Ruce jsou snad nejvíce namáhané a vystavované škodlivým vlivům. Jejich pokožce prospěje přísun kolagenu.
Tekutý je nejlepší
Kromě vnější péče je vhodné dodávat kůži vitalitu a pružnost zevnitř. K tomu jsou nepřekonatelné výživové doplňky s kolagenem.
Jejich účinek se projeví nejen na stavu pokožky, ale i nehtů, vlasů či kloubů. Kromě injekcí je kolagen nejúčinnější v tekuté formě.
Tak se ho do organismu vstřebá až 99 %, což je podstatně víc než při užívání kolagenu v tabletkách. Důležitá je ovšem pravidelnost.
Ideální je vytvořit si denní rutinu a vypít sklenku kolagenu ředěného vodou každý večer před spaním. Ještě lepšího výsledku dosáhnete, když si pak dopřejete i krátkou masáž rukou.
Namasírovat, zatleskat a spát
Jednoduše třete jednu o druhou, nevynechte dlaně, klouby ani prsty. Tím se zvýší prokrvení a teplota rukou a kolagen bude působit rychleji. Na závěr ještě několikrát tleskněte a můžete jít do postele.
