V létě si užíváme radovánek na slunci, ale pokud nejsme opatrní, můžeme si snadno uhnat úpal nebo úžeh. Tato onemocnění mohou děti a seniory i ohrozit na životě. Jak je poznáte a jaká je první pomoc?

Úpal je přehřátí organismu, kdy selže vlastní termoregulace. Je to reakce na nadměrné vystavení se teplu a nedostatek tekutin. Úžeh je zase podráždění mozku a jeho blan přímým slunečním zářením.

Takže zatímco k úžehu přijdete raz dva při dlouhodobém pobytu na přímém sluníčku, úpal si uženete klidně i v případě, že budete jen zavřeni delší dobu v přehřátém dopravním prostředku.

Příznaky úpalu a úžehu

Mezi hlavní příznaky úpalu patří bolest hlavy, závratě, zvýšená teplota nebo horečka, pocení, nevolnost a únava. Úžeh je o něco horší než úpal, protože při něm může dojít k poškození mozkových blan.

První pomoc při úpalu a úžehu? 

V případě úpalu i úžehu je ze všeho nejdůležitější snížit teplotu těla. Je nezbytné přesunout se do stínu a zbavit se přebytečného oblečení. Pomůže i mokrý ručník na čelo nebo vlažná sprcha. Nemocný by se měl striktně vyhýbat slunci. Velmi důležité je doplnění chybějících tekutin a minerálů.

Ideální volbou jsou iontové nápoje, minerální vody nebo osolená voda. Můžete vyzkoušet i rehydratační roztok, který se prodává v lékárně pod názvem Kulíšek. Některé příznaky můžete potlačit pomocí léků.

Bolest hlavy a horečku utišíte paracetamolem. Vyhněte se lékům, které dráždí žaludek, jako jsou ty s ibuprofenem a acylpyrinem. V případě zvracení si dejte mátový čaj a Kinedryl.

Kdo by si měl dát pozor?  

Úpalem a úžehem jsou nejvíce ohroženy malé děti, lidé nad 65 let a obézní lidé.

Přehřátí organismu se ovšem týká i zcela zdravých lidí – hrozí např. při intenzivních sportovních aktivitách v parném počasí i tělocvičně, zejména nedbáme-li na dostatečný pitný režim.

Přehřátí organismu způsobují také některé léky (zužující cévy, léky ke kontrole krevního tlaku, diuretika, antidepresiva, antipsychotika) nebo konzumace alkoholu.