nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Užívejte si opálení co nejdéle
Užívejte si opálení co nejdéle

Krásný letní bronz začíná pomalu blednout? Ještě ho můžete zachránit!

Pokud se o pokožku nebudete starat správně, do dvou týdnů bude ta krásná letní barva pryč. Stačí ale několik jednoduchých kroků, a můžete si ji užívat třeba až do zimy.

Začněte už ve sprše

Péče o opálenou pokožku začíná už při mytí. Příliš horká sprcha ji dehydratuje a vysušená kůže rychleji ztrácí pigment. Nemusíte se sprchovat úplně ledovou, stačí vlažná.

Chladnější voda pomáhá zachovat opálení déle a zároveň vás osvěží Také se vyhněte nešetrným sprchovým gelům a vyberte si ty, které už při mytí o pokožku pečují a vyživují ji.

Zaměřte se na sprchové oleje nebo pečující pěny, které pokožku zanechají hladkou, hebkou a hydratovanou. to, například s obsahem zklidňující aloe vera.

Mazat, mazat, mazat

Naprostý základ je dobře hydratovaná pokožka. Pokožku nemůžete nikdy „přemazat“. Klidně používejte co nejdéle mléka po opalování, a když je spotřebujete přejděte na klasické hydratačními přípravky.

Tělová mléka, oleje, krémy či másla používejte ráno i večer, zvláště když máte sušší kůži. Aplikujte je hned po sprše, když je pokožka ještě trochu vlhká, dokáže tak do sebe vstřebat víc.

Blahodárný peeling

Pokud se bojíte, že peeling opálení vygumuje, není to pravda.

Použití peelingu jednou za jeden až dva týdny pokožku zbaví odumřelých buněk a zanechá ji hladkou, vyrovná sluncem nerovnoměrně zbarvená místa (především na kolenou a loktech) a opálení více vynikne. Také se vám pak bude lépe nanášet samoopalovací péče.

Dbejte jen na to, aby použitý peeling pokožku zároveň i hydratoval. A obličej si zaslouží zvláštní péči, na ten používejte jemnější přípravky speciálně určené na tvář s uklidňujícími, regeneračními vyživujícími látkami.

Pomozte barvě

Pro udržení krásné barvy skvěle fungují speciální produkty pro prodloužení opálení, které pokožku regenerují, hydratují a zároveň podporují pigmentaci, takže tak rychle nebledne.

Další možností jsou tónovací přípravky, které obsahují jemné samoopalovací složky. Opálení tak opět získá na sytosti a více vynikne.

Před nanášením byste měli mít hladkou a hydratovanou pokožku, je dobré si den předem udělat peeling. Samoopalovací přípravky nanášejte na suchou kůži, nemažte ji předtím krémem, jinak by se mohly vytvořit nehezké fleky.

Vyberte si třeba tónovací mléka, která dodávají barvu postupně po několika natřeních, nebo samoopalovací spreje a pěny, kdy bronzový efekt vidíte hned a do několika hodin se ještě zvýrazní.

Pokud chcete jen jemný efekt, smíchejte samoopalovací přípravek s klasickým tělovým mlékem, výsledek bude vypadat velmi přirozeně.

Zapojte kontrasty

Využijte kontrastů, které opálení opticky zvýrazní. Co se make upu týče, volte světlé pastelové barvy a nebojte se ani rozjasňovačů. Také světlé pastelové nehty na rukou i nohou neskutečně opticky zvýrazní bronzový tón vaší pokožky.

Díky pastelovým očním stínům nebo jemně růžovým či oranžovým rtům krásně vynikne vaše opálená tvář. Pomůže také kontrast s oblečením, například klasická bílá halenka, sukně nebo šaty.

Podobně fungují i další světlé barvy, například smetanová, béžová či pastelová meruňková, modrá, zelená, žlutá a podobně.

Dobré rady:

Po opalování si dopřejte zábal celého těla v kokosovém oleji.

Nepoužívejte samoopalovací prostředky hned po holení – barva se může usadit v místech po chloupcích a vytvářet tečky.

Víte, že…

…intenzitu tónu můžete samoopalovacími prostředky korigovat nanesením více vrstev?

…opálená pokožka opticky zmírní řadu kožních nedokonalostí, například celulitidu?

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
sdílejte článek
Předchozí článek
Další článek
Související články
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme na to, jak zhubnout v oblasti břicha. Zhubla jste po celém těle, ale břicho jako kdyby si řeklo, že se ho to netýká. Roli v tom hrají dispozice, věk, těhotenství nebo celkově špatný životní styl. Cviky na břicho také nepatří k těm nejoblíbenějším. Tak co […]
Líčení v letních měsících vyžaduje specifický přístup, aby byla zdůrazněna přirozená krása a vzhled působil svěže. Vyzkoušejte si na vlastní kůži užitečné tipy a triky, jak se líčit v létě, včetně péče o pleť. Objevte jednoduché techniky, díky kterým vaše líčení vydrží i přes horké počasí. Péče je základ Pravidelná péče o pleť je naprostým základem pro perfektní líčení. Dvakrát denně čištění […]
Slunce, zmrzlina, grilování a výlety. Léto má být obdobím pohody, přesto dokáže nepříjemný průjem pokazit víkend i vysněnou dovolenou. Možná to znáte. Ráno se probudíte plná energie, ale během několika chvil se vše změní a vy trávíte víc času na toaletě než u bazénu. Letní průjmy jsou velmi časté zvláště v období vysokých teplot, což letos určitě je. Horko totiž […]
Bojujete se špatnou kvalitou vlasů nebo je máte poškozené od barvení a nesprávnou úpravou? Toužíte po bohatších řasách či obočí? Pak čtěte dál. Mít krásné, husté řasy, pěkné obočí a vyživené vlasy to je splněný sen asi každé z nás. Co ale dělat, když nám jejich kvalita nebyla dána od přírody? Odpověď na to zní: ricinový olej. Tři divy v jedné lahvičce Právě […]
reklama
Partnerské vztahy
Umíte se s ním usmiřovat?
Zůstalo mezi vámi po divoké výměně názorů dusno, které by se dalo krájet? Hádky k životu patří, ale co dělat, když hromy utichnou a je třeba znovu najít cestu k sobě? Zde je průvodce, jak vše zvládnout. Možná vaším bytem právě prosvištělo malé partnerské zemětřesení. Možná vzduchem proletěl i nějaký ten talíř a teď oba sedíte ve svých rozích jako boxeři v ringu. […]
V hotelu si mě spletli s úplně jinou ženou
Místo poklidných dnů u moře mě hned první večer na dovolené čekalo překvapení, které mi nejdřív nahnalo pořádný strach. Naštěstí jsem se bála úplně zbytečně. Po smrti manžela jsem se dlouho odhodlávala vyrazit někam sama. Nakonec zvítězilo malé italské letovisko, kam jezdila moje kamarádka a které mi celé roky doporučovala. Chtěla jsem jen moře, dobrou knihu a pár […]
Moje láska voněla po moři a po růžích
V Bulharsku jsem potkala muže, na kterého jsem čekala celý život. Před dvěma roky jsem v červnu odlétala sama na dovolenou do Bulharska. Netušila jsem tehdy, že se vrátím s něčím, co už jsem léta považovala za ztracené – s nadějí a s láskou. Nakonec jsem jela sama Bylo mi pětapadesát a po rozvodu jsem […]
Tajemství přitažlivosti, která nevyprchá
Jak zařídit, aby se z partnerství nevytratila spontánní vášeň, uvolňující legrace a pocit, že se doma potkávají dva lidé, které to spolu pořád ještě baví? Mnoho žen si myslí, že po letech společného skládání ponožek musí veškerá romantika zamávat na rozloučenou. Jenže jiskru ve vztahu nezabíjí čas, ale spíš to, že se ukolébáme v jistotě a proměníme […]
Cestování
Šest pokladů Sicílie, které vás okouzlí
Máte rádi dovolené, během kterých zažijete od všeho kousek? Krásné moře, jedinečné památky, nádech exotiky i úchvatné scenérie? Pak bude tipem pro vás italský ostrov na jihu, hned za špičkou „boty“. Etna Když je řeč o Sicílii, nemůžeme vynechat ani kultovní Etnu (3403 m), nejvyšší aktivní sopku v Evropě. Na její vrchol vás nepoženeme, ale dechberoucí pohled na ni si nenechte ujít. Nejlepší […]
Maroko je bájný orient na dosah
Chcete si užít barevného světa orientu jako z pohádky Tisíce a jedné noci? Dobrodružná tržiště, jízda na velbloudovi po Sahaře a k tomu osvěžující vody Atlantiku nebo teplejšího Středozemního moře. Tahle země je zajímavou symbiózou Orientu a Afriky. Nádherné pláže slibují zasloužený odpočinek u moře, rozsáhlá poušť zase vybízí k projížďce na velbloudech a pozorování hvězd z noční pouště bez světelného smogu. Osedlejte si […]
Řecko: Ostrovy plné slunce a historie
Pokud navštívíte Řecko, ocitnete se v zemi, která je kolébkou evropské kultury. Jde ale především o destinaci prozářenou sluncem, s úchvatnou přírodou a naprosto vynikající kuchyní. Řecké ostrovy se rozdělují do sedmi souostroví, která se rozkládají v šesti mořích. Čím blíž leží ostrov k rovníku, tím teplejší a sušší počasí má. Jižní části jsou tak […]
Objevujte krásy Tenerife – Španělsko
Největší ze španělských Kanárských ostrovů vás nadchne. Nádherné moře, skalnaté scenérie, kouzelná historická městečka s nádechem exotiky. Tady je výčet těch nejzajímavějších míst. Los Gigantes Vydejte se za těmi nejkrásnějšími plážemi Tenerife do Los Gigantes na západním pobřeží, známého obřím skalním útvarem. Ohromné převisy vznikly před několika miliony lety sopečnou činností. Dosahují výšky až 800 metrů nad mořem. V jejich […]
Krása a zdraví
Jak trávení ovládá vaši náladu i váhu
Trápí vás často nafouklé břicho, špatná nálada, nebo nepříjemná únava? Klíč k psychické pohodě i štíhlé linii nesídlí ve vaší hlavě, ale ve vašich střevech. Naučte se správně krmit svůj „druhý mozek“ a vraťte svému tělu ztracenou harmonii. Dlouhá léta jsme žili v představě, že střeva jsou jen trubice na zpracování potravy a mozek je vládcem všeho, co se v […]
Jak je to s tím mlékem?
Mléko je považováno za základ zdraví, hlavně pro pevné kosti. S věkem se ale trávení mění a to, co dřív tělu vyhovovalo, už nemusí být ideální. Výzkumy o prospěšnosti mléka a doporučení jeho pití se během času měnily. Jednou bylo vynášeno málem do nebes, pak zase pro vyšší věk nedoporučováno. Jak to tedy opravdu je? Mléko jako nepřítel? Nejde […]
I bez diety kila dolů poletí
Zhubnout si přeje spousta lidí. A tak se vrhají na různé diety; tudy ale cesta ke štíhlé postavě nevede. Drastické diety jsou  jedna z nejhorších zkratek. Slibují rychlé výsledky, ale berou energii, kazí náladu a často končí jojo efektem. Nejlepší je přejít trvale na zdravý styl života. Jezte jinak Zapomeňte na diety, počítání kalorií či speciální […]
Jak vyhnat pigmentové skvrny?
Léto plné radovánek a sluníčka jste si užila do sytosti, ale vybralo si daň v podobě nevzhledných tmavých skvrnek na vaší pokožce? Pojďme se podívat na způsoby, jak tenhle estetický problém vyřešit. Klíčové látky Obecně na pigmentové skvrny v obličeji zabírá speciální kosmetika s aktivními látkami, jako je vitamin C, thiamidol, retinol nebo kyselina azelaová. Samozřejmostí je pak používání […]
Magický svět
Stará pověst o zázračném prasátku nelhala
Ta dávná pověst vypráví o podhradí jednoho z krušnohorských hradů. Pobíhal tam malý čuník, nosil štěstí. K babičce do Krušných hor jsme jezdily jako děti rády. Kromě toho, že jsme se na dvorku jejího domku se sestrou vyřádily, tak nám babička vyprávěla pohádky a pověsti o místech, která byla v okolí. Babičce jsme věřily všechno! I to, že pod pecí v kuchyni spí […]
Rituály pro konec trápení
Nosíte v sobě tíhu z rozchodu a bolí vás srdce pro muže, který si to nezaslouží? Je čas na radikální energetický řez, který vám vrátí klid. Jako zralá žena už víte, že nemusíte zachraňovat celý svět a že pohár vaší energie není bezedný. Pokud už v sobě nechcete nést bolest ze zrady, nebo být neustále něčí […]
Řecký horoskop
Už staří Řekové věřili, že náš osud je zapsán ve hvězdách a že lidské povahy odrážejí vlastnosti bohů posvátného Olympu. Každému období v roce vládl jiný vládce. Pod čí ochranou jste se narodila a co to o vás vypovídá? Ares 21. 3. – 19. 4. Stejně jako bůh války, i vy jste rozená bojovnice. Jste vznětlivá, energická a za svou […]
České granáty jsou plné života a síly
Protančila jsem celou noc. Takovou energii a elán jsem dlouho nezažila. Za vše nejspíš mohly ty šperky. Už moje babička říkala, že mají velkou moc. Moje babička nosila náušnice a řetízek s rudými českými granáty. Všichni je obdivovali. Jednou jsem se chystala na ples a babička mi ty své šperky půjčila, abych prý s nimi na plese všem vytřela zrak. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Naučte se vypnout při stresu
panidomu.cz
Naučte se vypnout při stresu
Říkáte, že není tak jednoduché prostě vypnout stres? Kupodivu je. Existuje metoda, která zabírá na každého, ať už je flegmatik, nebo cholerik. Akutní stres se neodrazí jen na psychice, ale stejně silně i na těle. Duševní napětí okamžitě přejde ve svalové, jsme ztuhlí, přikrčení a v obranné pozici. Ztuhlost může být tak intenzivní, že sevření
Létající mnich z Červeného kláštera
epochalnisvet.cz
Létající mnich z Červeného kláštera
Vysoko nad tmavými lesy Pienin se vznáší podivný stín. Několik pastýřů si zaclání oči před zapadajícím sluncem a nevěřícně sleduje postavu, která se odlepila od vrcholu Tří korun. Zdá se, jako by nějaký člověk v třepotajícím se hábitu rozprostřel obrovská křídla a plachtil přes horské štíty. Chvíli se vznáší v tichu, poté se ozve vzdálené
Z Blaníku na Říp a zase zpátky: Vydejte se po stopách českých legend
epochanacestach.cz
Z Blaníku na Říp a zase zpátky: Vydejte se po stopách českých legend
Na jedné straně bájný Blaník s vojskem spících rytířů, na druhé Říp, z něhož měl praotec Čech poprvé spatřit svou zaslíbenou zemi. Dvě hory opředené českými pověstmi dnes propojují poutní cesty dlouhé dohromady téměř 500 kilometrů. A kdo se po nich vydá s fotoaparátem, může své zážitky proměnit také v soutěžní snímky. Blaník a Říp
Mrazivá historie kanibalismu! Podle vědců nebyl evolučně výhodný
21stoleti.cz
Mrazivá historie kanibalismu! Podle vědců nebyl evolučně výhodný
Skupina domorodců lidožroutů tančí kolem velkého kotle, v němž se vaří bílý cestovatel ještě s kloboukem na hlavě. Takové klišé, jako vystřižené z šestákového románu, může působit úsměvně. Kanibalismu
Lahodná rajská polévka
tisicereceptu.cz
Lahodná rajská polévka
Receptů na rajskou polévku je jako máku. Tento můžeme označit za klasický, čili polévka bude chutnat jako od babičky. Suroviny 400 mililitrů pyré z rajských jablek 5 červených paprik 2 cibule
4 slavní detektivové: Dráždili svou dokonalostí i vlastní tvůrce?
historyplus.cz
4 slavní detektivové: Dráždili svou dokonalostí i vlastní tvůrce?
Chudý neznámý spisovatel Raymond Chandler začíná konečně psát pořádnou knihu. „Hrdina bude tak trochu jako já. Bude pít, kouřit a trousit ironické poznámky. Lidi ho budou nesnášet, ale zahrávat si s ním si netroufnou,“ naplánuje si. A ten detektiv se bude jmenovat Philip Marlowe. Jsou geniální, rozlousknou každou záhadu a charisma by mohli rozdávat. Nejslavnější literární
Kosti nejsou mrtvé. V jejich nitru probíhá celý život stavební ruch
epochaplus.cz
Kosti nejsou mrtvé. V jejich nitru probíhá celý život stavební ruch
Na první pohled vypadají kosti jako něco, co tělo jednou vyrobí a pak už jen používá. Jenže uvnitř kostry je ve skutečnosti pořádný stavební provoz. Staré části se odbourávají, poškozená místa se opravují a na jejich místě vzniká nová kost. Tělo tak celý život balancuje mezi demolicí a výstavbou. Díky tomu kosti vydrží každodenní nárazy,
Ohromující sídlo krále pohádek
rezidenceonline.cz
Ohromující sídlo krále pohádek
Nemovitost Los Feliz, postavená společností slavného tvůrce v roce 1932, patří od roku 2011 rusko-kazašskému filmaři Timuru Bekmambetovovi, žijícímu převážně v Izraeli. Ten aktuálně ikonický dům Walta Disneyho v Los Angeles, kde vytvořil například filmy Popelka a Pinocchio, nabízí k pronájmu za 40 000 dolarů měsíčně.   Poté, co pohádkovou vilu za 3,7 milionu dolarů
Okouzlila Macková dalšího kolegu?
nasehvezdy.cz
Okouzlila Macková dalšího kolegu?
Sotva se Lukáš Langmajer (45) po aférce se známou modelkou vrátil domů ke své zákonité manželce, už má možná další škraloup. Do oka mu měla padnout krásná kolegyně Veronika Macková (32). Od podzimn
Tajemný muž z rašeliniště, kterého někdo brutálně zabil před 2300 lety
enigmaplus.cz
Tajemný muž z rašeliniště, kterého někdo brutálně zabil před 2300 lety
V roce 2003 vyráží z rašeliniště u Clonycavanu v irském hrabství Meath na povrch něco, co vypadá jako pozůstatky dávné tragédie. Rašelinářský stroj vyzvedává tělo muže, který umírá přibližně před 2300
Omega Masters slaví čtvrtstoletí. Crans-Montana znovu přivítá světový golf
iluxus.cz
Omega Masters slaví čtvrtstoletí. Crans-Montana znovu přivítá světový golf
Od zítřka, tedy od úterý 1. září do neděle 6. září, bude švýcarská Crans-Montana opět patřit golfu. Omega Masters se vrací na hřiště Crans-sur-Sierre a letošní ročník má pro titulárního partnera zvláš
Amálku jsem musela získat jen pro sebe
skutecnepribehy.cz
Amálku jsem musela získat jen pro sebe
Když se Amálka narodila, viděla jsem se v ní. Byla celá já, když jsem byla malá. Trápilo mě ale, že bydlí daleko, že si ke mně nevytvoří blízký vztah. Dlouho jsem si vnučku neužila. Syn s rodinou bydleli příliš daleko, přijížděli za mnou tak třikrát do roka. Zoufala jsem si, protože čas běžel a mně bylo jasné, že
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz