Proto byste měla být obezřetná, a pokud se u vás projeví první příznaky šedého zákalu, rozhodně situaci nepodceňujte. Při neléčeném šedém zákalu může totiž dojít až k úplné ztrátě zraku.
Věk hraje v zakalování do té doby čiré čočky roli, na vině ale může být také UV záření, znečištěné ovzduší, kouření, cukrovka, obezita, genetická dispozice nebo poranění oka.
Myslete na prevenci, dokud je čas
Pokud pozorujete snížení zrakové ostrosti nebo máte zamlžené vidění, jste najednou světloplachá, máte v šeru potíže se zrakem nebo najednou vidíte vše vybledle, neváhejte a navštivte očního lékaře, který navrhne postup léčby.
Sekněte raději co nejrychleji s kouřením a vždy si chraňte oči před sluncem. Za šedý zákal často může i vysoký krevní tlak nebo atopický ekzém.
Co může nemoc oddálit
Správná životospráva má na naše oči velký vliv. A nejinak je tomu i u šedého zákalu. Nedovolte, aby obezita vstoupila do vašeho života, snažte se zredukovat svou váhu.
Jako prevence dobře slouží zejména užívání vitaminů A, C a E, selenu, omega-3 mastných kyselin. Zařaďte do svého jídelníčku rybí maso, ideálně alespoň dvakrát týdně.
Jezte lněná semínka, mrkev, mango a meruňky a také potraviny bohaté na alfa-lipoové kyseliny a lutein, třeba špenát, kapustu, zelí, zelené papriky, hrášek, pórek a hlávkový salát.
Důležitý je také přísun zeaxantinu, který se zase vyskytuje v pomerančích, červené paprice, kukuřici, dýni, mangu, ale také ve vaječném žloutku.
Říká se, že proti šedému zákalu se dá úspěšně bojovat i švédskými kapkami, jimiž se několikrát denně potírají oční víčka.
Jak probíhá vhodná léčba?
Někdy postačí jen změna dioptrií, pokud je však šedý zákal pokročilý, není bohužel jiné řešení než operativní zákrok. Při něm je poškozená čočka rozdrcena ultrazvukem a její částečky jsou pak odstraněny vakuem.
Poté dochází k náhradě čočkou umělou. Operace probíhá ambulantně pod lokálním umrtvením postiženého oka. Po dobu čtyř měsíců byste se měla vyhýbat prašnému prostředí a koupání v bazénu.
Důležité je také omezit fyzickou zátěž, vyvarujte se zdvihání těžkých předmětů, nepředklánějte se a nedělejte namáhavé pohyby, čočka by jinak mohla vypadnout nebo se vychýlit z pouzdra.
Návrat k normálnímu životu nastává zhruba 5–6 týdnů od zákroku.
Jako architektka trávím hodně času čtením plánů a kreslením na počítači, takže můj zrak je pro mě opravdu důležitý. Tenhle článek mi otevřel oči v tom, jak je důležitá prevence a co všechno bych měla dělat pro své oči. Rozhodně si zavedu nějaké ty změny do života.
Zajímavý článek, který poukazuje na význam prevence a včasného odhalení problémů se zrakem. Je důležité být proaktivní a zajímat se o své zdraví a nečekat, až se situace zhorší. Budu se snažit více dbát na ochranu očí, zejména při dlouhodobém vystavení slunci.
No vidíte, já když jsem začla pozorovat, že věci nevidím tak jak dřív, řikala jsem si, že to asi nic neni a že si jen vymýšlím. Ale po přečtení tohohle článku si asi radši zajedu k doktorovi. Lepší to nechat zkontrolovat, než aby to bylo něco vážnýho.