Někdo má zuby jak perličky, jiný se jen podívá na zákusek, a už má kaz. Zdraví zubů souvisí především s pečlivou zubní hygienou, to vám řekne každý stomatolog.
Co vám ale neřekne, je, že kazivost může ovlivnit i naše vnitřní „hygiena“. Pokud třeba trpíte chronickými záněty sliznice žaludku a střev, může to mít mimo jiné vliv i na stav zubů.
Co je příčinou?
Vnitřní záněty často v trávicím traktu způsobují přemnožení bakterií a plísní, které se pak dostávají až k zubům, kde působí na zubní sklovinu a poškozují ji.
Nejčastější příčinou chronických zánětů v trávicím traktu je dlouhodobý stres, užívání některých léků, ale zejména jídelníček s přebytkem kyselinotvorných složek.
Jak se bránit?
Při překyselení organismu je třeba upravit stravování. Do jídelníčku zařaďte více ovoce a zeleniny, každé sousto důkladně rozžvýkejte a dostatečně pijte.
Omezte kyselinotvorné potraviny, například tučné maso, uzeniny, cukr, pečivo z bílé, mouky, máslo, mléko, bílou rýži, luštěniny a další. Omezte alkohol a kouření a snažte se vyhýbat stresu.
