Lámou se vaše nehty, třepí se a vy nevíte, jak je dostat zase do kondice? Možná bude stačit, když jim budete věnovat správnou péči.

Lámavé a třepivé nehty jsou opravdu k zlosti. Ony vám tím ale dávají najevo, že vašemu organismu něco chybí.

Čím to může být?

Lámání a třepení bývá nejčastěji způsobeno nedostatkem vitaminů, zejména A, B a C, ale i vápníku nebo zinku. Příčinou ovšem může být i to, že si ruce nechráníme rukavicemi při domácích pracích, případně i používání nevhodných kosmetických prostředků.

Někdy také mohou signalizovat nějakou nemoc, například chudokrevnost nebo onemocnění štítné žlázy. Pak je namístě návštěva lékaře.

Dejte jim, co potřebují

Pokud není příčinou špatného stavu nehtů nemoc, při správné péči se postupně zpevní a přestanou se třepit. Jak na to?

Jako první krok je přestaňte stříhat nůžkami, místo nich používejte ke zkrácení a dotvarování raději jen pilník. Nepilujte si je ale hned po koupeli, po namáčení ve vodě jsou změklé a více zranitelné.

Pohyb veďte od vnějších stran ke středu nehtu. Pilování různými směry nehty poškozuje a způsobuje právě jejich třepení.

Ochraňte je

Pořiďte si nějaký regenerační, vyživující a zpevňující lak na nehty s keratinem, proteiny a dalšími látkami, které nehty posílí a jejich povrch vyhladí.

Naneste ho samotný nebo použijte jako podklad pro barevný lak, vaše nehty navíc ochrání před vznikem nepěkného nažloutlého zabarvení a barevných skvrn.

K odlakování používejte odlakovače bez acetonu, ten je vysušuje a oslabuje. Zvykněte si také pravidelně používat výživný krém na ruce, který aplikujte i na nenalakované nehty.