Naši předci považovali sny za věštecké poselství od bohů. Výklad snů je proto dodnes oblíbenou disciplínou. Zdají se vám sny často? A víte, co vám těmi příběhy říká podvědomí? Nahlédněme do zákulisí snů!

Ať se vám zdají noční můry, nebo romantické sny, většinou vás láká najít odpověď, co vlastně znamenají. I když na většinu snů zapomenete, existují sny, které si dlouho pamatujete. Jsou důkazem toho, že mozek je stále aktivní, i když se ocitnete v bezvědomí.

Kolik snů za jednu noc?

Během noci se vám zdají sny v průměru 2–3 hodiny denně, ale asi 90 % snů zapomenete hned po probuzení. Může se vám zdát klidně 5–7 snů, nejen jeden. Jenže si většinou zapamatujete jen útržek toho posledního.

Divné předtuchy

Někteří lidé mají sny s předtuchou, co se stane. Devíti z 11 obětí přírodních katastrof se měl zdát sen o blíže nespecifikovaném přírodním neštěstí. Abrahamovi Lincolnovi se zdál sen o jeho vlastní smrti tři dny předtím, než byl zabit.

Tváře ze snů znáte

Pokud se vám zdálo o nějakém cizím člověku, určitě jste na jeho tvář už někde předtím narazila. Mohl to být člověk, kterého jste zahlédla ve frontě na autobusové zastávce, nebo v televizi, jen si na to v záplavě jiných vjemů nevzpomínáte. Váš mozek si dotyčného člověka zapamatuje a ukáže vám ho, když usnete.

Jak dlouhé jsou sny?

Někdo tvrdí, že se mu sny nezdají, ale vědci tvrdí, že si je spíš mnozí po probuzení nedokážou vybavit. Často lidé sní za noc každých zhruba 90 minut. Nejdelší sny během vašeho spánku trvají i 30–45 minut a nejspíš se vyskytují těsně nad ránem.

Víte, že sníte

Někdy se stává, že uprostřed děje ve vašem snu náhle víte, že to je jenom sen, a ne realita, a pokud je sen děsivý, toužíte se z něj probudit anebo naopak. To se nazývá lucidní snění.

Zatímco někteří lidé takové lucidní snění trénují, jiní ho zažívají zcela neúmyslně.

Čas a prostor jinak

Když spíte a zdají se vám sny, ztrácíte schopnost mluvit a vnímat reálný čas a prostor. Pokud si pamatujete své sny, zjistíte, že vaše slova jsou ve snech nesouvislá a čas plyne pokaždé úplně jinak. Když se ve snech díváte na hodinové ručičky, nikdy se nepohybují.

Vůně, zvuky a doteky

Zajímavé je, že dokonce i nevidomí lidé mají své sny.

Lidé, kteří se nenarodili zcela slepí, sní o obrazech, které viděli v čase, když ještě viděli, zatímco nevidomí lidé, kteří jsou slepí od narození, sní o jiných svých smyslech, jako jsou vůně, zvuky, doteky…

Barevné, nebo černobílé?

Některým lidem se zdají divoké, jasné a velmi pestrobarevné sny, zatímco jiní mívají sny černobílé. U lidí, kteří vyrůstali v době černobílé televize, bylo zjištěno, že mívají více černobílých snů ve srovnání s lidmi, kteří vyrůstali v době barevné televize.

Tajemné symboly

Vaše sny jsou plné symbolů. Mnohem častěji vám vaše sny ukazují symboly vašeho stresu nebo symboly obav či radosti ve vašem bdělém životě. I ten nejpodivnější nebo nejděsivější sen je symbolem něčeho zcela jiného.

Spánková obrna svazuje

Mnoho lidí zažívá spánkovou paralýzu. Je to stav, kdy ve snu zažíváte úzkostný stav, kdy třeba potřebujete jít nebo běžet, ale zároveň se nedokážete pohybovat. Za tento stav bezmoci odpovídá mozková část amygdaly, která je odpovědná za instinkty.

Snění malých dětí

Děti ve snech nevidí sebe. Zdá se jim o tvářích rodičů, zvířat, pohádkových bytostí, ale nesní o sobě. Je to proto, že samy sebe ještě dobře nevnímají a neznají dobře svoji tvář. Předškolní děti začínají o sobě snít, až když mají minimálně čtyři roky.

Praktické věci se nezdají

Většinou se vám zdá o pohybu – létání, někam běžíte nebo někdo může běžet za vámi, ale obyčejné a běžné činnosti se ve vašich snech objevují jen zřídka. Není to zvláštní?

Určitě se vám ještě nikdy nezdálo, jak si čistíte zuby, myjete nádobí nebo si nazouváte boty.

Erotický snář

Průměrně sníme v noci zhruba dvě hodiny. To je poměrně dlouhá doba na to, aby se nám mohly zdát i hodně smělé erotické sny.

S bývalým partnerem

Máte-li krátce po rozchodu, je význam snu jasný – stýská se vám. Pokud se vám o vašem ex zdá často, zamyslete se, jak se ve snu cítíte. Žádoucí? Milovaná? Přijímaná? Možná právě to vám v současnosti nejvíc chybí.

Se slavnou hvězdou

Krásní filmoví idolové jsou častou sexuální fantazií žen. Můžou k vám přijít do snu jako reakce na to, že jste viděla film, kde to herci, kterého obdivujete, moc slušelo.

Může to být ale i zpráva z vašeho podvědomí, že v životě potřebujete získat víc pozornosti a chcete se cítit také všemi obdivovaná.