nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Šest písmen pro odhalení vadných pih a znamének
Šest písmen pro odhalení vadných pih a znamének

Mateřská znaménka a pihy jsou sice vaší jedinečnou součástí, a dokonce vám i sluší, na druhou stranu ale představují velké zdravotní riziko.

Právě z těchto vad na kráse se může vyvinout vážný problém. O pihy a znaménka je třeba se starat a pravidelně je kontrolovat. Víte, jak na to?

Sluníčko praží ostošest, za chvíli možná vyrazíte na dovolenou k moři nebo se budete slunit na zahradě…

Jenže právě slunce je pro mateřská znaménka a pihy velkým strašákem, rakoviny kůže totiž v posledních letech rapidně přibývá. Samozřejmostí je proto ochrana pokožky, tedy krémem s SPF 30, ideálně ale 50 a víc.

Na co si dát pozor?

Mateřská znaménka mohou být dána geneticky, ale vznikat mohou i v průběhu let. Třeba poté, co vás spálí slunce, v důsledku užívání antikoncepce, hormonálních onemocnění nebo s přibývajícím věkem.

Většina z nich je neškodná a během let se nemění, pokud ale najednou změní barvu, tvar nebo velikost, měla byste zpozornět. Pravidelné samovyšetření byste měla provádět jednou za měsíc a jednou ročně navštívit odborníka.

Vyšetření doma provádějte v klidu, v dostatečně osvětlené místnosti a se zrcadly, případně si na pomoc přizvěte manžela nebo partnera, aby zkontroloval znaménka, která jsou na špatně viditelných místech.

Metoda ABCDEF

Tato metoda pomáhá odhalit, zda jsou vaše znaménka a pihy v pořádku, nebo je nutné navštívit dermatologa. Písmeno A značí asymetrii. Normální mateřská znaménka a pihy jsou většinou symetrické. Pokud je tedy druhá půlka najednou jiná, vše si zapište.

Písmeno B se zabývá okraji, které jsou u znamének a pih zpravidla kulaté. Ty s neostrým nebo zubatým okrajem mohou být známkou předrakovinného nebo rakovinného bujení. Písmeno C značí barvu. Normální znaménka jsou většinou jednobarevná.

Jestli se na nich vyskytuje barev víc nebo náhle změní celou barvu, určitě s prohlídkou u odborníka neotálejte. Písmeno D znamená průměr. Pokud je větší než 5 nebo 6 mm, měl by ho pravidelně kontrolovat lékař. Písmeno E je vývoj.

Většina mateřských znamének se v průběhu let nijak výrazně nemění, jestli ale najednou změní tvar, velikost, vzhled nebo strukturu, objednejte se k lékaři. Písmeno F zahrnuje neobvyklý vzhled. Pokud je znaménko jiné než ostatní, věnujte mu dostatečnou pozornost.

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
4 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
nikolanemcova

wow, to jsem netušila, že existuje něco jako ABCDEF, abys poznala jestli je s pihou něco špatně. musim zacit bejt vic pozorna, diky za info!

janacerna

Úplně souhlasím, že umění je všude kolem nás, včetně umění pečovat o sebe a své zdraví. Tento článek o prohlížení pih a znamének je přesně to, co moderní společnost potřebuje. Inspirativní!

irenahorakova

Velmi důležitá tématika, překvapuje mě, kolik lidí stále podceňuje prohlížení svých znamének. S ochranou SPF je to samé. Každý by si měl dát záležet na svém zdraví. Skvělé, že o tom píšete.

pavla20

Článek je fakt užitečný! Vždycky jsem si říkala, že bych své pihy a znamínka měla pečlivěji sledovat, zvláště v létě. Ta metoda ABCDEF zní jako super pomůcka. Díky za tip!

sdílejte článek
Související články
Vysoký cholesterol o sobě prakticky nedává vědět. Většina lidí se o něm dozví až z výsledků preventivní prohlídky. Když váš lékař zjistí, že máte zvýšenou hladinu cholesterolu, často bývá první reakcí snaha rychle „upravit“ svůj jídelníček. To je jistě krok správným směrem, ale jen samotná dieta nestačí. Potřebujeme ho Navzdory své pověsti je cholesterol pro tělo nepostradatelný. Slouží […]
Chrápání není jen roztomilý zvuk z ložnice. Může narušovat vztahy, spánek i zdraví. Dobrá zpráva je, že existují účinné a odborně doporučované způsoby, jak ho omezit – a často úplně odstranit. To, že chrápání vzniká vibrací měkkých tkání v oblasti měkkého patra, čípku a hltanu, možná víte. Když během spánku poklesne svalové napětí, dýchací cesty se zúží a proudící vzduch rozechví tkáně […]
Chcete mít po zimě zářivou pleť, zbavit se bledosti, pupínků, projevů jarní únavy a nedostatku energie? Zkuste nasadit několikadenní očistnou dietu, která vaši pleť omladí a projasní. Můžete na sebe patlat, co chcete, ale pokud není tělo vyživené zevnitř, dokonalé pleti bohužel nedocílíte. Přitom na tom vůbec nic není. Změna režimu První den vypijte dopoledne […]
Přinášíme vám ty nejlepší tipy a triky, které i z té nejchoulostivější pleti vykouzlí hedvábí. Jak se chovat, abychom nedaly šanci pupínkům či nevzhlednému zarudnutí? Právě přecitlivělost pleti, která má za důsledek zarudnutí, pupínky, nežádoucí šupinky a další defekty, je to, co může zkazit všechen půvab. Odličování na dvě fáze Základem je tedy pečovat o pleť maximálně šetrně. Problémem, na který můžeme narážet […]
reklama
Partnerské vztahy
Muži a jejich bájná rýmička
Když vašeho drahouška přepadne viróza, musíte kolem něj poskakovat, jako kdyby byl na smrtelné posteli. A když onemocní žena? Chlap si toho mnohdy ani nevšimne! Jak je to možné? Ucpaný nos je pro chlapy nejtěžší choroba na světě. Zatímco žena stihne uklidit, navařit, postarat se o děti, a dokonce si ještě přečíst kus knihy, když muž dostane rýmu, nastává peklo. […]
Prozradila mé dávné selhání
Jedna sklenička navíc, pár narážek, a moje pečlivě ukryté tajemství bylo venku. Nejvíc mě ale nezranila pravda samotná, nýbrž to, že přišla od ženy, které jsem věřila víc než komukoli jinému. S Alenou jsme se znaly přes třicet let. Seznámily jsme se v práci, když jsme byly obě mladé mámy, unavené, ale plné plánů, a postupně jsme si začaly […]
K lásce stačí denně pár drobností
Velká gesta jsou krásná, ale skutečná síla je v každodenní pozornosti, úsměvu, slovech nebo činech, které působí nenápadně, ale tvoří pevný základ lásky. Každodenní kontakt udržuje v páru pocit vzájemné blízkosti. Vztah, kde se lidé dotýkají i mimo ložnici, bývá pevnější. Držení za ruku, letmý dotek na zádech, pusa do vlasů i beze slov říkají: „Jsem tady.“ Tělesná blízkost není jen o sexu, […]
Máme se rády, to je nejdůležitější
Zvenčí to vypadalo, že mám dokonalý život po boku movitého chlapa. Moje sestra mi ho ale nedokázala přát a její závist mezi nás postavila zeď. Pak ale zjistila, že peníze nejsou zárukou štěstí. Se sestrou jsme si byly vždycky blízké, jenže od chvíle, kdy jsem si vzala Zbyška, se mezi nás začalo vkrádat něco nepříjemného. Zbyšek […]
Cestování
Jaro už čaruje
Víte, kam se vydat na procházku, abyste se mohli těšit nádherným pohledem na přírodu, která se začíná zelenat? Tyto vyhlídky nikdy nezklamou! Vyšlápněte si na Jelení skok Výlet do Karlových Varů má řadu výhod, procházku si můžete zpestřit popíjením léčivých minerálních pramenů? Výšlap k symbolu města, kterým je jelen na vyhlídce Jelení skok bude dobrou volbou. Pohled […]
Chcete zažít dovolenou snů? Vydejte se na Bali
Ne nadarmo se mu přezdívá ostrov Bohů. Majestátní hory, činné sopky, rozsáhlé rýžové terasy, překrásné písečné pláže a posvátné chrámy a tradice mají své neopakovatelné kouzlo. Na Bali se budete cítit jako v jiném světě, nadpozemském. Tenhle ostrov stojí za návštěvu! Kdo by si myslel, že Bali je destinace jen pro movitou smetánku, je na […]
Skvosty jižní Moravy
Vydejte se jaru naproti do Jihomoravského kraje! Zajímavých zastávek je zde opravdu hodně. Je libo raději rozhlednu s dechberoucím výhledem, nebo unikátní chrám, či zámecký park? Tady je ta nej inspirace. Moravské Toskánsko Když na jižní Moravu, tak rozhodně do Moravského Toskánska, tedy pahorkatiny kousek od Kyjova. Dlouhé, mírně zvlněné pásy polí různých odstínů protínají silničky v okolí Šaradic, Svatobořic, Stavěšic, […]
Snová dovolená na ostrově Bali
Bali je oblíbená destinace turistů po celém světě. Vládne tu panenská příroda a úžasná atmosféra. Ostrov Bali patří k místům, která si vás získají na první pohled i nadechnutí. Už po pár dnech zjistíte, že se méně díváte na hodinky a víc kolem sebe. Vůně květinových obětin, zvuk gongů z chrámů a neustálý šum oceánu […]
Krása a zdraví
Jarní očista těla vám dodá energii!
Začátkem jara má každá žena radost, že je tu nový začátek, všechno bude lepší, a tak celá rozkvete. Pro pocit zdraví a svěžesti je ale třeba něco udělat.  Každý rok je to stejné. Příroda se probouzí, dny se prodlužují a s nimi často přichází i chuť udělat pořádek a generální úklid – a to nejenom doma, ale také ve […]
Tichý zloděj vašich zubů
Přijít o zuby je děsivá představa. Nenápadný zánět dásní vás o ně může připravit velmi lehce, zejména když se vyhýbáte návštěvě zubaře. Zánět dásní postihuje víc než tři čtvrtiny dospělých. Hodně lidí ale netuší, že se tento problém, který může končit ztrátou zubů, týká i jich. Prvním příznakem je lehké zarudnutí a slabý otok dásní. Později se objevuje krvácení […]
Něžný elixír krásy – bříza
Březová voda, tedy míza, proudí stromem jako krev. Má výborný vliv na lesk a posílení růstu vlasů, listy zase svědčí pleti. Pokud vyrazíte na sběr březové mízy, najděte kmen o obvodu 25 cm a více, navrtejte ho ve výšce 1 m a vytékající mízu zachyťte do nádoby. Neodeberte ji ale více než 2 l, bříza by […]
Líčení po šedesátce chce fintu
Každý věk vyžaduje své! Jinak se budeme líčit ve dvaceti a jinak po šedestátce. Ale dámy, nebojte se nic, neznamená to omezení, jen jiný přístup! Teď už platí, že méně je více Zásadou číslo jedna je podle učených vizážistů: Ubrat na líčení, nebo alespoň na jeho výraznosti. Například výrazné oči vypadají skvěle, ale s přibývajícími roky je lépe udržet decentnost. Byla […]
Magický svět
Studánka přitahovala o Velikonocích zázraky
Místní věřili, že pomáhá léčit mnohé neduhy, zejména bolesti zad. Během velikonočních svátků měla studánka nedaleko svatého kříže největší sílu. Ráda vzpomínám na studánku skrytou ve vysoké trávě nedaleko naší vísky. Byla kouzelná. Skrývala se jen kousek od svatého kříže nedaleko polní cesty, která vedla z jedné vesnice do druhé. Říkalo se, že se na této […]
Jaro má moc splnit vaše přání
Jarní rovnodennost je tu a s ní přichází i magický čas znovuzrození, kdy slunce vstupuje do zemského znamení Berana. Tím se otevírá kouzelná brána astrologického nového roku.  Jarní rovnodennost je jako tichý zázrak, kdy světlo a tma stojí v dokonalé rovnováze a příroda se probouzí do nového života. 20. března je okamžik, kdy den a noc trvají přibližně stejně […]
Kouzlo jarní rovnodennosti
Stejně jako se příroda probouzí do světla, i vy můžete vykročit do jara s otevřeným srdcem a odvahou pustit do života novou energii. Jak magii jarní rovnodennosti nejlépe využít ve svůj prospěch? Zcela speciální den představuje 20. březen 2026, kdy nastává jarní rovnodennost. Kromě toho je to také první den astronomického jara, kdy se Slunce dostává na úroveň rovníku, takže jeho paprsky dopadají […]
Kamarádka Eva nás naštěstí varovala včas
Měli jsme tehdy za sebou s kolegy perný den a už jsme se těšili domů. Vtom mi ale zazvonil telefon, hlas na druhém konci nás varoval před nehodou. K práci v naší firmě patří i tradiční výroční porady na druhé straně republiky. A protože se firmě daří, do jednoho auta se naše pražská výprava tentokrát nevešla. Do dalekého Zlína jsme proto […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Co způsobuje záhadné výbuchy u jezera Seneca?
epochalnisvet.cz
Co způsobuje záhadné výbuchy u jezera Seneca?
Už celá staletí se u jezera Seneca v USA ozývají hlasité rány a dunění připomínající výstřely z děl doprovázené slabými, ale měřitelnými otřesy. Říká se jim „senecká děla“ či „jezerní bubny“ a pro vědce jsou stále neobjasněnou záhadou. Co může tyto tajemné zvuky způsobovat? Ledovcové jezero Seneca v americkém státě New York je se
Perla lázeňské architektury hotel Nové Lázně slaví významné jubileum
iluxus.cz
Perla lázeňské architektury hotel Nové Lázně slaví významné jubileum
Léčebné lázně Mariánské Lázně, Ensana Hotels, si letos připomínají 130 let od otevření exkluzivního pětihvězdičkového hotelu Nové Lázně. Jeho výjimečná budova s unikátními Římskými lázněmi byla slavno
Návrat Vondráčkové k zápasníkovi?
nasehvezdy.cz
Návrat Vondráčkové k zápasníkovi?
Podle našeho zdroje herečka ze serálu Ulice Lucie Vondráčková (46) měla být opět viděna s MMA bojovníkem Zdeňkem Polívkou (27), s nímž se na konci loňského roku rozešla. Prý jí měl pomáhat se stěhová
Za hlavu nepřítele Obilić zaplatil svou vlastní
historyplus.cz
Za hlavu nepřítele Obilić zaplatil svou vlastní
„Pusťte ho,“ pokyne sultán Murad I. strážím. „Ať řekne, co chce,“ vybídne mladého zběha. Ten sklopí hlavu, padne na kolena a spustí: „Jsem bán Miloš a chtěl bych se přidat na vaši stranu.“ Sultán zaváhá, ale nakonec nastaví ruku k políbení. Na to přeběhlík čeká. Vyhrne si rukáv, vytasí dýku a zarazí ji Muradovi do břicha!
Samozřejmost jménem deštník: Proč ho muži kdysi odmítali nosit?
epochaplus.cz
Samozřejmost jménem deštník: Proč ho muži kdysi odmítali nosit?
Dnes ho bereme automaticky, když začne pršet, sáhneme po deštníku. Jenže po staletí šlo o luxusní symbol moci a elegance, který patřil především ženám a aristokracii. A muži? Ti raději promokli, než aby riskovali posměch. Deštník se objevuje už ve starověkém Egyptě, Číně nebo Mezopotámii, ale ne jako ochrana před deštěm. Slouží hlavně jako slunečník
Jak správně rozmrazit maso?
panidomu.cz
Jak správně rozmrazit maso?
Většina z nás dělá při rozmrazování masa zásadní chybu. Snaží se o rychlý postup. Správné rozmrazení má bránit tomu, aby se v mase nepřemnožily škodlivé bakterie a aby mu zůstala jeho chuť a šťáva. Poradíme, jak na to, aby připravovaný pokrm opravdu chutnal. Jak to nedělat Nenechávejte maso nebo mražené potraviny rozmrzávat na kuchyňském stole.
Most do pekla v Michiganu: Straší tu duchové zavražděných dětí?
enigmaplus.cz
Most do pekla v Michiganu: Straší tu duchové zavražděných dětí?
O staré lávce z 18. století se vyprávějí vskutku hrůzostrašné příběhy. Kdysi dávno tu prý šílený vrah tu zabil několik dětí a poté byl na stejném místě popraven. Od té doby v okolí mostu straší. Zazna
Plzeňský Prazdroj ukáže v přímém přenosu 280 dní dlouhou cestu k pivu
21stoleti.cz
Plzeňský Prazdroj ukáže v přímém přenosu 280 dní dlouhou cestu k pivu
Češi se považují za pivní odborníky. Přesto by málokdo z nich správně tipnul přesnou délku výroby piva. Překvapivě to není několik týdnů, ale zhruba tři čtvrtě roku. Plzeňský Prazdroj nyní představuje
Byla jsem vážně tak špatná teta?
skutecnepribehy.cz
Byla jsem vážně tak špatná teta?
Když se sestře narodily děti, hlídala jsem je a vychovávala hlavně já. Vyrůstaly s mými dětmi a já všem měřila stejně. Teď o mně šíří pomluvy a lži. Moje sestra Sabina si budovala celý život kariéru. Už v dětství byla jako mladší protežovaná, zatímco všechny povinnosti ležely na mně. Já se musela postarat o barák a babičku, sestra se vydala studovat vysokou školu.
Zeleninový krém s krupicovými nočky
tisicereceptu.cz
Zeleninový krém s krupicovými nočky
Polévka, která zachutná určitě i dětem. Suroviny na 2 porce 100 g mrkve 100 g celeru 100 g květáku 100 g zelené fazolky sůl 50 g rostlinného tuku zelená nať Na nočky 150 g krupice 2
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Kontroverzní Wolfgang Beltracchi poprvé v Praze
epochanacestach.cz
Kontroverzní Wolfgang Beltracchi poprvé v Praze
Od 7. května do 27. září 2026 představuje Wolfgang Beltracchi v pražském Obecním domě svoji aktuální tvorbu pod názvem „Divine Stories“ – „Božské příběhy“. Před 15 lety šokoval Beltracchi jako padělatel svět umění – svojí první pražskou výstavou ho nyní znovu provokuje. Skutečnost, že jde o umělce, který byl v roce 2011 odsouzen za falzifikaci
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz