nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Šest písmen pro odhalení vadných pih a znamének
Šest písmen pro odhalení vadných pih a znamének

Mateřská znaménka a pihy jsou sice vaší jedinečnou součástí, a dokonce vám i sluší, na druhou stranu ale představují velké zdravotní riziko.

Právě z těchto vad na kráse se může vyvinout vážný problém. O pihy a znaménka je třeba se starat a pravidelně je kontrolovat. Víte, jak na to?

Sluníčko praží ostošest, za chvíli možná vyrazíte na dovolenou k moři nebo se budete slunit na zahradě…

Jenže právě slunce je pro mateřská znaménka a pihy velkým strašákem, rakoviny kůže totiž v posledních letech rapidně přibývá. Samozřejmostí je proto ochrana pokožky, tedy krémem s SPF 30, ideálně ale 50 a víc.

Na co si dát pozor?

Mateřská znaménka mohou být dána geneticky, ale vznikat mohou i v průběhu let. Třeba poté, co vás spálí slunce, v důsledku užívání antikoncepce, hormonálních onemocnění nebo s přibývajícím věkem.

Většina z nich je neškodná a během let se nemění, pokud ale najednou změní barvu, tvar nebo velikost, měla byste zpozornět. Pravidelné samovyšetření byste měla provádět jednou za měsíc a jednou ročně navštívit odborníka.

Vyšetření doma provádějte v klidu, v dostatečně osvětlené místnosti a se zrcadly, případně si na pomoc přizvěte manžela nebo partnera, aby zkontroloval znaménka, která jsou na špatně viditelných místech.

Metoda ABCDEF

Tato metoda pomáhá odhalit, zda jsou vaše znaménka a pihy v pořádku, nebo je nutné navštívit dermatologa. Písmeno A značí asymetrii. Normální mateřská znaménka a pihy jsou většinou symetrické. Pokud je tedy druhá půlka najednou jiná, vše si zapište.

Písmeno B se zabývá okraji, které jsou u znamének a pih zpravidla kulaté. Ty s neostrým nebo zubatým okrajem mohou být známkou předrakovinného nebo rakovinného bujení. Písmeno C značí barvu. Normální znaménka jsou většinou jednobarevná.

Jestli se na nich vyskytuje barev víc nebo náhle změní celou barvu, určitě s prohlídkou u odborníka neotálejte. Písmeno D znamená průměr. Pokud je větší než 5 nebo 6 mm, měl by ho pravidelně kontrolovat lékař. Písmeno E je vývoj.

Většina mateřských znamének se v průběhu let nijak výrazně nemění, jestli ale najednou změní tvar, velikost, vzhled nebo strukturu, objednejte se k lékaři. Písmeno F zahrnuje neobvyklý vzhled. Pokud je znaménko jiné než ostatní, věnujte mu dostatečnou pozornost.

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
4 Komentáře
nikolanemcova

wow, to jsem netušila, že existuje něco jako ABCDEF, abys poznala jestli je s pihou něco špatně. musim zacit bejt vic pozorna, diky za info!

janacerna

Úplně souhlasím, že umění je všude kolem nás, včetně umění pečovat o sebe a své zdraví. Tento článek o prohlížení pih a znamének je přesně to, co moderní společnost potřebuje. Inspirativní!

irenahorakova

Velmi důležitá tématika, překvapuje mě, kolik lidí stále podceňuje prohlížení svých znamének. S ochranou SPF je to samé. Každý by si měl dát záležet na svém zdraví. Skvělé, že o tom píšete.

pavla20

Článek je fakt užitečný! Vždycky jsem si říkala, že bych své pihy a znamínka měla pečlivěji sledovat, zvláště v létě. Ta metoda ABCDEF zní jako super pomůcka. Díky za tip!

sdílejte článek
Související články
Znáte to. Naneseme na obličej make-up, a rázem je vidět každý chloupek, který byl předtím sotva znát. Co dělat, abychom se jich zbavily, šetrně, bez podráždění? Depilace, nebo raději epilace? O depilaci se jedná, když odstraňujeme jen viditelnou část chloupků žiletkou či depilačním strojkem, epilací se jich zbavujeme i s kořínky. První způsob je určitě pohodlnější, ale krátkodobé řešení. Jak […]
Světlejší prameny opticky zvětší objem vlasů a také lépe schovají šediny. Než se ale vypravíte ke kadeřnici, vyzkoušejte si změnu i přírodní cestou… Připravte si doma oplach, který vlasy přirozeně prosvětlí. Pro blondýnky se hodí hrst šafránu, půlka citronu a heřmánkový čaj. Heřmánek a šafrán spařte horkou vodou, nechte je půl hodiny odstát a přidejte citronovou šťávu. Po […]
Zarudlý ruměnec na tváři může vypadat jako zdravý ruměnec, ale pokud se začervenání vrací, pálí, svědí nebo se postupně zhoršuje, může jít o rosaceu neboli růžovku. Dobrá zpráva? Správnou péčí a léčbou lze projevy výrazně zmírnit. Když se pleť rozhodne červenat za vás Rosacea je chronické zánětlivé onemocnění kůže, které postihuje především obličej. Přesná příčina není známa. Roli hraje […]
Není třeba utrácet ani za drahou kosmetiku. Tu nejúčinnější péči si můžeme připravit i sama doma. Najdete spoustu e-shopů, kde pořídíte suroviny na výrobu domácí kosmetiky. Výhodou je i to, že pak víte, co přesně obsahuje. Můžete si díky tomu připravit voňavý balzám přesně na míru pro váš typ pleti. Základní složkou bývá bambucké máslo Základem pro spoustu krémů je […]
reklama
Partnerské vztahy
Poznáte, že vám partner lže?
Nemusíte být žádná věštkyně, abyste dokázala vycítit nebo jednoznačně poznat, jestli váš drahoušek říká pravdu, nebo se vás chystá obalamutit. Důležité je sledovat jeho mimiku a nenápadná, drobná gesta.   Právě to všechno totiž vypovídá, a může tak odhalit mnohé… Dívejte se do očí Zorničky ukazují, co cítí, na co myslí a jak se v nejbližších minutách zachová. Když se partnera […]
Záchrana vztahu v jediné větě…
Rozpadají se vám představy o pěkném partnerství pod tíhou stereotypu, hádek a dohadování? Často za tím není ztráta lásky, ale to, že jste spolu přestali mluvit. Místo hlubokých rozhovorů se z nás postupně stávají spíš provozní manažeři domácnosti. Přitom stačí tak málo – položit si vzájemně správnou otázku ve správnou chvíli. Objevte otázky, které mezi vámi posílí důvěru a vrátí do vašeho […]
Beník doháněl sousedy k šílenství
Když jsme si s manželem pořídili psa z útulku, netušila jsem, že kvůli němu málem rozpoutáme sousedskou válku, protože ho lidé z okolí nemohli vystát. Ben nebyl žádný dokonale vychovaný pejsek z reklamy. V útulku strávil skoro rok a na nový domov si zvykal těžce. Největší problém měl s našimi sousedy. Jakmile soused vyšel na zahradu, Ben spustil. Když přijela jejich […]
Krabička poslední manželské záchrany
Vplížila se do vašeho soužití nuda? Máte pocit, že vás muž už nejen nevnímá, ale ani nevidí? Že jste mu splynula se zařízením bytu? Je nejvyšší čas to změnit! Nejvíc vztahům škodí zeď mlčení. Mluvte s ním o všem, co vás trápí, v čem se necítíte dobře, a pojmenujte jasně své pocity. Vztahy ničí i neustálé rýpání či popichování. Třeba když […]
Cestování
Kronplatz již čeká!
Oblíbené lyžařské středisko v Jižním Tyrolsku je jednou z největších bran do italských Dolomit. Téměř vždy vás tu bude čekat slunečné počasí. Místo je ideální pro milovníky přírody a zejména zimních sportů. Kde hledat kouzelný Kronplatz? Toto krásné horské středisko leží v severní Itálii, konkrétně v Jižním Tyrolsku v malebném údolí Pustertal a je oblíbenou destinací nejen pro rodiny s dětmi, ale […]
Za kouzlem adventu do Německa: Vánoční atmosféra ožívá!
Vánoční čas klepe na dveře, proto není od věci si udělat plány, kde ho strávit. Skvělým tipem jsou adventní trhy v sousedním Německu. Ale které z měst vybrat? Tady je malý přehled. Erfurt Rozhodně nebudete litovat, když vyrazíte do města nabitého historickou architekturou, Erfurtu, který leží necelé tři hodiny jízdy autem od českých hranic. Je krásné už […]
Mauricius je ostrov zamilovaných
Není to předražený ráj, přitom nabízí všechno, co si můžete přát. Tady se spojuje exotika s luxusem a skvělým odpočinkem i příjemným dobrodružstvím − nejlépe ve dvou. Objevte Mauricius, ostrov, který je jako stvořený pro romantiku a dobrodružství zároveň. Proto sem velmi často jezdí zamilované páry na svatební cestu. Tyrkysové vody Indického oceánu omývají bělostné písky ostrova a tropické zahrady […]
Dovolená snů v karibském ráji
Říká se jí Dominikána a v poslední době uchvátila spoustu celebrit. Všechny návštěvníky bez rozdílu nadchne průzračné Karibské moře, běloskvoucí písek a divoká příroda. Relax si dopřejete u vodních radovánek, skleničky místního kvalitního rumu či ručně baleného doutníku. Pojďte s námi objevit zákoutí Dominikánské republiky. Dominikánská republika nabízí příjemnou teplotu moře, kdy pobřeží lemované palmami vybízí k romantickému odpočinku. […]
Krása a zdraví
Stopka plísním jednou provždy! Nenechte si zkazit babí léto
Plísně neútočí jenom v létě. Uzavřená obuv a nevhodný materiál ponožek jsou pro ně ráj. Zatočte s nimi proto co nejrychleji, jinak se z nich stane běh na dlouhou trať. Pokud už jdete na místo, kde plísně číhají na každém rohu, rozhodně nechoďte naboso. A v žádném případě si nepůjčujte obuv nebo ručníky. Do bot noste bavlněné ponožky, a jestli to […]
Zamaskujte noční deficit
Tmavé kruhy a váčky pod očima, unavená pleť. Takový ranní pohled do zrcadla se může objevit při nedostatek spánku. Nevyspalou pleť poznáte hned. Působí unaveně, ztrácí jas a elasticitu, vypadá starší a vrásek jako by přes noc přibylo. Jak jí můžete pomoci znovu zazářit i po probdělé noci? Pleť spánek nutně potřebuje Při nedostatku spánku dochází k narušení přirozených procesů […]
Kadeřnické triky v podzimním hávu
Letošní podzim je poměrně pestrý. Sází na uhlazenost a lesk, ale fandí i odvážným a hravým účesům. A také se soustředí na nádherně syté odstíny barev. Který z trendů bude ten váš? Ať už máte vlasy dlouhé, polodlouhé, nebo krátké, cílem je, aby působily zdravě a byly lesklé. Nedbalý styling je sice moderní, ale pokud se ráda řídíte trendy, vsaďte letos […]
Nechte své ruce a nehty odpočinout
Upravené a hezky nalakované nehty vaše ruce krásně zdobí. Jenže co dělat,  když náhle začnou chřadnout?   Pevnosti a vzhledu vašich nehtů škodí nejen dlouhodobý stres a zdravotní problémy, ale i časté používání saponátů na mytí nádobí.  Olivový olej a citron Pak je třeba dostat své nehty zpátky do kondice. Nalakované nehty sice působí upraveně, ozdobeně […]
Magický svět
Jaká jste podle čínského horoskopu?
Podle čínské astrologie Buddha kdysi uspořádal velkou oslavu rovnosti všech zvířat a každé zvíře pak převzalo vládu nad jedním rokem. Podle roku vašeho narození zjistíte, jaké zvíře jste a co je pro vás typické. Krysa 1948, 1960, 1972 Oplývá šarmem, vysokou inteligencí i nepřehlédnutelným charismatem. Je citlivá, ostražitá, šetrná a buduje si k druhým hluboká pouta. S pomalejšími lidmi jí však […]
Mocná síla přírody vyléčila mou duši
Netušila jsem, jak krásně dokáže podzimní příroda kouzlit. Při tom pohledu jsem zapomněla na smutek a starosti. Mé nemocné tělo se jako zázrakem začalo léčit. Když jsem se vdala podruhé, tak mi bylo pětačtyřicet let. Děti jsem už měla velké a můj druhý muž také. Další jsme neplánovali. Byl to pro mě tehdy náročný rok, protože se […]
Prý na nás číhalo v domě dávné prokletí…
Jako malá holčička jsem slýchávala, že dům mých prarodičů přitahuje neštěstí a straší v něm temný stín. Málem jsem té povídačce uvěřila také. Když jsem byla malá, bydleli jsme v domě u prarodičů, protože mí rodiče tehdy jako chudí novomanželé neměli na bydlení. Babička mi tehdy vyprávěla o zlu, které v domě sídlí. Jako dítě jsem valila oči a všemu věřila. […]
Vytvořte si vlastní ochranný amulet
V dnešní uspěchané době je vnitřní síla neocenitelným zdrojem. I když ji máte v sobě, občas potřebujete pomoc, abyste ji dokázala využít.  Amulet není jen krásným doplňkem. Je to předmět, který má za úkol chránit vás před negativními vlivy a zároveň vás naplňovat energií a posilovat vaše já. V těžkých chvílích vám pomůže napojit se na vaši […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Konec přestupné sekundy. Čas dostane celou hodinu navíc
21stoleti.cz
Konec přestupné sekundy. Čas dostane celou hodinu navíc
Představte si, že se blíží půlnoc, hodiny ukazují 23:59:59 a místo očekávaného nového dne se na okamžik zastaví. Přesně to se občas děje. Vědci totiž musí napravovat drobné nepřesnosti v otáčení Země
Aston Martin a Star Wars spojují síly při oslavách 50 let filmové legendy
iluxus.cz
Aston Martin a Star Wars spojují síly při oslavách 50 let filmové legendy
Aston Martin se připojuje k celosvětovým oslavám 50. výročí Star Wars, které připravují společnosti Disney a Lucasfilm. Sága, která se stala jedním z nejvýraznějších kulturních fenoménů filmové histor
Hrůza v Texas City: Exploze, které nechá lodě létat
epochaplus.cz
Hrůza v Texas City: Exploze, které nechá lodě létat
Přístav v Texas City bývá označován za srdce jednoho z nejdůležitějších světových námořních uzlů. Významnou tepnou Galvestonova zálivu je již roku 1947. Pokud bychom se za svítání 16. dubna toho roku rozhlédli kolem mol, francouzská SS Grandcamp by nás ničím nezaujala. Typická nákladní loď své doby, jakých za druhé světové války vyrobily mraky. Na délku má 133
LITOMĚŘICKÝ ADVENTNÍ JARMARK
epochanacestach.cz
LITOMĚŘICKÝ ADVENTNÍ JARMARK
Hrad v Litoměřicích připravil den plný vánoční inspirace, tradičních řemeslných výrobků, originálních dekorací a drobných dárků pro vaše blízké. Chybět nebudou ani pekařské a cukrářské dobroty, voňavé pochutiny a pestrý doprovodný program. Na své si přijdou také děti, pro které budou připraveny tvořivé dílničky s vánoční tématikou a setkání se živými zvířátky. Můžete se přihlásit
Je čas zabezpečit chalupu
panidomu.cz
Je čas zabezpečit chalupu
Řada z nás své chaty a chalupy opouští s prvními sychravými dny, ti nejodolnější s koncem roku. Nějaký čas sem nepojedeme. Jak si při loučení se sousedy říkáme, uvidíme se, až přiletí špačci. Jenže to znamená, že naše opečovávaná hnízdečka zůstávají pár měsíců bez dozoru. A to je příležitost pro nevítané návštěvníky. Pryč s lákadly Zkušení
Kamenné koule z Kostariky: Kdo dokázal vytvořit dokonale opracovaný tvar?
enigmaplus.cz
Kamenné koule z Kostariky: Kdo dokázal vytvořit dokonale opracovaný tvar?
Vypadají jako dílo obřího soustruhu, jenže vznikají dávno před příchodem Evropanů do Ameriky. V džunglích Kostariky se nacházejí stovky téměř dokonale kulatých kamenných koulí, z nichž některé váží ví
Zvrhla se nacistická expedice do Tibetu v pitku?
historyplus.cz
Zvrhla se nacistická expedice do Tibetu v pitku?
Z letadla vystupuje urostlý, opálený muž. Vítá ho sám Heinrich Himmler. Zatímco Hitlerovi přiváží vedoucí výzkumné expedice z Tibetu psa a roucho duchovního, Himmler prahne po jiných darech…   Na téhle expedici mu hodně záleželo. Heinrich Himmler (1900–1945) si vzal totiž do hlavy, že Tibet je kolébkou árijské rasy. Teď bylo potřeba to jen dokázat. Proto si
Udělala ze mě alkoholičku
skutecnepribehy.cz
Udělala ze mě alkoholičku
Myslela jsem si, že v zaměstnání strávím ještě pár spokojených let. Jenže kvůli ošklivým pomluvám jsem nakonec odešla do důchodu dřív. Práci v nemocniční jídelně jsem milovala. Někdo se možná podiví, co může člověka tolik bavit na každodenním vaření, ale já se do zaměstnání opravdu těšila. Měly jsme tam dobrou partu, znaly jsme se léta. Když se
Tradiční vánoční španělské polvorones
tisicereceptu.cz
Tradiční vánoční španělské polvorones
Vůní připomínají perníčky, ale jejich struktura je odlišná. Polvo ve španělština znamená prach. Na těsto 160 g pšeničné mouky 40 g pražených mandlí 80 g vepřového sádla 60 g moučkového cukru
Soulad podle harmonie zlatého řezu
rezidenceonline.cz
Soulad podle harmonie zlatého řezu
Vznosné křivky rezidence Habitação Áurea v regionu Amarante na severu Pyrenejského poloostrova vytvořily díky dané koncepci prostor s přirozenou rovnováhou, otevřený krajině, světlu i modernímu rodinnému životu. Neutrální barevná paleta a přírodní textury, jež byly použity v dokonalém souladu, přispívají ke klidné a sofistikované atmosféře, zatímco architektonické prvky, jako je prosklená terasa a stropy v
Venuše: Ráno Jitřenka, za soumraku Večernice
epochalnisvet.cz
Venuše: Ráno Jitřenka, za soumraku Večernice
Pro dávné civilizace představuje důležitý orientační bod. Ráno vychází krátce před Sluncem, večer zapadá těsně po něm. Ve starověku v ní lidé vidí bohyni, pozdější alchymisté ji spojí s kovem a novodobí spisovatelé v ní spatřují možný domov budoucnosti. Jejich naděje však vědci rychle zchladí.   Venuše patří k nejjasnějším objektům na obloze díky mimořádně
Nedokáže je usmířit už ani žal po Slováčkové?
nasehvezdy.cz
Nedokáže je usmířit už ani žal po Slováčkové?
Tak to už je vážné. Český showbyznys je na šarvátky herečky Dagmar Patrasové (70) a hudebníka Felixe Slováčka (83) zvyklý. Nejednou padla i slova o rozvodu, ale nakonec se situace vždy uklidnila a
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz