Toto tropické ovoce je velmi dobré konzumovat v rámci čistících kúr, při rekonvalescenci, v době nemoci i jako prevenci nemocí a pro celkové posílení těla. Mango má neobvykle vysoký obsah hned tří antioxidantů:vitaminu C, vitaminu E a  vitaminu A.

Bohatost manga z něj dělá ovoce nejen pro zdraví, ale i pro krásu. Beta karoten, mangan a měď se starají i v zimě o zdravou barvu a pravidelnou pigmentaci naší pleti. Beta karoten totiž umí naší bledé kůži dodat přirozeně živý tón.

Blahodárně působí i v mangu zastoupená kyselina pathotenová, která navíc oživuje i barvu a kvalitu vlasů a působí proti jejich nadměrnému vypadávání. V mangu je též obsažený zinek, který je důležitý pro pevnost a pružnost vaší hřívy, a stejně tak podporuje i regeneraci pokožky.

Z manga se dokonce vyrábějí přípravky na ošetření i celkovou regeneraci pleti. V Evropě i Asii se mango už tradičně používá jako přírodní pleťová maska pro rozjasnění a zjemnění pokožky.