nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Vlastní syn mě ničil stejně, jako jeho strašný otec
Vlastní syn mě ničil stejně, jako jeho strašný otec

Zamilovanost bývá nebezpečná. Sama jsem se o tom přesvědčila, když jsem se seznámila s Mirkem. Když jsem růžové brýle ztratila a ze vztahu vycouvala, mělo to trvalé následky.

Mirek se zpočátku projevoval jako okouzlující, i když trochu svérázný muž. Když jsme spolu začali chodit, nic mě před ním nevarovalo, a jestli přece jen, nevnímala jsem to.

Měl své názory, ze kterých nebyl ochoten ustoupit ani o píď, ale to mi tehdy imponovalo, myslela jsem si, že je to tím, že  je tak zásadový. Byl pohledný, urostlý, kamarádky mi ho docela záviděly. Vždycky mi říkal, že se o mě postará a že jsem jen jeho.

Ani jsem si zpočátku nevšimla, že si mě nenápadně omotává sítí jako pavouk svoji kořist. Hned mi nabídl, abych šla bydlet k němu, že tak alespoň budeme moct být co nejvíc spolu.

A postupně se snažil mě nenápadně odříznout od mých nejbližších, kamarádek, a hlavně kamarádů. Ti mu vadili nejvíc, žárlil na každého, jenže to jsem si nejdřív neuvědomovala. Tvrdil, že nikoho než sebe přece nepotřebujeme.

Jinak se ale choval úžasně, skoro každý den mi přinesl kytku nebo malý dárek a já se zpočátku nechala ukolébat. Myslela jsem si, že mě tak strašně moc miluje.

Vyklubal se z něj sobec a žárlivec

Jenže po čase mi začalo docházet, že už se vlastně s nikým jiným než s ním nestýkám. Když jsem mu navrhovala, že bychom mohli podniknout něco s kamarády, vždycky si našel výmluvu. Postupem času mi došlo, že kromě práce vlastně trčím celé dny jen doma.

Pravda, občas mě vzal třeba do kina nebo na večeři, ale vždycky jsme byli jen sami dva. Úplně jsem pak vystřízlivěla ve chvíli, když jsem cestou z práce potkala svoji bývalou spolužačku a zašly jsme na kávu a popovídat si.

Domů jsem nepřišla nijak pozdě, ale on už stál v předsíni s hodinkami a ptal se mě, kde jsem byla. A když jsem mu řekla, že s kamarádkou, kterou jsem dlouho neviděla, v kavárně, úplně se rozběsnil.

Udělal mi scénu a obvinil mě, že jsem se určitě sešla s nějakým chlapem. Vyváděl jak Othello. V tom okamžiku mi konečně všechno došlo, byla to ta pověstná poslední kapka. Začala jsem na něj taky křičet, že už toho mám dost. Ošklivě jsme se pohádali. Večer za mnou přišel a omlouval se, že to tak nemyslel.

I já chybovala

Ale já už byla rozhodnutá, že ho opustím. Hned druhý den jsem si sbalila kufry se svými věcmi, napsala mu, že od něj odcházím, a odstěhovala si vše do práce. Tam jsem teprve přemýšlela, co dál.

Najednou jsem Mirka viděla v úplně jiném, ostrém a pravdivém světle. Uvědomila jsem si všechny jeho chyby a také ty svoje, zejména tu, že jsem to nechala zajít tak daleko.

Naštěstí mi před týdnem šéfová nabídla, jestli bych nechtěla vzít místo v jiném městě, bylo to i s ubytováním. Já nejdřív sice odmítla, ale teď mi to připadalo jako nejlepší řešení. Zašla jsem se jí zeptat, jestli ta možnost ještě je aktuální, že bych to vzala. A další štěstí bylo, že ano.

Zkoušel to…

Nebylo to jednoduché, Mirek na mě čekal před prací s kytkou a prosil, ať se k němu vrátím, prý beze mě nemůže žít. Už mi to ale bylo jedno, nefungovalo to na mě. Když jsem mu řekla, že je opravdu konec, začal mi ošklivě vyhrožovat.

Utekla jsem zpátky od kanceláře a zavolala svou kamarádku, se kterou jsem věčnost nemluvila. Vylíčila jsem jí celou situaci a ona mi nabídla, že než se odstěhuji, můžu těch pár dní u ní přespávat.

Byla jsem jí hrozně vděčná, vždyť já se na ni prakticky vykašlala. Těch pár dní bylo docela náročných, musela jsem vždycky zjišťovat, jestli na mě Mirek před prací nečíhá. Nechtěla jsem, aby věděl, kde teď jsem, ještě by dělal scény i mé kamarádce.

Párkrát jsem mu zmizela těsně před nosem, ale do týdne bylo všechno podepsané a já konečně mohla odjet z města. V práci i kamarádce jsem dala instrukce, aby nikomu neříkali, kde jsem.

Nový začátek

Začala jsem od nuly nový život. Jak mně se tehdy ulevilo! Kolegové v nové práci byli fajn, zvlášť jeden, Radek, se mi moc líbil, a ani já jemu nebyla lhostejná. Brzy mě pozval na rande, párkrát jsme si spolu vyšli, byl moc milý, pozorný a obětavý.

Pravý opak Mirka. Řekla jsem mu nakonec o sobě všechno, a on to vzal báječně. Myslela jsem si, že to nejhorší už je za mnou. Ale ne dlouho. Asi po měsíci jsem totiž zjistila, že jsem těhotná. Muselo to být s Mirkem. To byl pro mě hrozný šok.

Vrátit se k Mirkovi? Ani za nic! To bych se, navíc s dítětem, ocitla v mnohem horší kleci než předtím. A jít na potrat jsem nechtěla, bylo by to proti mému přesvědčení. A Radek na mně brzy poznal, že se něčím trápím.

Nechtěla jsem mu lhát, a tak jsem mu řekla, v jaké jsem situaci, s tím, že když mě teď bude chtít opustit, pochopím to. Ale zachoval se skvěle. Řekl mi, že je mu to jedno, že mě má rád a že jestli chci, vezme si mě i s dítětem. Úplně jsem se rozplakala radostí.

Co nejdříve to šlo, jsme se vzali, a když se narodil syn Jaroslav, Radek ho automaticky přijal za vlastního. Byla jsem zase šťastná. A tak jsme si celkem spokojeně žili.

Jardu jsem se odmalička snažila vychovávat tak, aby z něj vyrostl slušný člověk, vštěpovala jsem mu morální zásady. Dávala jsem mu tolik lásky a pozornosti, co jsem jen mohla. Když byl malý, všechno se zdálo být v pořádku.

Jenže pak přišla puberta, a tehdy mi začal stále více připomínat Mirka, a to hlavně v tom špatném slova smyslu. Ať jsem dělala, co jsem jen mohla a co mi síly stačily, stejně to bylo k ničemu.

Měl období, kdy na mě býval opravdu hodně drzý, žádné domluvy nepomáhaly. Hrozně mě to trápilo a mrzelo, už kvůli Radkovi. Prožili jsme si opravdu perné dva roky, hlavně Radek, který vlastně musel snášet něco, za co sám nemohl.

Ale nikdy mi ani slůvkem nic nevyčetl, podporoval mě. Já měla pocit, že mě snad osud chtěl potrestat za to, že jsem s jeho otcem nezůstala, a teď mi to posílá zpět v podobě našeho nezvedeného syna.

Když Jarda oslavil osmnáctiny, rozhodl se Radek k drsnému kroku. Pozval ho do restaurace a jen mi řekl, že si tam s ním promluví. Že mu prostě řekne pravdu, protože Jarda má právo to vědět a od chlapa to prý vezme líp.

Protože už jsem vyzkoušela všechno možné, souhlasila jsem. Stejně už to asi nemůže být horší, myslela jsem si. Ti dva tedy spolu v sobotu večer odešli a já zůstala doma sama.

Má holku!

Byla jsem jako na trní, nemohla jsem se vůbec na nic soustředit, všechno mi padalo z ruky. Na jednu stranu jsem u toho chtěla být, na druhou stranu jsem se toho ale bála. Byli pryč opravdu dlouho. Konečně se ozval klíč v zámku.

Přišli oba, v dobré náladě a jako velcí kamarádi. Zůstala jsem jako zkamenělá. Syn mi ale dal pusu a řekl mi, že jsme mu to měli říct už dávno. Stejně prý něco vždycky tušil, a proto se vztekal, měl totiž pocit, že s ním nehrajeme fér.

A taky mi jedním dechem řekl, že si našel dívku a že nám ji brzy přijde představit. To bylo ale na mě moc informací najednou. Ještě donedávna mi totiž vždycky tvrdil, že ho holky nezajímají. Sesunula jsem se na židli a rozplakala se.

Radek poslal Jardu do jeho pokoje a začal mě utěšovat. Nikdy mi ale neřekl, jak konkrétně jejich posezení vlastně probíhalo. Tvrdil, že je to čistě „chlapská záležitost“ a jejich společné tajemství. Je ale pravda, že to nějak zafungovalo.

Ne že by se jako mávnutím kouzelného proutku Jarda přes noc úplně změnil, ale opravdu se hodně snažil. Zdálo se mi, jako by se dost zklidnil. Zanedlouho nám opravdu přivedl ukázat svoji Jitku. Byla to milá holka v jeho věku, pracovala jako pekařka.

Nemohla jsem si nevšimnout, jak hezky se k ní Radek chová. Měla jsem zase radost.

Sice spolu nakonec nezůstali, to se taky u prvních lásek stává málokdy, ale s vděkem jsem pozorovala, že z toho Jarda sice byl hodně smutný, ale neprojevoval se tak, jako jeho biologický otec. Teprve v tu chvíli jsem si mohla opravdu oddychnout.

Dnes už je syn šťastně ženatý a já vím, že to naštěstí jen puberta v něm vyburcovala otcovy geny. Naštěstí jen dočasně…

Marta (54), Plzeň

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
sdílejte článek
Související články
Na stará kolena jsem zažila něco naprosto nečekaného. Když je člověk přes šedesát, už většinou nečeká od života nějaké velké zlomy nebo šoky. Mně se ale přihodilo něco, co mi převrátilo život vzhůru nohama a na chvíli mě vrátilo do minulosti. Považovala jsem to za omyl Jednoho dne mi zazvonil mobil. Bylo to neznámé číslo. […]
Ráda na to vzpomínám, i když to tenkrát byl jeden problém za druhým. Ne každému se asi v životě přihodí něco opravdu uhozeného. Já jsem to „štěstí“ měla, když mi bylo čtyřicet let. Stalo se to v rámci mojí zimní dovolené. Děti už byly tehdy dost velké na to, abych mohla odjet na týden pryč […]
Myslela jsem si, že jsme nejlepší kamarádky – ovšem jen do té doby než se do mě Martina zamilovala. Chtěla, abych zůstala navždy s ní. Nechtěla jsem se po vysoké škole vracet domů do malého města, kde jsem neměla takové příležitosti jako v Praze. Už během studií jsem si našla skvělou brigádu a byla jsem tak přesvědčivá, že […]
Říká se, že ten, kdo uteče smrti, se dožije dlouhého věku. U mého dědy se to staré pořekadlo opravdu naplnilo. Usnul na stráni a málem umrzl. Stalo se to před mnoha lety. Náš děda Matěj tehdy unikl jen o vlásek smrti. Byl vždy hodně společenský, alkoholu se nevyhýbal, žádný suchý únor by dnes určitě nedržel. Zvládl toho vypít […]
reklama
Partnerské vztahy
Proč se chlap tak často otáčí po ženách?
Jdete se svým partnerem po ulici a váš drahý vidí cizí samičku a kromě „zírání“, které úplně nesnášíte, se za ní dokonce ještě otočí? Proč to sakra pořád dělá? My ženy často ve vztahu nabudeme pocitu, že odteď se našemu chlapovi žádná jiná už nebude líbit, což je ale nemožné. Z některých žen se pak stávají „stíhačky“. Jenže přehnaná žárlivost a vznětlivost […]
Největší zabijáci lásky
Chyby a přešlapy dělá ve vztahu každá z nás – a proto jsou tak zrádné. Tiše, ale spolehlivě ničí lásku, vášeň i chuť spolu mluvit. Že se vás netýkají? Budete se divit, co může vztah ukončit rychleji než hádka. Chcete-li svému vztahu ulevit od napětí a posílit ho dřív, než se objeví myšlenky na konec, vyplatí se vyhnout pěti častým přešlapům. Jsi […]
Naše přátelství je bez přetvářky
Některé věci člověk pochopí až ve chvíli, kdy se život zpomalí. Setkání s novými kamarádkami mi ukázalo, že blízkost může vypadat úplně jinak, než jak jsem si to představovala. Kdo by to byl řekl, že tohle budu psát já, která vždy věřila, že pokrevní rodina je prostě to nejdůležitější. Že přátelé jsou důležití, ale přicházejí a odcházejí, […]
Proč jsou muži často nevěrní?
Ten, kdo je nevěrný, je ve vztahu nespokojený. Něco mu chybí, a tak to prostě začne hledat u cizích. Co za nevěrou stojí a proč nás muži podvádějí? Nevěra není příčinou rozpadu vztahu, je to důsledek ztráty blízkosti, vášně a vzrušujících podnětů. Dva lidé se odcizí a vztah zapadne do rutiny. Jen málokteří partneři umí vztah rozvíjet, neboť mraky povinností a starostí vedou k napětí a hádkám. […]
Cestování
Chce to maďarské termály!
Velký výběr termálních lázní najdete v Maďarsku. Vybere si z nich každý, není to drahé a v této zemi budete rychle – ať už autem, vlakem nebo autobusem. Pokud nechcete cestovat daleko za sluníčkem a exotikou, jsou maďarské termální lázně skvělou volbou, kde si báječně odpočinete. V Maďarsku objevíte termálních lázní hodně, můžete se vydat v podstatě jakýmkoli směrem. Vždycky na nějaké narazíte. […]
Blahodárná relaxace těsně za hranicemi
Lázeňské pobyty nabízejí relaxaci a zdravotní benefity po celý dlouhý rok, ale v zimě mají své osobité kouzlo. Pokud si totiž vyberete správné místo, můžete si kromě odpočinku v termálech a wellness užít i spoustu venkovních zimních radovánek, třeba na sjezdovkách, běžkách nebo na bruslích. Pěší výlety do přírody nevyjímaje… Heaven Spa Puradies v Leogangu V alpském regionu Leogang si nejen zalyžujete, […]
Salcburk – Perla na úpatí Alp
Vychutnejte si romantiku ve dvou nebo zábavu s přáteli v kouzelném rakouském Mozartově rodišti. Projedete se lanovkou a možná i vyhlídkovou lodí. Přemýšlíte, kde si užít prodloužený víkend plný relaxu i poznávání?  Skvělou volbou je právě Salcburk, ležící na okraji Rakouských Alp, jen dvě hodiny od českých hranic. Je krásný jak v zimě, kdy je zde vše pohádkově zasněžené, tak na jaře, kdy pučí rozkvetlými […]
Mariánské Lázně pohladí vaše tělo i duši
Málo jste si užili Valentýna, chtěli byste si ten úžasný zážitek zopakovat? Vyberte si ještě lépe. Vaše sny se splní v tomto slavném lázeňském městě. V březnu jsou Mariánské Lázně klidnější než v létě, nic se ale nemění na tom, co vám mohou nabídnout. V ničem nebude ošizeni! Naopak, vzhledem k chladnému počasí si užijete wellness, saunu i masáže možná ještě […]
Krása a zdraví
Vlasy bílé, stříbrné, šedé…
Každý jsme od přírody nastavený trochu jinak: někomu se šedivé vlasy objeví dříve, jinému později. Ale úplně se jim nevyhne nikdo – tedy snad kromě lidí plešatých. Šedivění ovlivňuje spousta faktorů, například genetika, stárnutí, klasický i oxidační stres, tvorba melaninu, některá onemocnění, ale i nedostatek určitých živin a vitaminů. Právě díky nim můžete šedivění oddálit. Nevyvážená strava a […]
Hydratační kúrou proti stárnutí
Trápí vás suchá, olupující se pleť? Kůže vystavená mrazivým zimním teplotám přímo volá po hydrataci a komplexní péči. Věnujte si dárek v podobě kosmetického ošetření, po kterém se budete cítit jako znovuzrozená. Omladí a vyhladí Jde o intenzivní hydratační ošetření Hydra Hyaluronic Acid4, což je koktejl čtyř různých hyaluronových kyselin, které pleť přenesou do zcela jiné dimenze. Navrátí jí mládí, pružnost a načechranost. […]
Královna zářivých úsměvů a pohody
Dnes už je jasné, že čistit si zuby dvakrát denně nestačí. Kartáček a pasta jsou sice skvělý začátek, jenže vaše zuby i dásně ocení i další malé, prospěšné rituály. Pokud chcete mít úsměv jako z reklamy na zubní pastu, bude potřeba kromě klasického kartáčku do péče zařadit i čištění mezizubními kartáčky. Dobré je také upravit stravu […]
Skvělý tip pro zářící pleť
Jedlá soda se hodí nejen na pečení a má skvělé čisticí vlastnosti, ale dokáže zázraky i v péči o pokožku. Díky svým jemným exfoliačním účinkům pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky, zjemňuje pleť a může přispět k jejímu svěžejšímu vzhledu. Při správném použití se tak může stát jednoduchým a dostupným pomocníkem v domácí kosmetické péči. Dělá […]
Magický svět
Tajemství magické Prahy
Objevte místa, kde dávné záhady stále ožívají, a poznejte magickou energii Prahy. Víte, co vše se skrývá v samém srdci hlavního města? Ať už věříte v legendy, nebo duchy minulosti, stará Praha má silnou magii. Kdoví, v kolika starých domech a sklepeních se skrývá energie v podobě dávných alchymistických laboratoří? Staroměstský orloj  Jako svědek dávných dob pokračuje v odpočítávání času […]
Přitáhněte si své sny
Zákon přitažlivosti je moudrý zákon, na kterém stojí celý náš život. Je důležité naučit se přitáhnout do života to, o čem sníte. Berte své sny jako zcela reálné a sledujte, jak se proměňují ve skutečnost. Někdy se stává, že si přejeme naprosté zbytečnosti, které nám udělají radost jen krátkodobě. Ze všeho nejdřív si proto srovnejte priority a snažte se rozklíčovat své […]
Našla jsem si snad náhradní srdce?
Zradilo mě srdíčko, skončila jsem v nemocnici s náběhem na infarkt. Krátce nato jsem měla podivný sen, mluvil o pokladu ukrytém v zahradě. Před několika lety jsem se dostala do těžké situace. Odešel ode mě manžel. Celý svět se mi zhroutil. V noci jsem nemohla spát a tlak mi vylétl až do oblak. Ani dcera a vnuci mě nedokázali rozptýlit. Jednoho dne […]
Jak barvy ovlivňují váš život?
Už vás také unavuje pohled na šeď zimních plískanic? Cítíte se celé dny podrážděná, unavená a vlastně ani nevíte proč? Obklopte se veselými barvami a nalaďte se na jejich vibrace. V průběhu života, kdy zažíváte nejrůznější pády, vzestupy, dramata či okamžiky štěstí, se často i podvědomě potřebujeme obklopovat různými vibracemi barev.  Sílu najdete v oranžové Oranžová je […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Pekař na chůdách zdolal téměř 3000 kilometrů
epochalnisvet.cz
Pekař na chůdách zdolal téměř 3000 kilometrů
Obyvatelé kraje Landes na jihozápadě Francie žijí po staletí doslova odříznutí od světa. Místní proto běžně používají vysoké chůdy. Oblíbí si je nejen pastevci, kteří se díky nim mohou bez problémů pohybovat v bažinaté krajině, ale i poslové nebo pošťáci.   Chodit se na nich učí dokonce už děti! Chůdám zde odzvoní až koncem 19. století,
Dala Atlantida vzniknout velkým říším starověku?
enigmaplus.cz
Dala Atlantida vzniknout velkým říším starověku?
„Na tomto ostrově Atlantida se rozkládala veliká a přenádherná říše,“ píše v úvodu svého proslulého dialogu starořecký filozof Platón. Je to právě on, od koho víme o existenci legendárního státu. Mohl
Natalie Portman v roli ambasadorky Tiffany & Co.
iluxus.cz
Natalie Portman v roli ambasadorky Tiffany & Co.
Společnost Tiffany & Co. oznámila, že její novou globální ambasadorkou se stává herečka, producentka a režisérka Natalie Portman, držitelka Oscara®. Tento krok otevírá novou kapitolu pro ikonický
Drží si Vlasáková muže zkrátka?
nasehvezdy.cz
Drží si Vlasáková muže zkrátka?
Herečka Lenka Vlasáková (53), známá ze seriálu Bratři a sestry, v poslední době tráví překvapivě hodně času po boku manžela Jana Dolanského (48). Sama přiznala, že si vybírá hlavně projekty, kde m
Naše velké přátelství zničila vášeň
skutecnepribehy.cz
Naše velké přátelství zničila vášeň
S Andulou jsme byly skvělé kamarádky, rozhádaly jsme se kvůli chlapovi na život a na smrt. Pozdě se ukázalo, že to bylo zbytečné. Byl konec prázdnin, já a Andula jsme měly po maturitě, a ten víkend jsme spolu vyrazily do Tisé na severu Čech. Andula pocházela z vesničky nedaleko tohoto místa, a já byla z Ústí. Taky kousek. Chtěly jsme si užít
Jak voní vesmír: parfém z hvězdného popela
21stoleti.cz
Jak voní vesmír: parfém z hvězdného popela
Otevřený vesmír není zrovna místem, kde by člověk chtěl trávit volný čas, ostatně, bez skafandru by v něm dlouho naživu nevydržel. Přesto má některé překvapivé vlastnosti, mezi které mimo jiné patří j
Napříč rakouskými Korutany v jedné stopě v rámci závodu Velovista
epochanacestach.cz
Napříč rakouskými Korutany v jedné stopě v rámci závodu Velovista
Druhý ročník Velovisty proběhne dokonce ve dvojité nabídce. Bezvadný loňský rozjezd slibuje ještě lepší pokračování. Zahajte cyklistickou sezonu pětidenní vyhlídkovou jízdou kolem korutanských jezer v nejslunečnější části Rakouska. Jede se na pohodu, s komfortním a kompletním servisem včetně noclehů. Letos o tři týdny dříve, už mezi 25. dubnem a 3. květnem. Ano, Velovista se dá
Červený koktejl z rajčat a paprik
tisicereceptu.cz
Červený koktejl z rajčat a paprik
Suroviny 1-2 papriky 3-4 rajčata 1 středně velká cibule pažitka 300 ml minerální vody špetka soli vinný ocet nebo citronová šťáva několik kostek ledu Postup Zeleninu opláchneme. Paprik
Bitva u Caribou: Na čí straně bojoval medvěd?
historyplus.cz
Bitva u Caribou: Na čí straně bojoval medvěd?
Dvě skupiny vzteklých mužů s namířenými zbraněmi na sebe pokřikují nadávky přes lesní paseku. Nakonec padnou i první výstřely. Ty ale nebudou určeny lidem, ale neméně vzteklému medvědovi. Válka za nezávislost na Británii je minulostí, Spojené státy americké se dočkaly oficiálního uznání, ale vztahy obou zemí ještě nepíšou novou kapitolu. Vyřešena není otázka společných hranic. To
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Jak se slušivě oblékat po padesátce? A čeho se vyvarovat?
epochaplus.cz
Jak se slušivě oblékat po padesátce? A čeho se vyvarovat?
Padesátka dnes rozhodně neznamená módní důchod. Naopak, mnoho žen právě v tomto věku přesně ví, co jim sluší a v čem se cítí skvěle. Styl po padesátce ale často vyžaduje drobné úpravy. Nejde o přísná pravidla, spíš o několik módních pastí, kterým je lepší se vyhnout, aby oblečení nepřidávalo roky, ale naopak podtrhlo eleganci a
Jeden banán denně stačí, aby se…
panidomu.cz
Jeden banán denně stačí, aby se…
Nejzdravější je prý jíst ovoce, které u nás vyrostlo a dozrálo. Má to svou logiku. Ale takový banán také není k zahození. Jen se podívejte, jaké má benefity pro zdraví.   …snížil krevní tlak Je to díky bohatému obsahu draslíku, který se pohybuje mezi 350 až 420 mg na 100 g banánu. Lidé s rizikem
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz