Stačí, když se párkrát špatně vyspíte, a hned vám kůže pod očima zašedne, vystoupnou vám modré žilky a oči, jako by zapadly víc dovnitř hlavy. Čím to je a jak se problému zbavit?

Léčba čajem

Uvařte si dva černé neslazené čaje a vylouhované sáčky nechte vychladnout. Pak je dejte na hodinu či dvě do lednice. Vychlazené si je přiložte na oči a nechte je pět minut působit.

Dopřejte si retinoidy

Ty jsou součástí vitaminu A a při pravidelném používání přispívají k vyšší tvorbě kolagenu. Proto se kůže pod očima zpevní a žilky pod očima rázem zmizí. Přípravky s retinoidy seženete v každé lékárně.

Ideální spánek

Před spaním nepijte alkohol. Je dokázáno, že tak se vám bude hůře spát, možná se i několikrát za noc probudíte. Ideální délka spánku je někde mezi sedmi a osmi hodinami.

Jak se správně odlíčit?

Nezapomínejte se odlíčit. Správné a úplné odlíčení před spaním dělá divy, protože jedině tak může vaše pokožka dýchat. Také se po odlíčení neutírejte do použitého ručníku, nanesete na sebe bakterie.