nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Sbohem nánosy make-upu, světu vládne přirozenost
Sbohem nánosy make-upu, světu vládne přirozenost
Dodržujte několik magických kroků, a budete mít pleť zase jako zamlada.

Co si budeme povídat, ne vždycky se vyspíme do růžova, sem tam nás potrápí nějaký pupínek, pigmentová skvrna nebo pytle pod očima. V tom případě je make-up hotovou spásou z nebes. 

Když ale budete dodržovat několik magických kroků, klidně se bez make-upu obejdete!

Muži mají nejraději přirozenost a žádný z nich se nechce po ránu vyděsit, když se během noci z oslnivé krásky stane zombík. Ovšem taková je někdy realita.

Napařujte a masírujte!
Napařujte a masírujte!

A ruku na srdce, většinu z nás ani nebaví nanášet na sebe několik minut všemožné přípravky, abychom vypadaly zase trochu k světu. Dobrou zprávou ale je, že to skutečně jde!

Čistěte svou pleť ráno i večer

Bez precizního vyčištění pokožky budete mít jen stěží pleť jako porcelánová panenka. Je sice hezké, že se dokonale odlíčíte každý večer, klíčové je ale i ranní čištění pleti. Je však úplně jedno, zda na to použijete micelární vodu, olej, nebo balzám.

Záleží jen na vás, čemu dáváte přednost. Pokud vám ale stávající přípravek vysušuje pleť a myslíte si, že to doženete jinými produkty, moc na to nespoléhejte. Pleť musí být hydratovaná po každém kroku.

Peeling, nebo scrub?

Často se mezi sebou zaměňují, ale oba mají jedno společné – zbavují pleť odumřelých kožních buněk a čistí pokožku víc do hloubky. Peeling má však v sobě chemii, kdežto scrub pouze abrazivní částečky. Existují druhy scrubů, které můžete používat denně.

Pleť rozzáří, podpoří krevní oběh a také pomůžou lépe vstřebávat další přípravky. Pravidelným používáním navíc docílíte sjednoceného tónu pleti. Vše můžete jednou týdně podpořit hloubkovým čištěním pomocí detoxikační masky, k čemuž se hodí hlavně ta jílová.

Hydratujte několikrát denně

Jste-li majitelkami mastné pleti, platí to pro vás také. Právě nadměrný maz je známkou toho, že pleť není dostatečně hydratovaná. Nestačí ovšem na pokožku nanést jenom hydratační krém.

Po důkladném večerním a ranním odlíčení použijte esenci, avšak pozor, měla by se nanášet na vlhkou pleť. Po ní následuje hydratační sérum, klidně i na olejové bázi, které vlhkost v pleti krásně uzavře.

Hydratační krém, samozřejmě s SPF, je už jenom takovou třešničkou na dortu. Pokud se vaše pokožka během dne vysušuje, mějte vždy po ruce hydratační mlhu, kterou si obličej jenom lehce přestříkáte, kdykoli je potřeba.

Nikdy si nesahejte na obličej

I když si ruce myjete několikrát denně, stejně se na nich nachází spousta bakterií. Pokud se vám často tvoří pupínky, i za tím může stát, že si na obličej přespříliš saháte.

Dávejte si také pozor na aplikaci produktů, zejména těch, které mají pipetu, ani ona by nikdy neměla přijít do kontaktu s kůží, navíc tím můžete kontaminovat celý přípravek.

Pokud používáte štětce a houbičky na make-up, perte je pravidelně alespoň jednou týdně, jsou totiž semeništěm bakterií.

Napařujte a masírujte 

Napařování obličeje má na vaši pleť blahodárné účinky. A když do horké vody kápnete ještě esenciální olej, bude to pro pokožku hotový balzám. Nejprve pleť důkladně odličte a použijte scrub, hlavu si pak zakryjte ručníkem a napařujte obličej zhruba 15 minut.

Po napářce osvěžte obličej hydratační mlhou a aplikujte krém. Nezapomeňte na důkladnou masáž speciálními válečky a kamenem gua sha. Jedině tak dosáhnete zdravě vypadající pleti.

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
5 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
dostalova

Přesně moje myšlenka! Už dlouho říkám, že přírodní krása je nejlepší. A ty tipy na čištění pleti? Top, musím to zkusit.

prochazkova167

Tak tohle se mi libi, konečně něco pro nás, co nemáme rádi hodinu se nalíčit. Víc takovejch věcí pls.

cerna61

Paráda, super tipy! Už dlouho hledám způsoby, jak vypadat dobře i bez ton make-upu. Těším se, že vyzkouším tyhle rady, hlavně ten scrub.

vesela

Skvělý článek, který zdůrazňuje krásu přirozenosti a poskytuje praktické tipy, jak pečovat o pleť. Odličování a hydratace jsou opravdu klíčové.

irenanemcova

No konečně něco pro mě, už mě nebavilo ráno se malovat jak na boj. Přirozenost především, hlavně když člověk spěchá do práce.

sdílejte článek
Související články
Nejenže člověka vyčerpává a unavuje. Ale nadměrná zuřivost má dopad i na naše zdraví. Co všechno kvůli vzteku nadměrně trpí a jak se tomu vyhnout?  Pravda je, že bez něj se žít nedá. Člověk se někdy potřebuje takříkajíc vyvztekat. Uvolní to napětí a frustraci, dá průchod emocím a pořádně pročistí hlavu. Ale nic se nemá přehánět.  Když se vztek […]
Chrápání samo o sobě obtěžuje spíše spolunocležníky. Pokud se ale v noci často probouzíte a lapáte pod dechu, zbystřete. Při chrápání může během spánku docházet k opakovaným kratším zástavám dechu a ke nasycení krve kyslíkem. Říká se tomu spánková apnoe. Co je to spánková apnoe Pokud se vás to týká, rozhodně byste nad tím neměli mávnout rukou a přestěhovat se do […]
Klasický jarní úklid domácnosti už máte nejspíš za sebou, teď je čas provětrat i kosmetickou taštičku. Obsah kosmetické taštičky může zásadně ovlivnit stav a zdraví naší pleti. Staré a špatně udržované produkty se snadno stávají líhní bakterií, což má za následek nepříjemné problémy. Vyhoďte všechno staré Prvním krokem k úspěšnému jarnímu úklidu kosmetické taštičky je nemilosrdné rozloučení se se […]
Bolesti kloubů čas od čas zažívá asi každý a rozhodně nejde o příjemnou záležitost. Věděla jste, že zmírnit je někdy můžete i jídlem? Fyzická zátěž, nošení nevhodné obuvi, opotřebení věkem a nadváha. To všechno přispívá k bolesti kloubů. Na tlumení samozřejmě existuje celá řada přípravků od ulevujících tobolek přes masti po doplňky stravy, ale mnohem lepší je vsadit […]
reklama
Partnerské vztahy
Řekněte NE klidně, ale jasně!
Většina z nás snadněji dokáže říct ANO než NE. Umět něco nebo někoho odmítnout je někdy nejnáročnější trénink na světě. Jak si tuhle dovednost osvojit? Kolikrát denně nedokážete odolat pokušení v podobě jídla či slev v obchodě a neřeknete rázné NE, přestože to tak vnitřně cítíte? Takže je nutné začít u sebe. Znamená to vždy se zeptat sama sebe: Opravdu to […]
Trápí vás, že tak moc závidíte?
Závidění si partnera, majetku a životního stylu je staré jako lidstvo samo. Svíravé pocity, proč jiní mají to, co vy ne, začnou okupovat vaše myšlenky, kazit vám vztahy a ničit vaši osobnost. Jak z toho ven? Máte zničený vztah s kamarádkou, protože nedokážete předstírat, že jí přejete její úspěchy? Hledáte informace o svém bývalém a díváte se na fotky s jeho novou láskou? […]
Málem zničila naše manželství
Nějakou dobu jsem měla pocit, že se můj vztah s manželem pomalu rozpadá, a to jen kvůli jeho sestře. Vše ale nakonec vyústilo v naprostý opak a dnes je naše láska mnohem silnější než dřív. Když jsem si brala Luďka, věděla jsem, že jeho rodina pro něj znamená hodně. Byl to typ člověka, který by pro […]
Proč chlapi tak často jenom zarytě mlčí?
Zažila to každá z nás: Mluvíme, mluvíme, ale chlap neodpovídá a mlčí. Je to snad nějaká strategie? Jaké jsou nejčastější důvody, proč partner doma mlčí? Muži nechápou, proč půl hodiny mluvíte se svou kamarádkou a pak o tom ještě chcete mluvit s ním. Pokud nechce říkat, že ho to vlastně vůbec nezajímá, tak to prostě naznačí mlčením. Když chlap ví, […]
Cestování
Plavba po Nilu je největší romantika
Nechcete jen ležet na pláži u Rudého moře a opalovat se? Na lodi budete každý den na jiném místě a čekají vás úchvatné památky a dobrodružství. Kdo by si nechtěl vychutnat jedinečnou atmosféru bájné plavby po Nilu? Pokud plánujete cestu do Egypta, určitě alespoň na chvíli zatoužíte po tomto zážitku, jímž se inspirovala i spisovatelka Agatha Christie pro […]
Radost z němé tváře – Čechy a Morava
Za exotikou nemusíme cestovat tisíce kilometrů. Africké savany s antilopami a lvy nebo americké prérie s vlky najdete i v našich luzích a hájích. Nevěříte? Tyhle tipy na safari v Česku vás přesvědčí, a tím pádem inspirují k zážitkovému výletu. Zoopark Chomutov Zoopark Chomutov v Severočeském kraji v těsné blízkosti Kamencového jezera je největší zoo u nás, co se rozlohy týče. Má totiž velkorysých 112 hektarů, takže […]
Réunion je utajený ráj
Malý francouzský ostrůvek v Indickém oceánu má rozhodně co nabídnout. Na své si zde přijde každý. Příroda tu je překrásná, pláže s bílým i černým pískem a navštívit tu můžete i úžasné památky. Malý ostrov Réunion tvoří s Mauriciem a Rodriguesem sopečné souostroví Maskarény. Na mapě jej najdete v Indickém oceánu, východně od Madagaskaru. Pro cestu sem nepotřebujete […]
Rozkvetlé parky a zahrady
Jaro je v plném proudu a příroda probouzející se po zimním spánku vlévá každému do žil novou energii. Udělejte si výlet za nádhernými zahradami Česka. Při jejich návštěvě se budete cítit jako v pohádce. Obklopte se romantickými zákoutími s neuvěřitelnými dřevinami a známými i velmi neobvyklými květy. Květná zahrada – Kroměříž (Zlínský kraj) Kroměřížská Květná zahrada je […]
Krása a zdraví
Tubing řasenka bez odličování
Revoluce v líčení očí je tu! Žádné černé kousky drolící se po tváři, žádné „pandí oči“, a to ani po dlouhém dni. Odpadá i náročné odličování drahými preparáty. Nahradí ho jednoduché smytí obyčejnou vodou. O co jde? Seznamte se s tzv. tubing řasenkou. Má jen samé plusy Právě ta se stala absolutním hitem v dekorativní kosmetice. Jak funguje? Zatímco klasická řasenka řasy jednoduše […]
Jednoduché změny, které zlepší vaše zdraví i spánek.
Určitě už jste slyšela o tom, že poslední jídlo bychom si měli dát nejpozději do osmnácté hodiny. Proč to tak je? A opravdu to stále platí? Dřív se často tvrdilo, že poslední jídlo by se mělo jíst naposledy v 17 až 18 hodin večer a mělo by jít o lehké jídlo. Ovšem není to pravda, kalorie a živiny v potravinách nevědí, kolik […]
Jak na to: Už žádné rozšířené žilky v obličeji
Červené nebo nafialovělé žilky na tváři nepůsobí moc esteticky a údajně trápí každou druhou ženu! Při jejich vzniku hraje jistou roli dědičnost, ale i vnější prostředí, například slunce, hormonální změny, některé léky i nezdravý životní styl. Jak se o ně starat, aby byly co nejméně viditelné? Opatrně s horkou vodou a peelingem Vyhněte se tomu, co výraznost žilek zhoršuje – kouření, […]
Žaludek si věčným stresem zničíte jako první
Stres je bičem dneška. Člověk nemůže dýchat, smát se ani jíst. Právě žaludek při jeho náporu trpí skoro nejvíc. Přidávají se bolesti břicha, pálení žáhy nebo nechutenství, které dokážou pořádně znepříjemnit každý den. Dlouhodobé napětí navíc může vést i k vážnějším zažívacím problémům, jež není radno podceňovat. Určitě vám to nemusíme popisovat. Když je váš […]
Magický svět
Magie šťastného domova
Váš domov je místem, kde čerpáte novou energii a dáváte průchod svým emocím. Jak jej pomocí rituálů můžete očistit a ochránit? Každá místnost ve vašem domově má specifickou energii a ovlivňuje to, jak se doma cítíte.  Předsíň – spolehlivá ochranná hranice Vstupní prostor bytu je hranicí mezi světem venku a tím vaším vnitřním, proto by měl […]
Mocná uzdravující síla kamenů
Negativní energie se může snadno vplížit do vašeho života skrze konflikty, stres a vyčerpání. Naštěstí víme, jak se účinně bránit. Kamenné talismany jsou silným nástrojem pro pocit ochrany a tolik potřebné síly. Už v dávných dobách lidé věřili, že kameny mají vliv na naše zdraví a štěstí. Proto z nich dělali šperky a amulety, kterým přisuzovali magický význam. Kamenný talisman nejprve na pár dní […]
Ocitla jsem se s vnučkou v minulosti?
Ztratily jsme se v mlze. Temná věž se nám stala útočištěm i pastí. Zachránili nás kejklíři, nebo snad duchové? Z kdysi velkého a významného hradu zůstala jen věž, která se navíc skrývala v lese. Zříceninu našel jen člověk, který o něm věděl, protože k němu nevedla žádná cesta, jen pěšina, a ani ceduli jsme nikde s vnučkou Klárkou neviděly. Posléze, když jsme se vrátily […]
Přišla, abych pokračovala v rodinné tradici
Slýchala jsem v dětství, že ženy v našem rodě uměly nejen léčit bylinkami, ale také zaříkávat a vyhánět zlo z domu. Myslela jsem si dlouho, že tuto schopnost nemám. Prapředci v mém rodě žili v té vesničce po staletí, já jsem se tam pouze narodila, a pak tam jezdila k babičce na prázdniny. Babička mi občas vyprávěla o předcích, dokonce tvrdila, že se o nich […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Gurmánský zážitek z grilování: třikrát jinak
tisicereceptu.cz
Gurmánský zážitek z grilování: třikrát jinak
Slunečné počasí vylákalo grilovat už všechny milovníky dobrého jídla. Připravit na grilu můžete opravdu širokou škálu zeleniny a různé druhy sýrů vhodných na gril, ale přece jen nejoblíbenější variant
Sumerskou Tróju zničil chamtivý Chammurapi
historyplus.cz
Sumerskou Tróju zničil chamtivý Chammurapi
Dlouho byla jen legendou. Řeč je o sumerské metropoli Mari, často přirovnávané k bájné Tróji. Také po ní se totiž na tisíciletí slehla zem. Přitom šlo o jedno z nejkrásnějších měst své doby. „Pán Ugaritu touží spatřit váš palác,“ píše Chammurapi vládci Mari. Byl to právě slavný král a zákonodárce, který nechal úchvatné sídlo vymazat
„Jedy“ v kuchyni: Znáte je?
panidomu.cz
„Jedy“ v kuchyni: Znáte je?
Běžně je používáme a o jejich možném riziku máme jakési povědomí. Jenže víme přesně, jak je to třeba s jedovatostí fazolí za syrova nebo s halucinogenními účinky muškátu? Lilek Podobně jako brambor, s nímž je botanicky příbuzný, obsahuje lilek nebezpečný solanin. Naštěstí je to látka tepelně nestabilní, takže se při vaření, pečení a smažení rozkládá
Tiché jako kočka, stylové jako nikdy dřív. Tenisky mění pravidla módy
epochaplus.cz
Tiché jako kočka, stylové jako nikdy dřív. Tenisky mění pravidla módy
Kdysi byly tenisky jen obyčejné boty na sport. Dnes v nich lidé běží maraton, jdou na rande, sedí v kanceláři i tančí na festivalu. Jak se z nenápadných „kecek“ stává módní ikona, kterou nosí prezidenti, rappeři i děti do školy? Příběh tenisek je překvapivě hlučný, barevný a občas i legračně gumový. První předkové tenisek se
Proč Patricie Solaříková svou lásku skrývá?
nasehvezdy.cz
Proč Patricie Solaříková svou lásku skrývá?
Je, anebo není zadaná? Otázka, na kterou se fanoušci herečky ze seriálu Specialisté často ptají. Patricie Solaříková (37) se současným vztahem vůbec nechlubí. Na různé akce chodí zásadně sama. Ja
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Nenávist se přenesla až za hrob!
skutecnepribehy.cz
Nenávist se přenesla až za hrob!
Říká se, že velká láska překoná i smrt. Já jsem na vlastní kůži zažila, že to platí i v opačném případě. Otčímův duch mě začal pronásledovat. Můj otčím Kamil mě nikdy nepřijal za svou. Ať jsem se snažila jakkoli, všechna moje snaha a pokusy najít si k němu cestu, byly marné. Prostě mě neměl rád
Mléčná dráha pod mikroskopem: Gaia odhalila neklidné srdce galaxie
21stoleti.cz
Mléčná dráha pod mikroskopem: Gaia odhalila neklidné srdce galaxie
Mléčná dráha bývala dlouho vykreslována jako klidný a elegantní spirální disk, který se beze spěchu rovnoměrně otáčí kolem svého středu. Evropská kosmická sonda Gaia však toto chápání našeho širšího d
Má pramen Klokočka zázračnou moc?
epochalnisvet.cz
Má pramen Klokočka zázračnou moc?
Ukrytý v lesích mezi Mnichovým Hradištěm a Bělou pod Bezdězem vyvěrá pramen, ke kterému si lidé chodí nejen pro vodu, ale také pro uzdravení. Voda z Klokočky má podle tradice léčivé účinky a už prý vykonala několik zázraků. Přesto nemá statut ani lázeňské lokality, ani nijak vyhledávaného místa. Má opravdu nějaké zvláštní účinky, které opomíjíme?   Místní
Smrt u hradu Buchlova: Kdo zavraždil Jindřicha Prakšického?
enigmaplus.cz
Smrt u hradu Buchlova: Kdo zavraždil Jindřicha Prakšického?
Tiché hradní chodby a šlechtic, který se už nikdy nevrátí z lovu. Smrt moravského feudála Jindřicha Prakšického ze Zástřizl patří k největším nevyřešeným záhadám českých dějin. Na hradě Buchlov se po
Světoběžníkovy zápisky proměnili barmani z Black Angel’s v nové koktejlové menu
iluxus.cz
Světoběžníkovy zápisky proměnili barmani z Black Angel’s v nové koktejlové menu
Koktejlový bar Black Angel’s, situovaný v gotickém sklepení hotelu U Prince na Staroměstském náměstí, patří mezi stálice pražské barové scény. Své první hosty přivítal v roce 2010, nedávno tak oslavil
CÍSAŘ KAREL I. V BRANDÝSE NAD LABEM
epochanacestach.cz
CÍSAŘ KAREL I. V BRANDÝSE NAD LABEM
Město Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, Modlitební liga císaře Karla za mír mezi národy, Řád sv. Jiří, evropský řád Domu habsbursko-lotrinského, Unie evropských vojensko-historických skupin a Národní technické muzeum Vás zvou na 24. ročník tradiční Audience u císaře Karla I. Audience proběhne v sobotu 16. května v Brandýs nad Labem-Staré Boleslavi. Akci již tradičně zahájíme přivítáním
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz