Pokud se budete chtít zbavit břišního tuku, měli byste sportovat, jíst zdravě a dodržovat pitný režim. S tím vám mohou pomoci osvědčené druhy čajů, které dokážou odbourávat tuk.

Hubnoucí čaj se skořicí a bobkovým listem

1 polévkovou lžíci kvalitního zeleného čaje vložte do většího džbánu nebo hrnce a zalijte 800 ml vroucí vody.Přidejte 1 kus celé skořice a 3 bobkové listy. Čaj zakryjte a nechte louhovat 15 minut. Po uplynutí této doby přeceďte a můžete pít.

Aby měl čaj skutečně hubnoucí účinky, vypijte 3 šálky denně. Připravte si nápoj ve větším množství najednou a pijte ho postupně.

První šálek si dejte ráno na lačný žaludek, druhý můžete po snídani a třetí večer po posledním jídle. Čaj nepřislazujte.

Osvědčený pampeliškový čaj

Čaj z této skromné rostlinky skutečně pomáhá hubnout. Stačí 1 lžička sušených, na jaře čerstvých pampeliškových lístků.Přisypejte 1 malou lžičku oregana a zalijte horkou vodou.

Aby se všechny magické látky dostaly do nápoje, nechte vše louhovat alespoň 10 minut. Takto přecezený čaj si můžete dopřát 3krát denně. Dobrý je i čaj z břízy.