V seriálu vám přinášíme rady, jak projít tímto obdobím, které potká každou ženu, bez ztráty kytičky. Víte, jak nad návaly horka, nočním pocením i špatnou náladou zvítězit? Třeba pomocí kontryhelu…
Věděli jste, že kontryhelu se také říká ženské štěstí? A to díky obsahu rostlinných hormonů, které příznivě působí na hormonální pochody v těle ženy.
Stáří nemusí být strašák
Hlavně ženy po padesátce by měly pravidelně popíjet kontryhelový čaj. Kontryhel má totitž protibakteriální i protiplísňové účinky a pomáhá při mnoha gynekologických potížích, jako jsou třeba opakující se mykózy.
Hubnutí bude hračka
Kontryhel je také vhodným doplňkem stravy při hubnutí. Řada žen v menopauze přibývá na váze a kontryhel jim může pomoci. Látky v něm obsažené čistí trávicí trubici, jeho třísloviny zklidňují sliznice.
Díky silicím, vitaminu C a malému množství kyseliny salycilové účinně bojuje s nejrůznějšími infekcemi.
Čajový dýchánek
Stačí lžíci sušeného kontryhele spařit vroucí vodou a nechat louhovat asi 15 minut. Popíjejte jej teplý ideálně dvakrát až třikrát denně.
Pokud si najdete čas i na lehkou pohybovou aktivitu, chůzi, plavání, jízdu na kole, rostlinné hormony kontryhele pomůžou zpevnit svalovinu, takže se budete cítit mnohem lépe.
