Máte nadváhu, těžké nohy a cítíte se nafoukle? Může to být způsobeno přílišným zavodněním organismu!

Voda je sice životodárnou látkou, ale v příliš velkém množství může tělu škodit. Pokud je vaše tělo příliš zavodněné, většinou vám začínají otékat nohy a ruce a nadměrně se potíte. Přílišné zavodnění ale může signalizovat třeba i nafouklé břicho.

Upravte jídelníček!

Nejdříve je třeba omezit potraviny s vysokým obsahem cukru a soli. Vyhněte se proto sladkostem, brambůrkům, uzeninám a jiným pochoutkám, které obsahují příliš soli a dalších škodlivých látek.

Kopřiva či přeslička

Pokud nechcete volit cestu pomocí léků, využijte sílu léčivých bylin. Ideálními bylinkami jsou například kopřiva, pampeliška či přeslička rolní. Z těchto bylin si jednoduše připravte čaj a následně ho několik dní pravidelně pijte.

Doporučujeme čtyři šálky v průběhu dne, a to po malých doušcích, samozřejmě doplňujeme čistou vodou, abychom měli správný pitný režim.