nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Šest písmen pro odhalení vadných pih a znamének
Šest písmen pro odhalení vadných pih a znamének

Mateřská znaménka a pihy jsou sice vaší jedinečnou součástí, a dokonce vám i sluší, na druhou stranu ale představují velké zdravotní riziko.

Právě z těchto vad na kráse se může vyvinout vážný problém. O pihy a znaménka je třeba se starat a pravidelně je kontrolovat. Víte, jak na to?

Sluníčko praží ostošest, za chvíli možná vyrazíte na dovolenou k moři nebo se budete slunit na zahradě…

Jenže právě slunce je pro mateřská znaménka a pihy velkým strašákem, rakoviny kůže totiž v posledních letech rapidně přibývá. Samozřejmostí je proto ochrana pokožky, tedy krémem s SPF 30, ideálně ale 50 a víc.

Na co si dát pozor?

Mateřská znaménka mohou být dána geneticky, ale vznikat mohou i v průběhu let. Třeba poté, co vás spálí slunce, v důsledku užívání antikoncepce, hormonálních onemocnění nebo s přibývajícím věkem.

Většina z nich je neškodná a během let se nemění, pokud ale najednou změní barvu, tvar nebo velikost, měla byste zpozornět. Pravidelné samovyšetření byste měla provádět jednou za měsíc a jednou ročně navštívit odborníka.

Vyšetření doma provádějte v klidu, v dostatečně osvětlené místnosti a se zrcadly, případně si na pomoc přizvěte manžela nebo partnera, aby zkontroloval znaménka, která jsou na špatně viditelných místech.

Metoda ABCDEF

Tato metoda pomáhá odhalit, zda jsou vaše znaménka a pihy v pořádku, nebo je nutné navštívit dermatologa. Písmeno A značí asymetrii. Normální mateřská znaménka a pihy jsou většinou symetrické. Pokud je tedy druhá půlka najednou jiná, vše si zapište.

Písmeno B se zabývá okraji, které jsou u znamének a pih zpravidla kulaté. Ty s neostrým nebo zubatým okrajem mohou být známkou předrakovinného nebo rakovinného bujení. Písmeno C značí barvu. Normální znaménka jsou většinou jednobarevná.

Jestli se na nich vyskytuje barev víc nebo náhle změní celou barvu, určitě s prohlídkou u odborníka neotálejte. Písmeno D znamená průměr. Pokud je větší než 5 nebo 6 mm, měl by ho pravidelně kontrolovat lékař. Písmeno E je vývoj.

Většina mateřských znamének se v průběhu let nijak výrazně nemění, jestli ale najednou změní tvar, velikost, vzhled nebo strukturu, objednejte se k lékaři. Písmeno F zahrnuje neobvyklý vzhled. Pokud je znaménko jiné než ostatní, věnujte mu dostatečnou pozornost.

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
4 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
nikolanemcova

wow, to jsem netušila, že existuje něco jako ABCDEF, abys poznala jestli je s pihou něco špatně. musim zacit bejt vic pozorna, diky za info!

janacerna

Úplně souhlasím, že umění je všude kolem nás, včetně umění pečovat o sebe a své zdraví. Tento článek o prohlížení pih a znamének je přesně to, co moderní společnost potřebuje. Inspirativní!

irenahorakova

Velmi důležitá tématika, překvapuje mě, kolik lidí stále podceňuje prohlížení svých znamének. S ochranou SPF je to samé. Každý by si měl dát záležet na svém zdraví. Skvělé, že o tom píšete.

pavla20

Článek je fakt užitečný! Vždycky jsem si říkala, že bych své pihy a znamínka měla pečlivěji sledovat, zvláště v létě. Ta metoda ABCDEF zní jako super pomůcka. Díky za tip!

sdílejte článek
Související články
Zní to skoro jako sen. Na scénu přichází inteligentní sérum, které aplikujete na obličej dvakrát denně, a ono ihned začne aktivně likvidovat nedokonalosti pleti. Revoluční novinka, která cloumá světem kosmetiky! Právě to je docela nenápadná pleťová péče s tzv. exosomy, jež dokáže takřka nahradit nákladné botulotoxinové či hyaluronové injekční zákroky. S buňkami komunikuje a aktivně je napravuje Exosomy jsou nosiči informací, […]
Mnozí lidé si bez kávy vůbec nedovedou představit svůj den. Díky kofeinu povzbudí tělo i mysl, jeho vlastnosti se ale skvěle uplatní i v kosmetice. Kofein nám pomůže v boji proti stárnutí, s vypadáváním vlasů i dalšími problémy. Kde všude ho lze využít? Jednička v boji s celulitidou Kofein pomáhá odbourávat tuk, a tím viditelně snižovat i nechtěné projevy celulitidy. Díky přípravkům s kofeinem, který prokazatelně […]
Papírový, skleněný nebo kovový? S více hrubostmi, nebo pouze s jednou? Kovový pilník už je passé Kovové pilníky sice mohou budit dojem, že vydrží, ale ve skutečnosti se rychle obrušují a drží se na nich mikroorganismy. Jejich časům proto už odzvonilo. Hodí se tak možná do cestovní manikúry, po které sáhnete jednou za čas. Mnohem lepší variantou jsou skleněné pilníky. Sice jsou […]
Matchu už jste nejspíš někde zahlédla. Víte ale, co je zač? Prozradíme vám, že japonská kráska má pár úžasných výhod pro tělo i mysl. Zelený čaj je využíván tisíce let. Z Asie se postupně rozšířil do celého světa. Jedním z nejoblíbenějších je druh zvaný matcha. Matcha je mletý prášek smaragdově zelených listů matcha. Smíchaný s horkou vodou se […]
reklama
Partnerské vztahy
Nesnažte se přechytračit svůj instinkt!
Víte, že o dotyčném, kterého právě poznáváte, vám řeknou téměř úplně všechno první tři minuty vašeho setkání? Vše vám napoví vaše instinkty a pocity! Když se naučíte naslouchat svým pocitům, vytvoříte si neomylný radar na lidi. Pocity, které vám vyšle vaše podvědomí, jsou důležité. Za kouzlem rychlých sympatií stojí příroda a instinkty. Vzájemná přitažlivost je založena na tom, jak si voníte. […]
Jak zachránit váš vztah?
Poznáte to hned. Nespíte, přemýšlíte, jestli to, co mezi vámi kdysi bývalo, už úplně nevyšumělo. A jestli se to dá ještě zlepšit, nebo už jste jen dva spolubydlící, co se dohadují, kdo má vynést koš. Jde to změnit? Když se hádáte, je to vlastně dobré znamení – to pořád ještě hoří. Horší je ticho. To, kdy […]
I takhle je to moc krásné
Vždy jsem si přála velkou rodinu, dům plný smíchu a vnoučata kolem stolu. Osud to ale zařídil jinak a já se s tím musela smířit. Když se mi narodila Karolína, měla jsem pocit, že svět je dokonalý. Byla vytoužená, vymodlená, jediná dcera. Já chtěla vždycky víc dětí, ale manžel Radek onemocněl krátce po jejím narození, a život […]
Láska, ale až na druhý pokus
Mnohé z nás někdy daly rozpadlému vztahu ještě jednu šanci. Je rozumné znovu vstoupit do stejné řeky? Jaká je šance, že to podruhé vyjde lépe? Druhá šance ve vztahu může být kouzelná, ale často vyžaduje víc než jen touhu – potřebuje rozum, trpělivost a víru, že tentokrát to bude jiné. Vztah, který se už jednou ocitl nejen „na hraně“, ale […]
Cestování
V Třeboni vám vyléčí klouby a zaženou stres
Do oblíbeného kraje rybníků míří spousta turistů a cyklistických nadšenců. Ale kousek ráje najdou na Třeboňsku i ti, kdo hledají dokonalý odpočinek. Jihočeská Třeboň není jenom o sportovních zážitcích a kapřích specialitách. Na své si přijdou také milovníci relaxu a wellness. Platí to zvlášť pro toto období. Na rozdíl od letní sezony, kdy město doslova praská ve švech, na podzim […]
Kouzlo slovenských lázní
Potřebujete zklidnit tělo i mysl? Vyrazte k našim sousedům a nechte se hýčkat v lázeňských střediscích. Slovensko je zemí, kde se příroda snoubí s tradicí a termální voda léčí tělo i duši. Ať už hledáte klid, zdraví, nebo jen chvíli pro sebe, slovenské lázně vás pohladí svou pohostinností a nenápadným půvabem. Bardejovské Kúpele nabízí klid […]
Mexiko – země plná magie a dávných kultur
Odpočinek na pláži, jídlo připravené pravými Mexičany, objevování magických vesniček starých indiánů, nebo koupání v tajemných smaragdových jezírkách? Mexiko máte na dosah ruky! Pro mnohé z nás je tato země ležící v Severní Americe splněním velkého cestovatelského snu, a to nejen díky známé písni Všichni jsou už v Mexiku. Tahle obrovská země se subtropickým i tropickým podnebím se pyšní úchvatnou historií, […]
Kouzelný advent v Grazu
Když se vůně svařeného vína a pražených mandlí prolíná ulicemi a když světýlka zdobí střechy měst a hudba se line ze všech koutů, je to jasný signál, že přichází čas adventu. Letos si ho můžete vychutnat třeba ve štýrském hlavním městě Grazu, a to od 21. listopadu do 14. prosince 2025. Graz, jinak také Štýrský Hradec, je […]
Krása a zdraví
Zelený čaj jako elixír
Je to tím, že obsahuje silné antioxidanty, které pak v důsledku zpomalují stárnutí buněk a chrání pokožku také před předčasnými vráskami. Pravidelné pití zeleného čaje navíc zlepšuje pleť nejen zvenku, ale i zevnitř. Kromě toho podporuje i přirozenou detoxikaci organismu, čímž přispívá k čistší a jasnější pleti. Díky svým protizánětlivým účinkům pomáhá zmírňovat zarudnutí i […]
Rozmarýn je voňavý poklad pro tělo i duši
Vypadá nenápadně, ale skrývá v sobě velkou sílu. Rozmarýn je bylinka, která provoní nedělní pečínku, rozjasní pleť a ještě nastartuje mozkové závity. Zkrátka kamarádka, kterou stojí za to mít po ruce. Rozjasní vám den Kdo by si nepřál mít lepší paměť, více energie a náladu, co vydrží i po dlouhém pracovním dni? Rozmarýn není kouzelná hůlka, ale dokáže toho […]
Štíhlá díky jablečnému octu
Toužíte shodit nějaké to kilo? Osvědčené je do jídelníčku zařadit koktejly z jablečného octa. Jeho účinky skvěle urychlují metabolismus, navíc vás po něm nebude honit mlsná. Jak na to? Existuje několik způsobů. Jak nejlépe s octem zacházet? První variantou je vypít sklenici vody, v níž rozmícháte jednu polévkovou lžíci jablečného octa. Ne každá z nás však snese silnou kyselou chuť, proto […]
Šediny nemají žádnou šanci
První šedé vlasy mnohé ženy zaskočí. Některé z nás to řeší barvením, jiné se s šedinami smíří. Co ještě můžeme udělat? Časté barvení vlasům tolik nesvědčí, přece jen je to chemie. Šediny lze zakrýt i šetrněji. Bramborový zábal Z brambor využijete jen slupky, takže si proceduru můžete naplánovat, až budete chystat brambory k jídlu. Dokážou vrátit vlasům jejich přirozenou barvu, […]
Magický svět
Milostná magie pro lásku
Vzájemné propojení s milovaným partnerem je základem ženského štěstí. I proto se dávní mágové a čarodějky odpradávna horlivě snažili vymýšlet mocná kouzla lásky. Poznejte je i vy.  Touha získat vysněného partnera a probudit v něm lásku a vášeň, je odvěká. Nejrůznější milostné rituály a zaklínadla odrážejí i tradice a mentalitu jednotlivých národů po celém světě. Dnes se […]
Magie pro 7 dní v týdnu
Podzim se svými sychravými dny, jejichž atmosféra není zrovna moc povznášející, je skoro předurčen k rituálním obřadům, které vám mohou ulehčit život.  Sedmi dnům v týdnu vládnou různé planety. Pokud si chcete zpříjemnit své dny, vyzkoušejte magické rituály s podzimní atmosférou. Zlaté listí, vůně čaje a světlo svíček vám v tom pomohou. Pondělí – Nové začátky Je pod vlivem Měsíce, […]
Prababička mi předávala své schopnosti ve snech
Nikdy jsem prababičku nepoznala, přesto o ní vyprávěla celá rodina. Byla ze slavného rodu bylinkářek, říkalo se o nich však, že to byly čarodějnice. O prababičce Bohunce jsem slýchala ne­uvěřitelné příběhy. Říkalo se o ní, že měla zelené ruce, dokázala vypěstovat léčivé bylinky a namíchat takové směsi, po kterých by prý i mrtvý vstal z hrobu. Moje maminka o ní mluvila s velkou láskou, […]
Sex podle znamení: Kdo vás rozpálí?
Každé znamení má svůj styl, někdo miluje vášnivě jako o život, jiný jako v pohádce a někdo si lásku užívá jako jízdu bez mapy. Astrologie sice neřeší všechno, ale umí naznačit, kdo vás roztančí pod peřinou, a kdo vás nechá zívat. Beran (21. 3. – 19. 4.) Berani jdou na věc naplno. Spontánní, divocí a bez […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Tropický ananasový nanuk
tisicereceptu.cz
Tropický ananasový nanuk
Konečně se nám pomalu otepluje, takže je tu čas nanuků. Suroviny 1,5 hrnku ananasu (čerstvého, nebo kondenzovaného) 1 hrnek kousků manga 1/2 až ¾ hrnku kokosového mléka Postup Nejprve si
Jediný špion vyhrál Izraeli šestidenní válku
historyplus.cz
Jediný špion vyhrál Izraeli šestidenní válku
Najednou se rozletí dveře a do bytu vtrhne několik mužů s pistolemi. „Nehýbejte se, Thabete!“ vykřikne plukovník Su´edani. Cohen v duchu zakleje. Ti bastardi přišli v nejhorší možnou chvíli. Zrovna odeslal do Izraele radiovou depeši a čeká, až mu centrála potvrdí její příjem. Malá vysílačka leží vedle něj na posteli…   Narodil se v egyptské Alexandrii, kam jeho
Costner stále ještě teskní po své bývalé manželce?
nasehvezdy.cz
Costner stále ještě teskní po své bývalé manželce?
Bolestná zpráva pro herce z filmu Osobní strážce, Kevina Costnera (70). Jeho bývalá žena Christine Baumgartner (51) se vdala. Stala se ženou fešného finančníka Joshe Connora (35). Měli romantický o
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Tasmánský král sýrů pocházel z Čech
epochalnisvet.cz
Tasmánský král sýrů pocházel z Čech
Mladík, stojící na přídi zaoceánské lodi, s nadějí pozoruje blížící se australské břehy. V následujících desetiletích se nejen proslaví a zbohatne, ale především naučí protinožce milovat sýry.   Potomci sedláka Josefa Vyhnálka z Hnátnice nedaleko Letohradu ve východních Čechách mají život narýsovaný dlouho dopředu…Především nejstarší syn Milan Vyhnálek (1925–2013), od něhož se v souladu s tradicí očekává,
Nejtajemnější obrazy světa: Příběhy, které budí respekt i obavy
enigmaplus.cz
Nejtajemnější obrazy světa: Příběhy, které budí respekt i obavy
Plačící chlapec, Ztrápený muž, nebo třeba Člověk navrhuje, Bůh zavrhuje. To vše jsou velmi známé údajně prokleté obrazy, jichž ale existuje mnohem víc! Zajímá vás, které to jsou, a jak se jejich kletb
Stříbrné vánoční dny 2025: Vstupenka pro naše čtenáře ZDARMA!
epochanacestach.cz
Stříbrné vánoční dny 2025: Vstupenka pro naše čtenáře ZDARMA!
Zveme všechny příznivce lákavého vánočního nakupování a báječné vánoční atmosféry na výstaviště do Letňan PVA EXPO PRAHA, kde proběhne již 16. ročník veletrhu STŘÍBRNÉ VÁNOČNÍ DNY. Tento veletrh dárků, dekorací a spotřebního zboží je pořádán uvnitř výstavní haly a nabízí kromě báječných nákupů všeho druhu také příjemnou relaxaci a občerstvení u velkého vánočního stromu za
Po 9 měsících na vnějším plášti ISS mech znovu ožil na Zemi
21stoleti.cz
Po 9 měsících na vnějším plášti ISS mech znovu ožil na Zemi
Odolnost mechu známého jako čepenka odstálá (Physcomitrella patens) podle vědců naznačuje, že by v budoucnu mohl pomáhat s tvorbou kyslíku či obohacováním půd během vesmírných misí, ačkoliv sám není p
Čekalo nás něco výjimečného
skutecnepribehy.cz
Čekalo nás něco výjimečného
Neměla jsem ráda hromadné firemní akce. Jenže jeden výlet do lesa spojený s houbařením úplně všechno změnil. Nikdy jsem neměla ráda firemní teambuildingy. Vždycky mi připadaly umělé a plné falešných úsměvů. Les, který měl být naším cílem, se však zdál být ideálním místem k útěku od kancelářské rutiny. A když jsme navíc měli v plánu jít na houby, byla jsem ochotná vydržet to.
Birkin Jane Birkin míří do dražby – a její hodnota je hlubší než ta finanční
iluxus.cz
Birkin Jane Birkin míří do dražby – a její hodnota je hlubší než ta finanční
Když se na aukci objeví Hermès Birkin, ceny běžně stoupají do statisíců dolarů. Ale když jde o kabelku, kterou desítky let nosila sama Jane Birkin, přidává se k finanční hodnotě ještě jedna – emocioná
Co se stalo s pokladem templářů po 13. říjnu 1307? Záhada přetrvává
epochaplus.cz
Co se stalo s pokladem templářů po 13. říjnu 1307? Záhada přetrvává
Řád templářů, oficiálně nazývaný Chudí rytíři Krista a Šalomounova chrámu, vyrostl během dvou staletí z malé skupiny křesťanských bojovníků v jednu z nejmocnějších vojenských i finančních sil středověké Evropy. Založení s cílem chránit poutníky ve Svaté zemi jim postupně otevřelo cestu k obrovskému bohatství – od zlata a stříbra přes rozsáhlé pozemky až po cenné
Stříbrné vánoční dny 2025: Vstupenka pro naše čtenáře ZDARMA!
panidomu.cz
Stříbrné vánoční dny 2025: Vstupenka pro naše čtenáře ZDARMA!
Zveme všechny příznivce lákavého vánočního nakupování a báječné vánoční atmosféry na výstaviště do Letňan PVA EXPO PRAHA, kde proběhne již 16. ročník veletrhu STŘÍBRNÉ VÁNOČNÍ DNY. Tento veletrh dárků, dekorací a spotřebního zboží je pořádán uvnitř výstavní haly a nabízí kromě báječných nákupů všeho druhu také příjemnou relaxaci a občerstvení u velkého vánočního stromu za
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz