Víte, že to, jestli jste se jako malá uměla pohádat s bratrem nebo usmířit se sestrou, má vliv na to, jak dalece (ne)zvládáte dohady v partnerství? Vyrůstat se sourozenci znamená naučit se vyjednávat, mluvit o problémech a brát ohled na názory ostatních. Od dětství jsme si tak mohly trénovat, jak se správně hádat, usmiřovat a stát při sobě. Čím víc […]

Křičíte, vztekáte se, a s chlapem to ani nehne? Zkuste to chytrou taktikou! Když pochopíte, co ho vytáčí a co těší, bude se vám spolu lépe žít. Jak najít způsob, abyste muže přesvědčila k tomu, co chcete? Klíčem k úspěchu je schopnost poznat, co ten druhý chce. Na tom můžete stavět své argumenty a uspět. Je to stejné, jako když přijdete do prodejny […]

Marta chtěla vždy působit silně a já jsem jí to dlouho věřila. Až do dne, kdy jsem ji našla bledou a vyčerpanou. Naštěstí jsem instinktivně tušila, jak jí pomoci. S kolegyní Martou jsem si sedla hned od prvního dne. Proto jsem tehdy hned viděla, že se něco začalo v jejím životě dít. Tvrdila, že nestíhá, že má […]

Nechat někoho odejít znamená udělat místo pro někoho nového. Dokud vám v hlavě bydlí stále váš bývalý, žádný nový muž se tam nemá šanci přestěhovat Nechat expartnera jít je proces, který následuje po rozchodu a po mentálním vyrovnání se s rozchodem. Jako důležitý krok na cestě ke svobodě. Že se vám to povedlo, poznáte podle toho, že dokážete s klidem říct: „To jsem […]

Hory mají nádherné, sjezdovky parádní, výhledy do kraje kouzelné, zamrzlá jezera lákají ke klouzání, a k tomu kus půvabné historie a přepychový odpočinek v termálních lázních. Vybere si každý Je největší a nejslavnější z celého Slovenska. Skiareál Jasná! Najdete ho v Nízkých Tatrách, má celkem 50 km sjezdovek nejrůznější obtížnosti, takže si tu vybere opravdu každý. Moderní lanovky vás […]

Patříte mezi milovníky kostelů a přemýšlíte, do kterého si příště udělat výlet za poznáním? Přinášíme vám pozoruhodné tipy z Čech i Moravy. Kostely, které vás rozhodně zaujmou svojí originalitou. Uvidíte skrz střechu nebe nebo se projdete po schodech z Jeruzaléma… Kostel s prosklenou střechou Naprosto unikátním je poutní kostel Nanebevzetí Panny Marie v Neratově. Barokní stavba zasazená do  panenské krajiny Orlických hor na vás dýchne […]

Letošní zima nám dopřává bohatě všechny zimní radovánky, nechte se unášet kouzlem zasněžené krajiny, dýchejte horský vzduch a prohánějte se krajinou s větrem o závod na čemkoli. Vpřed náhorní plošinou Jedna z nejdelších bílých stop, kterou v naší zemi máme, je Krušnohorská magistrála, která má 242 km. Vede po celém hřebeni Krušných hor. Je pečlivě udržovaná a navazuje na ni mnoho […]

Jednou z nejkrásnějších horských oblastí Evropy jsou jednoznačně Rakouské Alpy, které každoročně přilákají k návštěvě tisíce turistů. Svou polohou a rozmanitostí přímo vybízí k aktivní dovolené – a to nejen v zimě! Zatímco se některé z vás nemůžou dočkat brázdění svahů na lyžích nebo snowboardu, jiné jistě lákají běžky nebo procházky, kde máte oproti Čechám takřka […]

Kyselina pantothenová má zásadní význam nejen pro zdraví, ale i pro krásu pokožky a vlasů. Není divu, že je častou složkou kosmetických výrobků. Kyselinu pantothenovou najdete v hydratačních pleťových i tělových krémech, produktech po opalování, šamponech a kondicionérech, dokonce i v některých řasenkách. Někdy bývá uvedena ve složení také jako vitamin B5. Tento vitamin má […]

Toužíte být už po ránu krásná a svěží? Bez zbytečných opuchlých míst ve tváři nebo vrásek? Vyzkoušejte světovou novinku „mouth taping“ neboli tejpování, kdy poslouží speciální kosmetická náplast na pusu. Získal si oblibu Tento trend se zrodil v USA a Austrálii a rychlostí blesku se dostal i do Evropy. Jde o silikonový či textilní kryt na pusu zvaný tejp, který si nasadíte na noc. Tělo tak bude […]

Domácí měření krevního tlaku nabízí hned několik výhod. Ovšem je potřeba vědět, jak na to. Krevní tlak v průběhu dne kolísá. Jeho hodnoty závisejí na řadě faktorů, například na tom, jak se zrovna cítíte po fyzické i psychické stránce, kolik vypijete tekutin, ale i na změnách počasí. Proto je důležité si tlak pravidelně měřit a jeho hodnoty zaznamenávat. […]

Detoxikační koktejl si nemusíte dávat jen proto, aby se vaše tělo zbavilo přebytečných kil. Slouží hlavně k tomu, abyste doplnila chybějící vitaminy. Krása a zdraví uvnitř vašeho těla se projeví i navenek. Pokud potřebujete antioxidační bombu, připravte si banán a kiwi, hrst listů baby špenátu, 3 až 5 lístků máty a šálek rostlinného mléka. Ovoce oloupejte, nakrájejte a důkladně rozmixujte společně […]

Magický zákon přitažlivosti je moudrý princip, na kterém stojí celý život. Je důležité naučit se přivolat si do života to, po čem toužíte. Problém bývá obvykle  v tom, že si neumíme správně přát. Aby zákon přitažlivosti fungoval, je potřeba dodržet několik pravidel. Vaše přání nikdy nesmí začínat předponou „ne“. Vaše podvědomí totiž nezajímá, co nechcete. Soustředí se pouze […]

Keltové byli silně spjati s rostlinnou i živočišnou říší. Každému bylo podle jeho narození přiřazeno i duchovní zvíře, které ho celý život provázelo a propůjčovalo mu své silné vlastnosti i vnitřní sílu. Jaké je to vaše? Jestli vám partner ve vzteku během hádky řekl, že jste vlk v rouše beránčím, připusťte si, že pokud jste narozena někdy v období mezi […]

Když vám kamarádka, která vás podrazila, zničehonic přinese dárek, nic dobrého vám to nejspíš nepřinese. Dočkáte se i zdravotních problémů. Liběna byla duše zlá, která jen koukala, na kom by se přiživila a které ženě z okolí by svedla manžela. Když jsem byla šťastně vdaná a na mateřské, byla u nás doma každý den. Pracovala ve stejné firmě, ovšem na […]

Možná si někdo vzpomene na to vlakové neštěstí, které mělo tolik obětí. Tehdy jsem se mu řítil vstříc. V poslední chvíli mě zachránila krásná dívka, která vzápětí zmizela v mlze. Vlak stál ve stanici Hradec Králové, i když už měl být deset minut pryč. Dobíhal jsem ho na poslední chvíli. Na peroně se mi skoro podlomila kolena. Hlavou […]