Křečové žíly vám na kráse zrovna dvakrát nepřidají a také dost bolí. Otékají vám nohy a vy máte pocit, že jsou jako z olova? Pak vyzkoušejte nejdříve samoléčbu, a když si sami nepomůžete, vyhledejte odbornou pomoc.

Varixy neboli křečové žíly patří mezi obvyklá onemocnění žilního systému. Potýká se s nimi až 60 procent populace. Jde o nateklé a hrudkovité žíly dobře viditelné pod kůží.

Kde se berou?

Když je člověk neustále na nohou, nebo naopak celé hodiny u práce sedí, dochází ke zpomalení toku krve v jeho těle. Ta se pak hromadí právě v žilách, které se rozšiřují. Varixy jsou ale částečně i dědičné.

Účinná samoléčba

Domácí opatření mohou pomoci zmírnit příznaky, ale křečové žíly nikdy úplně neodstraní. Kromě pravidelného pohybu a cvičení je dobré jíst zdravě a hlídat si váhu. Jezte potraviny s omezeným obsahem tuků a cukrů a dostatek zeleniny a ovoce.

Omezte příjem soli, protože její nadměrná konzumace způsobuje zadržování tekutin a zhoršuje otoky. Žilám prospívá, když jsou nohy aktivní. Vhodnými sporty jsou plavání, chůze, běh, jízda na kole nebo jóga.

Je čas na lékaře

Trpíte-li bolestí v místě zvětšených žil, otoky či svěděním, ale i pocity těžkosti nebo pálení v nohách, můžete vyzkoušet kompresní punčochy.

Když se ale objeví vředy, záněty, krvácení, trombóza nebo zduřelé uzly žil, je namístě vyhledat okamžitě odbornou lékařskou pomoc.