Nejen obličej je vaší vizitkou, dost o vás prozradí i oblast krku a dekoltu. Pečujete o ni dostatečně? A víte, že ji lze zkrášlit?

Věk se nedá oklamat a s přibývajícími léty se ztrácí i pevnost prsou. Ale zoufat nemusíte! Díky našim zaručeným tipům bude vaše poprsí krásné a pevné.

Pravidelná masáž

Masáž si dopřávejte nejlépe dvakrát do týdne, vždy před sprchováním či koupelí. Skvělým pomocníkem je žínka, tělový kartáč nebo obyčejná hořčice. Tou potřete prsní tkáň a jemně masírujte směrem zezdola nahoru.

Díky látkám, které hořčice obsahuje, působí dráždivě a místně prokrvuje prsní tkáň, což vede ke zvětšení prsou, a navíc odstraňuje odumřelé kožní buňky a některé kožní skvrny.

Střídavá koupel

Při koupeli se osprchujte teplou a následně studenou vodou. Pokud nejste milovnice proměnlivých koupelí, tak si bohatě vystačíte s teplými a studenými obklady, které můžete doplnit solí či citronovou šťávou, což dodá pokožce potřebné vitaminy a minerály.

Bílková maska

Jednou za týden si dopřejte bílkový zábal, na který budete potřebovat tři bílky, lžíci medu a kapku olivového oleje. Všechno smíchejte a směsí potřete ňadra i dekolt. Hrudník obalte potravinářskou fólií, nechte působit přes noc, pak opláchněte.

Nezapomeňte cvičit

Sedněte si do tureckého sedu, narovnejte záda a ruce spojte před hrudníkem. Intenzivně tlačte dlaněmi do sebe asi 20 vteřin, potom uvolněte a cvik zopakujte ještě čtyřikrát. Ideální jsou také dámské kliky, stačí 15 denně.