nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Letní koupel bez rizika!
Letní koupel bez rizika!

Léto je v plném proudu, teploty šplhají i přes třicítky, a tak trávíme volno ve většině případů u vody. Na co si dát pozor, abyste chladivou koupel nakonec neodstonala?

V parném létě si dávejte pozor, do jaké vody se půjdete osvěžit, abyste za to nezaplatila zdravotními komplikacemi.

Voda v přírodních koupalištích je nejrizikovější, může totiž obsahovat bakterie, řasy a mikroorganismy, které mohou nastartovat spoustu zdravotních komplikací. Pokud je voda zakalená a zapáchá, koupání se raději vyhněte.

Pozor na sinice

Nejčastějším problémem na přírodních vodních plochách v létě jsou sinice. Podle toho, kolik jich ve vodě je a jak dlouho jste v ní byla, se může odvíjet jejich negativní vliv na organismus.

Lehké akutní otravy se projevují střevními a žaludečními potížemi či bolestmi hlavy. Mohou způsobit i zánět očí.

Nebezpečná salmonela

Voda může být kontaminována i bakteriemi, které bohužel okem neuvidíte. Jedná se hlavně o E. coli neboli salmonelu. Riziko hrozí především v případě, že se vody napijete, což se vám při koupání může bez problému stát.

Ženy jsou v nevýhodě

Koupání v nekvalitní vodě je rizikovější pro ženy, protože nám pak hrozí gynekologické záněty. Proto když se po koupání dostaví svědění nebo vaginální výtok, zajděte do lékárny a zakupte si volně prodejné vaginální výplachy či antymikotické krémy či čípky.

Ani chlor není bez rizika

I když se rozhodnete koupat v chlorovaném bazénu, nemáte vyhráno. Po pár hodinách se může objevit začervenání kůže a svědění. Chlor může vyvolat i zarudnutí očí a pálení, u citlivých jedinců vede až k zánětu spojivek.

Jak se chránit

Nikdy se nekoupejte ve vodě, kterou už hygienici prohlásili za nevyhovující. Kožní problémy, které se projevují zarudnutím kůže, puchýři a intenzivním svěděním, za to nestojí.

Pokud se ale přece jen ráda v přírodní vodě koupete, omezte pobyt ve vodě na minimum. Po vykoupání sundejte plavky a co nejrychleji se osprchujte čistou vodou, abyste smyla zbytky řas nebo sinic.

Nemáte-li hned po ruce sprchu, osušte se ručníkem, namažte se hydratačním krémem a oblečte si suché oblečení. Sprcha počká…

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
3 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
prochazkova

Vždy jsem si myslela, že osvěžující koupel v přírodě je to nejlepší, co si v horkých letních dnech může člověk dopřát. Děkuji za upozornění na možná rizika a užitečné rady, jak se chránit. Příště budu mnohem opatrnější.

janaruzickova

no fakt užitečný to je, člověk ani nemá tušení kolik srůzných bakterii se může ve vodě skrývat. člověk si chce užít léto a pak na tohle narazí :// díky za headsup!

irena101

Skvělý článek, který přináší důležité informace pro ty z nás, kteří milují léto a koupání, ale zároveň chtějí předejít možným zdravotním komplikacím. Poukázání na riziko sinic a bakterií v přírodních koupalištích je opravdu na místě. Díky za tipy, jak se chránit!

sdílejte článek
Předchozí článek
Další článek
Související články
Možná ji znáte jako skromnou bylinku se žlutými kvítky, ale třezalka tečkovaná toho umí spoustu. Její účinky na nervy a náladu využívaly už naše prababičky. Když nálada padá, třezalka to spraví Třezalka je známá přírodní dobíječka psychiky. Pomáhá při lehčích formách úzkosti, podráždění, smutku nebo nespavosti. Ovšem pozor, nepůsobí jako čokoláda po špatném dni. Její účinek nastupuje postupně, […]
Slunce a horko v létě udělá své, stejně jako mráz v zimě. Krásné  pružné rty berou rázem za své a s nimi i ženský půvab. Naštěstí existuje hned několik způsobů, jak i letní zkázu zachránit. Rty si masírujte Do svého kosmetického rituálu zařaďte kromě odličování i jemný peeling rtů. Nejenže pomůže zbavit se šupinek a odumřelé kůže, zároveň rty prokrví a regeneruje. Tip: Pořiďte si speciální masážní […]
Koenzym Q10 je často označován jako elixír mládí. Není divu, je opravdu účinný. A jak ho nejlépe využít? Koenzym Q10 je antioxidant, zásadní pro udržení mladistvého vzhledu pleti. Naše tělo si ho samo vytváří, s přibývajícím věkem ale jeho produkce klesá, což se negativně podepisuje na stavu pleti. I proto je dobré ho dodávat kosmetikou. Při správném použití […]
Trápí vás vrásky v obličeji? Zmírnit je pomohou masky, které si hravě vyrobíte sama za pár korun. Pleťové masky slouží jako pořádný doping pro vaši pleť. Probudí ji opět k životu, dodají jí potřebné živiny a extra dávku hydratace. Proto byste je měla používat alespoň jednou týdně. Bílková Stačí rozmixovat vaječný bílek se dvěma lžičkami ječné mouky a dvěma […]
reklama
Partnerské vztahy
Mužsko-ženské pojmy a dojmy
Skoncujte s matoucími pojmy a zoufalými situacemi. Pro snadnější komunikaci s muži zkuste použít komunikační berličku v podobě slovníku základních frází. To, že žena něco říká a muž slyší a pak nabízí něco jiného, je v partnerské komunikaci naprosto běžné. Jenže platí to i obráceně. Muži jsou pro nás někdy nesrozumitelné bytosti, které nechápou jemné náznaky. Je kolikrát složité se v nich […]
Brzy zaplatila za svou zradu
Chtěla jsem jí jen pomoci, ale obrátilo se to proti mě. Dávná známá mě klidně zradila a ani se při tom nezačervenala. Dnes už jsem proto opatrná a jen tak někomu neuvěřím. Bydlely jsme vedle sebe skoro deset let. Lenka byla ta „dobrá duše“ z vedlejšího bytu, nosila mi domácí koláče. Když jsem byla nemocná, […]
Chcete, aby se na vás těšil?
Toužíte vrátit čas, aby se váš partner zase nemohl dočkat, až vás večer uvidí a stiskne v náruči? Aby se rád vracel za vámi domů? Poradíme vám. Znají to nejspíš všechny ženy, které žijí v dlouhodobém vztahu. Můžete mít vedle sebe sebedokonalejšího muže, chlapa svých snů, ale když to na něj přijde, nejradši byste ho vykopla až na Měsíc. Když má […]
Ukaž mi, jestli správně voníš!
Nejsou to pouze oči, co při výběru vhodného partnera rozhoduje. Cesta k vytouženému partnerovi, a třeba i lásce na celý život vede přes náš čich. Zdá se to k nevíře, ale není to ani přes postel, ani přes jídlo! Pachy určují i zákony erotické přitažlivosti. Mohutně vyvinutý pud, jakým je čich, si zachováváme z dob, kdy výběr nejsilnějšího samce byl klíčový pro […]
Cestování
Objevte Albánii, skrytý klenot Evropy
Někteří lidé se této země bojí, považují ji za nebezpečnou. Nemusíte ale mít strach, je tu bezpečno a užijete si tu parádní dovolenou za hezké peníze. Turismus se tu naplno rozběhl teprve nedávno a z Prahy sem už létají přímé lety. Tato balkánská země má všechno, co si můžete přát – nádhernou přírodu, hory, moře, […]
Objevte krásy Bulharska
Na dovolené v Bulharsku vás čekají krásné písečné pláže, moře s léčebnými účinky a příjemné slunečné středomořské klima. Bulharské pobřeží je pro dovolenou ideální a čím dál oblíbenější. Bulharská republika je stát na Balkánském poloostrově v jihovýchodní části Evropy. Na dovolenou sem můžete cestovat autem, autobusem i letecky, přičemž let trvá něco okolo příjemných dvou hodin. Mezi […]
Pod španělským sluncem: Pláže, na které nezapomenete
Ne, opravdu není třeba cestovat za snovými plážemi na druhou stranu zeměkoule. Těchto šest divů španělského pobřeží je toho důkazem. Pláže jsou tu mnohdy obklopené palmami a je tu i voda v barvě smaragdu. Costa Brava Mělká tyrkysová voda, písečné duny kolem i kousek té civilizace v bízkosti, kde si můžete zakousnout něco dobrého nebo zapůjčit lehátka či sportovní vybavení, třeba […]
Berlín bude slavit!
Patří mezi nejoblíbenější metropole Evropy a není pro nás daleko. Je to krásné město, plné památek a umění. A pro své návštěvníky chystá další velká překvapení. Ať už jste milovníky historie a umění, nebo si třeba jen rádi vychutnáváte posezení v příjemných kavárnách, v Berlíně najdete všechno. Autem jste tu z Prahy za 4 hodiny, dostat se sem ale můžete i pohodlně přímým […]
Krása a zdraví
Pomoc, svědí mě hlava!
Suchá a svědivá pokožka hlavy není jen kosmetický problém. Mohou se za ní skrývat i různá onemocnění. Pnutí a svědění pokožky hlavy často doprovází také začervenání nebo šupinky kůže ve vlasech. Jak tyto obtíže řešit a jak jim předcházet? Zjistěte příčinu Na vině mohou být i prudké změny teplot, suchý vzduch, slunce či mráz. Někdy stačí i po­užívání nevhodné vlasové kosmetiky, […]
Nemusíte být bledule
Slunce, chlor, mořská sůl – to vše může přes léto způsobovat blednutí syté barvy vašich tmavých vlasů. Nemusíte hned běžet ke kadeřnici, vsaďte na přírodu! Zatímco u blonďatých a světlých vlasů letní zesvětlení nevadí, naopak vypadá hezky, zachovat si tmavou barvu vlasů už je v létě trochu oříšek. Jistě, lze je obarvit, ale nemusíte si je ničit chemií. […]
Postavte se na zdravé nohy
Bolí vás nohy už po pár krocích? Nosíte tenisky úplně na všechno, protože ortopedické boty prostě nejsou sexy? Možná trpíte plochou nohou. Nejde o žádnou tragédii, ale chce to pár změn. Vaše nohy denně ujdou tisíce kroků, a přesto bývají tou nejopomíjenější částí těla. Uzavřené do lodiček, rozšlapaných pantoflí nebo laciných žabek často trpí víc, než si myslíme. Přitom stav […]
Zavřete oči a ponořte se do svého světa
Nejlepší věci obvykle nic nestojí. To platí i o meditaci, která zlepšuje zdraví, imunitu a přispívá k dlouhověkosti. Jste-li zvyklá žít ve shonu a chaosu, děláte všechno rychle, a pokud možno deset věcí najednou, může pro vás být meditace něco jako ztráta času. Pokud si však připustíte, že jde také o produktivní činnost, může vám změnit život od […]
Magický svět
Sova mi přišla ve snu poradit, co se mám učit
Měla jsem tehdy před maturitní zkouškou. Hrozně jsem se bála, až přišel věštecký sen. Pomohl mi. Ten sen se mi zdál jen jednou v životě. Bohužel. Měla jsem před maturitou, učila se celý svatý týden, a stále toho bylo mnoho, co jsem neuměla. Byla jsem ve stresu. Dokázala jsem sama sebe strašně vynervovat. Nejen mně, ale i mé […]
Zkrotila jsem dceru vůní i barvičkami
Naše Kačenka byla neposedná a zlobivá. Nevěděli jsme si s ní rady. Až jsem na ni zkusila psychologii barev a léčbu vůní. Najednou to byla hodná dívenka. Nevím, po kom to ta naše holka podědila. Nejspíš po nějakém hodně divokém prapředkovi. Kačenka byla neposedná, neustále v pohybu. Dokázala nás zničit během dvou hodin všechny, nikdo jejímu tempu nestačil. Proutek […]
Ostrov Zanzibar býval mým domovem?
Jako dítě jsem často snila o krásné, exotické krajině. Zjevovaly se mi pohledy na moře v zapadajícím slunci. Až návštěva u vědmy mi otevřela oči. Připomněla mi dávné vzpomínky. Když jsem uviděla prvně ty nádherné fotky exotického kraje, tak jsem měla pocit, že tam patřím. Že pobíhám na pobřeží a šplhám po liánách do koruny baobabu. Bylo mi tehdy […]
Úplněk – kouzelný čas zázraků
Odpradávna byl úplněk považován za magický den. Je to nejsilnější fáze Měsíce a má zásadní vliv na ženské tělo i psychiku. Zkuste pozorovat, co se s vámi tento den děje a jak na vás Luna působí. Nejmagičtějším časem v celém měsíčním cyklu je úplněk a odjakživa se mu připisují zvláštní účinky. Měsíc totiž ovlivňuje skoro všechno na Zemi a řídí celou přírodu. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Nejchudší země světa: Somálsko, Burundi, Libérie, ale i další
epochanacestach.cz
Nejchudší země světa: Somálsko, Burundi, Libérie, ale i další
Afrika, kontinent nejchudších zemí světa. Dokázali byste si tipnout, jaké to jsou? Somálsko Somálsko je v současnosti zhroucený stát a existuje pouze formálně, protože nemá uznávanou vládu. Kvůli válce, která vypukla v roce 1991, má i zničené zemědělství, zhruba 60 % obyvatel není trvale usazeno a žije kočovným životem. Jediné, co přináší skutečné peníze, je
Zdravý start do nového školního roku: Využijte dary pozdního léta na chutné svačiny pro děti
panidomu.cz
Zdravý start do nového školního roku: Využijte dary pozdního léta na chutné svačiny pro děti
Návrat do školy znamená návrat k denní rutině – a pro rodiče i každodenní dilema, co dát dětem na svačinu. V ideálním případě by měla být výživná, chutná, rychlá na přípravu a samozřejmě zdravá. V období, kdy příroda nabízí šťavnatá jablka, hrušky, hrozny, pozdní broskve nebo švestky, je skvělý čas proměnit sezónní ovoce v pestré
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Košer a kašrut: Proč Židé dodržují složité stravovací zákony?
epochaplus.cz
Košer a kašrut: Proč Židé dodržují složité stravovací zákony?
Proč vlastně Židé dodržují tak složité stravovací zákony, které ovlivňují každý aspekt jejich kuchyně a každodenního života? Na první pohled se může zdát, že jde o nepraktický a omezující systém. Nicméně pro Židy je kašrut – soubor těchto pravidel – mnohem víc než jen dietní předpis. Je to hluboké vyjádření víry, staletá tradice a projev
Hrozil při tresčích válkách rozpad NATO?
historyplus.cz
Hrozil při tresčích válkách rozpad NATO?
Britská rybářská loď vesele korzuje oceánem a síť v závěsu se mezitím plní rybami. „To bude výlov!“ mnou si námořníci ruce, když vtom těsně za jejich zádí profrčí islandské plavidlo a podmořskou kotvou jim lano se sítí přesekne. Celodenní práce je tímto v tahu. Spory o vytyčení teritoriálních vod mezi Velkou Británií a Islandem se
Aston Martin oslaví 75 let v Americe na Monterey Car Week
iluxus.cz
Aston Martin oslaví 75 let v Americe na Monterey Car Week
Aston Martin oslaví své 75. výročí v Americe působivou prezentací na Monterey Car Week 2025. Na oslavu tohoto milníku představí britský výrobce ultra luxusních sportovních vozů speciální trojici kabri
Uměla vytvářet jen chaos
skutecnepribehy.cz
Uměla vytvářet jen chaos
Pracuji jako úřednice v malé firmě. Mám roky praxe a myslela jsem si, že po tolika letech v kanceláři mě už nic nepřekvapí. Opak byl pravdou. Do firmy totiž nastoupila Lenka, která dokázala obrátit náš pracovní život vzhůru nohama. Lenku jsme přijali před rokem. Byla nová, plná energie, s širokým úsměvem a slibem, že „vše zvládne“. Na první pohled působila jako ideální kolegyně,
Duplikace genomu u rostlin: Skrytá genetická zátěž i evoluční výhoda
21stoleti.cz
Duplikace genomu u rostlin: Skrytá genetická zátěž i evoluční výhoda
Představte si, že by se rostlina jednou ráno probudila a zjistila, že má svůj genetický manuál celý dvakrát. Přesně to se občas v přírodě stane – a podle nového výzkumu to může být pro druhy vstupenka
Poctivý guláš s mrkví
tisicereceptu.cz
Poctivý guláš s mrkví
Při přípravě guláše se nemusíte bát občas zaimprovizovat. Co takhle guláš s mrkví? Suroviny na 8 porcí 2 lžíce slunečnicového oleje 1 kg libového hovězího masa 2 velké cibule 10 mrkví 2 lžíc
Ondřej a Daniela Brzobohatí si svou lásku nenechají vzít
nasehvezdy.cz
Ondřej a Daniela Brzobohatí si svou lásku nenechají vzít
V showbyznysových kuloárech se proslýchá, že se Ondřej Gregor Brzobohatý (42) a jeho žena Daniela (46) co nevidět rozejdou. Ale je tomu skutečně tak? Podle jejich nejbližších rozhodně ne! Že spolu
Tři méně známé teorie o Bermudském trojúhelníku: Co se v něm děje?
enigmaplus.cz
Tři méně známé teorie o Bermudském trojúhelníku: Co se v něm děje?
Záhadami opředený bermudský trojúhelník spojuje jižní cíp Floridy, Bermudského souostroví a pobřeží ostrova Portoriko. Právě v této oblasti prý dochází k častému mizení lodí a letadel, stejně jako k v
Cvičení ve vodě vás bude bavit
epochalnisvet.cz
Cvičení ve vodě vás bude bavit
Cvičit ve vodě může úplně každý. Výhodou je, že při něm daleko méně zatěžujete klouby a páteř. Vhodné je nejen pro ty, kteří mají nadváhu, ale i pro seniory.   Jde o velmi účinné cvičení. Voda má větší odpor než vzduch. Za hodinu tak spálíte daleko víc kalorií, než kdybyste cvičili v tělocvičně nebo ve
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz