat. Pak nápoj přeceďte přes husté sítko nebo plátýnko do hrnku.

Místností se okamžitě rozline příjemná vůně skořice. Pro ještě lepší chuť čaje můžete přidat pár kapek citronu a lžičku medu. Čaj můžete popíjet hned teplý, ale také i studený během dne.