Určitě znáte ten nepříjemný pocit, když vás začne pálit žáha. Většinou to souvisí se stravou, životním stylem a stresem. Přírodní medicína zná naštěstí spoustu prostředků, které vám pomohou se s tím vypořádat.
Jedná soda jako první pomoc
Abyste se vyhnuli pálení žáhy, dbejte na to, co před spaním sníte a vypijete. Rozhodně byste se měli vyhýbat mastným a kořeněným pokrmům, kofeinu a syceným nápojům.
Pokud jste ale udělali dietní chybu a začne vás pálit žáha, jako první pomoc funguje jedlá soda. 1 lžičku sody rozmíchejte ve sklenici vody a vypijte. Úleva by se měla brzy dostavit.
Uvařte si fenyklový čaj
Velmi účinným bojovníkem proti pálení žáhy je obyčejný fenykl. Ten navíc podporuje i správnou funkci žaludku. 1 lžíci fenyklových semínek rozdrťte v hmoždíři a zalijte šálkem vroucí vody.
Nechte 10 minut louhovat, pak sceďte a vypijte. Když nemáte čas na přípravu čaje, pomůže vám žvýkání některých potravin. Můžete sáhnout po stroužku česneku, kandovaném zázvoru, semenech kmínu, fenyklu, anýzu nebo několika lístcích máty.
