Myslíte si, že jsou jen na pečení? Omyl, kvasnice si zaslouží víc než jen skončit v buchtách. Jsou totiž plné zdraví prospěšných látek.

Zatočí s únavou

Nedostatek vitaminu B může způsobit nespavost, zvýšený výskyt aftů, a především se projeví únavou. S takovými potížemi vám může pomoct právě obyčejné droždí.

Vědci také zjistili, že jsou kvasnice bohaté na aminokyseliny, minerály, vitaminy a enzymy, tedy na látky, které nepřijímáme z potravy v dostatečném množství.

Pro krásu i lepší náladu

Droždí obsahuje mnoho potřebných vitaminů. Jde např. o vitamin B1, známý jako thiamin, jenž je nepostradatelný pro vaše srdce i nervy. Dále B2 neboli riboflavin a vitamin B3, které jsou důležité pro kvalitu pokožky.

To je i důvod, proč se droždí využívá ke kosmetickým účelům, zejména jako maska na obličej. Vyzkoušejte to!