Pokud si budete chtít zahrát na babky bylinkářky, můžete si doma vyrobit například tinkturu z arniky.
Pro její výrobu budete potřebovat 1 polévkovou lžíci sušeného květu nebo kořene arniky, obojí seženete v lékárně, nebo si můžete objednat na internetu, a 200 ml 80% alkoholu.
Postup výroby je velice jednoduchý. Stačí důkladně rozdrtit bylinku a následně ji zalít alkoholem. Směs nechte na tmavém místě po dobu 10-14 dní louhovat a občas ji protřepejte.
Poté přeceďte do vhodné nádoby. Takto připravená tinktura se hodí k vnitřnímu užití i k obkladům bolestivých míst na těle. K obkladům na poraněná a pohmožděná místa se používá 30 kapek arnikové tinktury rozmíchané v 1 l vody.
Při pocitu vyčerpání můžete užívat 3x denně 5 kapek tinktury rozmíchaných ve sklenici vody. Pokud si budete chtít tinkturou z arniky potírat místa postižená revmatismem, nejprve ji zřeďte s vodou v poměru 1:1.
