Když se ozve žlučník, je dobré vědět, jak si rychle ulevit. Pokud nemáte bolesti, pomůžete si i doma.

Pro dobrý stav žlučníku je třeba neholdovat smaženým pokrmům a udržet si i rozumnou váhu. Důležité je ale také omezit stres, protože i ten bývá spouštěčem žlučníkových záchvatů. Jako prevence i pomoc poslouží i některé bylinky.

Čaj ze tří bylin

Pelyněk pravý podporuje zažívání a tlumí problémy se žlučníkem, heřmánek pravý uvolňuje a tlumí křeče, působí protizánětlivě a proti průjmům. Máta peprná podporuje zažívání a zlepšuje produkci žaludečních šťáv.

Všechny tři byliny v kombinaci harmonizují žlučník, příznivě působí i na zažívání. Stejný díl pelyňku, heřmánku a máty promíchejte, zalijte vroucí vodou a nechte 15 minut vyluhovat. Poté sceďte a po doušcích vypijte.

Rozmarýn

Zlepšuje prokrvení trávicího traktu, tvorbu trávicích enzymů i žluči, uleví při nadýmání způsobeném nedostatečnou tvorbou žluči.

Dokáže také ulevit při bolestivých stavech spojených s nedostatečnou funkcí žlučníku. Navíc zlepšuje psychickou i fyzickou kondici.

Bazalka

Při delším užívání dokáže harmonizovat všechny funkce v těle, tedy i jeho hospodaření se žlučí. Z bazalky si můžete připravit čaj, přidávat její lístky do jídla, třeba do salátů, největší účinnost má ale ve formě tinktury.

Řepík

Výtažky z řepíku povzbuzují činnost žlučníku, pomáhají s detoxikací jater, zlepšují metabolismus tuků a udržují správnou hladinu cholesterolu. Řepík zlepšuje trávení a podporuje střevní sliznice. Nejlepší je užívat ho ve formě tinktury nebo čaje.

Vachta trojlistá

Skvělou bylinkou je i vachta trojlistá, která povzbuzuje produkci žaludečních šťáv a má pozitivní vliv na játra a žlučník.