Podle východní medicíny je právě v ledvinách skrytá životní síla, kterou byste měli čerpat z obnovitelných zdrojů. Tedy spánkem, dostatkem tekutin, správným jídlem a pobytem na čerstvém vzduchu.
Pokud si totiž při vyčerpání, které provází oslabení ledvin, dát místo odpočinku silnou oslazenou kávu, sáhnete si do rezerv a čeká vás ještě větší energetický propad.
Cítíte-li se unavení a zatoužíte po nějakém životabudiči, sáhněte raději po zeleném čaji. Ten je totiž důležitým pomocníkem při předcházení mnoha zdravotních obtíží.
Chrání před oslabením imunitního systému, srdečními chorobami a vysokým krevním tlakem, snižuje hladinu cholesterolu i cukru, a příznivě působí na pleť a kožní onemocnění.
Zabraňuje také tvorbě ledvinových kamenů. Zelený čaj poskytuje nejen vitamin C, ale obsahuje i další antioxidanty, které posilují obranné reakce.
