nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Kosmetická předsevzetí se vyplatí dodržovat!
Kosmetická předsevzetí se vyplatí dodržovat!
Už jste přemýšlela o novoročních předsevzetích, která vám pomůžou zůstat stále krásná?

Každý rok si snažíte dát nějaké to novoroční předsevzetí a hlavně ho co možná nejpečlivěji dodržovat? Nezapomeňte letos taky na svůj vzhled a zařaďte do seznamu pár kosmetických předsevzetí, která vám zaručí krásu po celý rok!

Recept je jednoduchý: odličovat, hydratovat, neplýtvat a čistit! Mnoho z těchto činností je mylně považováno jen za ztrátu času bez přímého efektu.

Ale vězte, že pravidelným dodržováním těchto zásad docílíte krásného zdravého vzhledu a vaše pleť vám za to bude vděčná!

Nepodceňujte odličování

Každé z nás se občas stane, že se nám odličovat prostě nechce nebo jednoduše zapomeneme a jdeme hned spát, takže nám líčení zůstane na obličeji až do rána. Ač se to ale možná nezdá, pleť tím velmi trpí.

Proto se k tomu donuťte a použijte každý den k odlíčení buď čistící gel nebo mléko. Proces dokončete pleťovou micelární vodou.

Hydratujte vaši pokožku

Tím není myšleno jenom pravidelné používání krémů na obličej a ruce, které by mělo být naprostou samozřejmostí! Hydratovat byste měla celé tělo pomocí tělového mléka.

Ideální dobou je doba večer po koupeli, když nemusíte spěchat do práce a rychle se oblékat, ale máte čas, aby se vám krém do pokožky vstřebal.

Hydratace není na první pohled vidět, ale dokáže zázraky!
Hydratace není na první pohled vidět, ale dokáže zázraky!

Vlasy si zaslouží péči

Kondicionér by měl být hned vedle šampónu vaší základní výbavou při péči o vlasy. Měla byste ho používat zcela pravidelně. Kromě toho ale dopřejte vašim vlasům čas od času masku nebo speciální vlasový olej, který jim dodá zdravý lesk.

Udržujte kosmetické pomůcky čisté

Tak teď ruku na srdce… Jak často si čistíte třeba štětečky na oční stíny a make-up nebo labutěnku na pudr? Myslete na pravidelnou údržbu svých kosmetických pomůcek alespoň pomocí vody a mýdla či šampónu. Ideální jsou pak speciální čistící prostředky na kosmetické pomůcky.

Nenechte si zavalit poličky hromadou přípravků navíc!
Nenechte si zavalit poličky hromadou přípravků navíc!

Zbytečně neplýtvejte

Nenechte se přemlouvat prodejci kosmetiky a nenakupujte další a další přípravky, které vlastně vůbec nepotřebujete. Stejně je nakonec vyhodíte, protože je nebudete stíhat spotřebovat. Do obchodu se vydejte až v případě, že vám váš oblíbený přípravek dojde. Nebudou se vám tak doma aspoň zbytečně plnit poličky.

Krása vychází zevnitř

Nepodceňujte svoji náladu! Na vašem vzhledu se totiž velmi odráží vaše vnitřní pohoda a dlouhodobá nálada. Proto se snažte být příjemná na svoje blízké, přát ostatním jen to dobré a usmívat se na okolní svět!

K tomu nezapomínejte zdravě jíst, pravidelně si zacvičit a spát alespoň sedm hodin denně!

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
sdílejte článek
Související články
Hořčík je tu pro vaši psychickou pohodu jako nenápadný parťák, který pomáhá udržet klid a lepší náladu bez zázračných triků. Srdce vám zprudka buší, máte pocit, jako by každou chvíli mělo vyletět z hrudi. Váš dech je mělký a rychlý a myšlenky zběsile poletují hlavou. I tak se projevuje úzkost, která může trvat jen velmi krátce, ale také dlouhodobě. […]
Stejně jako vlasy a pleť, i nehty jsou korunou naší krásy. Pokud si je ale neustále lakujete, trpí, a navíc se zabarvují do nevzhledné žluté. Co dělat, aby nehyzdily váš dokonalý vzhled? Zimní období je ideální pro nošení temných laků na nehty. Jejich neduhem ovšem bývá, že nám po čase zbarví nehty. Často také ztratí lesk a vypadají dost […]
Je nenápadná, lidé si ji občas spletou s kopretinou. Jenže řimbaba umí víc. Kromě krásy oslňuje i schopností ulevit od bolestí hlavy. Tato tradiční léčivá rostlina se po staletí využívá v lidovém léčitelství, zejména při migrénách a napětí. Obsahuje totiž látky, které mohou pomáhat zmírnit bolest i zánět. Není proto divu, že si řimbaba znovu získává […]
Chybějící zub dokáže potrápit víc než nepohodlné lodičky. Jakmile přijde řeč na náhradu, obvykle se objeví zásadní otázka: je lepší zubní implantát, nebo vyndavací náhrada? Odpověď není černobílá – záleží na tom, co od nového úsměvu očekáváte a jaký životní styl vedete. Implantát – zub, u něhož zapomenete, že není původní Zubní implantát je tak trochu tajný agent. Vypadá jako […]
reklama
Partnerské vztahy
Jakým ženám pánové nejvíc zahýbají?
Nevěra tu vždy byla, je a bude. S tím nic nenaděláte, i když se vám to nelíbí ani trochu. Víte, kterým typům žen ti mizerové nejčastěji zahýbají? Mužům stačí málo: kapka obdivu, uznání, pochvala od milenky a pán tvorstva má náhle pocit, že je tady konečně někdo, kdo ho potřebuje. A to je hodně silné afrodiziakum. Chladné jako led Velmi často jsou […]
Kdy mluvit a kdy ustoupit?
Někdy je lepší říkat vše otevřeně, a jindy se ovládnout, raději mlčet a promluvu nechat na jindy. Naučte se jemné strategie a taktiky, které vám pomohou poznat správný čas a zadusit hádku dřív, než se rozhoří. Někdy se cítíte naštvaná a všechno byste nejraději hned vysypala na partnera. Ale zadržte! Raději se nadechněte a zvolněte. Ustoupit neznamená vzdát se, […]
I já mám právo na štěstí
Pro děti bych se rozdala do poslední koruny. Musela jsem si sáhnout až na dno, abych si uvědomila, že i já mám svůj vlastní život. Dlouhé roky jsem měla pocit, že jsem pilíř, bez kterého by se všechno kolem mě zřítilo. Bylo mi pětapadesát a většinu času jsem netrávila přemýšlením nad sebou, ale nad tím, komu zrovna […]
Proč se chlap tak často otáčí po ženách?
Jdete se svým partnerem po ulici a váš drahý vidí cizí samičku a kromě „zírání“, které úplně nesnášíte, se za ní dokonce ještě otočí? Proč to sakra pořád dělá? My ženy často ve vztahu nabudeme pocitu, že odteď se našemu chlapovi žádná jiná už nebude líbit, což je ale nemožné. Z některých žen se pak stávají „stíhačky“. Jenže přehnaná žárlivost a vznětlivost […]
Cestování
Snová dovolená na ostrově Bali
Bali je oblíbená destinace turistů po celém světě. Vládne tu panenská příroda a úžasná atmosféra. Ostrov Bali patří k místům, která si vás získají na první pohled i nadechnutí. Už po pár dnech zjistíte, že se méně díváte na hodinky a víc kolem sebe. Vůně květinových obětin, zvuk gongů z chrámů a neustálý šum oceánu […]
Úchvatné Kapverdy
Říká se jim též Zelené ostrovy. Najdete tu dokonalou dovolenou, koupání v Atlantiku i zajímavé památky, včetně vraků lodí, které zde ztroskotaly. Souostroví se nachází poblíž rovníku, v Atlantickém oceánu nedaleko Senegalu. Kapverdy jsou poslední roky častým cílem našich dovolených, nabízejí totiž za poměrně dobré peníze hodně muziky. Největší předností tu je sametový písek, romantika zapadajícího slunce nad oceánem […]
Nejlepší aquaparky – Česko a okolí
Co dělat, když zima je u konce a do léta je ještě daleko? Vyrazte do některého z aquaparků! Kromě vodních atrakcí si můžete užít i termální koupel v bazénech pod širým nebem nebo mezi tropickou vegetací. Tady jsou ty nejlepší tipy v Česku a okolí. Babylon v Liberci Zažijte opravdovou show! Liberecký Aquapark Babylon s interiérem ve stylu příběhů Julese Vernea potěší nejen fantastickými tobogány a skluzavkami. Ohromí […]
Chce to maďarské termály!
Velký výběr termálních lázní najdete v Maďarsku. Vybere si z nich každý, není to drahé a v této zemi budete rychle – ať už autem, vlakem nebo autobusem. Pokud nechcete cestovat daleko za sluníčkem a exotikou, jsou maďarské termální lázně skvělou volbou, kde si báječně odpočinete. V Maďarsku objevíte termálních lázní hodně, můžete se vydat v podstatě jakýmkoli směrem. Vždycky na nějaké narazíte. […]
Krása a zdraví
Dejte si koupel pro Kleopatru
Chcete si dopřát něco výjimečného? Vyzkoušejte tyto dvě koupele, v nichž si hověla i sama egyptská královna Kleopatra. Tady jsou přesné receptury, jak si je vyrobit. Dejte lázni exotickou vůni, ale i barvu Do misky nasypte 250 g jedlé sody, přidejte 125 g kyseliny citronové, stejné množství kukuřičného škrobu a soli do koupele. Nezapomeňte také na pár kapek […]
Velká očista se blíží: Připravte své tělo na zdravé bomby!
Do detoxikační kúry byste se měla pustit opatrně, jinak si můžete uškodit. Ovšem když budete dodržovat správný postup, svému tělu ulehčíte a uděláte něco pro to, aby se zbavilo nahromaděných odpadních látek. A navíc posílíte zdraví a zhubnete! K tomu, abyste své tělo očistila, se nemusíte postit do mdlob. Stačí, když pozměníte jídelníček. Maso omezte na […]
Nalaďte tóny své tváře
Pokud hledáte produkt, který sjednotí vaši pleť a zároveň se o ni postará, je čas podívat se na rozdíly mezi nimi. Moderní tónovací pleťové produkty už nejsou jen o vizuálním efektu – současně pleť hydratují, chrání a řeší její skutečné potřeby. Make-up pro zkrášlení Klasické make-upy mají jako hlavní úkol zakrýt nedokonalostí, sjednotit tón pleti a vytvořit bezchybný vzhled. Obsahují […]
Jemný příběh vašeho života
K jizvám můžete přijít mnoha způsoby. Důležité je vědět, jak o ně pečovat a že se rozhodně není za co stydět, právě naopak. Každá čerstvá jizva, třeba po úrazu nebo operaci, je velmi citlivá a náchylná k poškození. Nejméně jeden rok ji proto musíte chránit před extrémními teplotními výkyvy. Pokud chcete zabránit pigmentaci jizvy, je důležité ji 6 […]
Magický svět
Jak probudit energii?
V těle máme energetická centra – čakry, které udržují tělo v harmonii a vypadají jako kroužící barevné spirály. Ukládá se v nich strach, zklamání, napětí a negativní vlivy. Jak je lze povzbudit, když se zablokují? Dokud čakry, které jsou taková naše osobní minitornáda, správně fungují, jste zdravá, spokojená, v harmonii sama se sebou i se životem. Horší […]
Sladký andělský hlas mi zachránil život
Doma jsem byla sama, když mi hlas v hlavě náhle poručil, abych si došla pro mobil. Naštěstí jsem ho poslechla. Seděla jsem tenkrát na novém gauči a dívala se na televizi. Byl už večer. Před sebou jsem měla pistáciové oříšky a sledovala detektivku. Tipovala jsem pravděpodobného vraha. Dělávala jsem to tak i tehdy, kdy jsme ještě žili společně s manželem. […]
Sluneční magie: Chvíle pro vaše nové začátky
Jaro přinese jeden z nejkrásnějších astronomických okamžiků roku, rovnodennost. 21. března se Slunce postaví kolmo nad rovníkem a den se najednou rovná noci. Jedná se o jedinečný moment, kdy se otevírá brána do tajemných světů. Jarní rovnodennost, která připadá na 21. března, patří k nejsilnějším dnům celého roku. Den a noc jsou v dokonalé rovnováze, není víc ani světla, ani […]
Tajemství magické Prahy
Objevte místa, kde dávné záhady stále ožívají, a poznejte magickou energii Prahy. Víte, co vše se skrývá v samém srdci hlavního města? Ať už věříte v legendy, nebo duchy minulosti, stará Praha má silnou magii. Kdoví, v kolika starých domech a sklepeních se skrývá energie v podobě dávných alchymistických laboratoří? Staroměstský orloj  Jako svědek dávných dob pokračuje v odpočítávání času […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Tři slavná zjevení a jejich poselství: V Lurdech, Fátimě i Garabandalu
enigmaplus.cz
Tři slavná zjevení a jejich poselství: V Lurdech, Fátimě i Garabandalu
Jedenáctého února 1858 jde černovlasá dívka Bernadette Soubirous (1844–1879) z jihofrancouzské vesničky Lurdy na klestí k Massabiellské jeskyni ležící u řeky Gavy. V růžovém keři před jeskyní se jí ú
Vitamínová alchymie: Co spolu funguje, co se hádá a kdy to má smysl
21stoleti.cz
Vitamínová alchymie: Co spolu funguje, co se hádá a kdy to má smysl
Jsme to, co jíme, a jíme to, co jsme. S každým soustem a s každým lokem se rozjíždí neuvěřitelná továrna biochemie. Do toho mluví tuky, cukry, bílkoviny, také procesy, prostředí, přírodní látky a chem
Vajíčkové tousty se sušenými rajčaty
tisicereceptu.cz
Vajíčkové tousty se sušenými rajčaty
Vydatná nedělní snídaně přímo jako stvořená k začátku babího léta. Užijte si ji v posteli či na terase. Suroviny pro dva 4 vejce 1 cibule 4 kusy krájené veky 2 lžíce kečupu 1 lžíce hořčice
11 kuriózních rozmarů mocných králů: Prohýřili za své záliby horentní sumy?
historyplus.cz
11 kuriózních rozmarů mocných králů: Prohýřili za své záliby horentní sumy?
„Veličenstvo,“ usměje se komoří na postaršího muže v záplatovaném pracovním plášti, „za chvíli se bude podávat večeře.“ Císař však jako by ho ani nevnímal. Právě se urputně lopatkou noří do hlíny, aby mohl zasadit cizokrajnou rostlinu, kterou mu přivezla jedna z expedic, jež vyslal do exotických krajů s cílem obohatit jeho zahrady. Lov, hra na
Je čas myslet na královny
epochalnisvet.cz
Je čas myslet na královny
Ano, lilii se říká královna květin. Než se ale budeme moci voňavými kráskami kochat a pyšnit, musíme pro to něco udělat. A pokud nebude tuhá zima, od února do začátku března už se můžeme dát do práce.   Možná jste lilie zasadili už na podzim, ale pokud ne, teď máte další příležitost. První, co bude
Potáhnout dort dokonale? Jde to!
panidomu.cz
Potáhnout dort dokonale? Jde to!
Obdivujete nádherné fondánem nebo marcipánem potažené dorty v kuchařkách i na internetu a přemýšlíte, že se do toho jednou také pustíte, ale pořád ne a ne se k tomu odhodlat? Vyberte podložku Potahované dorty je nejlepší tvořit přímo na podložce nebo tácu, na nichž také zůstanou. Jakmile byste dort přenášeli z jedné podložky na druhou,
Už vím, proč mě otec nemiloval
skutecnepribehy.cz
Už vím, proč mě otec nemiloval
Je mi sedmdesát a čím jsem starší, tím víc se vracím do domu svého dětství. Mého falešného dětství. Vrací se mi pach toho domu. Studená podlaha, dveře do kuchyně, které jsem otevírala opatrně, abych na sebe zbytečně neupozornila. Už jako malá jsem věděla, že tam jsem nějak navíc. Otec měl přísný pohled, ale myslela jsem,
Augustiniánský dům: Luxus, který začíná časem pro sebe
iluxus.cz
Augustiniánský dům: Luxus, který začíná časem pro sebe
V dnešní době je skutečný luxus čím dál vzácnější. Nespočívá v okázalosti, ale v prostoru, klidu a kvalitě prožitku. Právě takový komfort nabízí Wellness & Spa hotel Augustiniánský dům****S v Luha
Holíková doufala v zásnuby, ale přišlo velké zklamání
nasehvezdy.cz
Holíková doufala v zásnuby, ale přišlo velké zklamání
Hvězda Ulice Natálie Holíková (34) sice prožívá radostné období po narození svého prvního syna, ale podle zákulisních drbů její štěstí není tak bezstarostné, jak se na první pohled zdá. Tajně doufa
Okouzlující krása Sázavy: Pohled, který vás dostane
epochanacestach.cz
Okouzlující krása Sázavy: Pohled, který vás dostane
Na první pohled je hrdý a majestátní. Stojí nad řekou, což dělá z ČESKÉHO ŠTENBERKA dominantu celého okolí. Pohled na něj vás naplní úžasem Nejlépe bude, když se kvůli nádhernému výhledu na jeden z našich nejlépe dochovaných gotických hradů vydáte nejprve na protilehlý svah nad nádražím v Českém Šternberku. Odtud uvidíte skvostnou památku v celé její mohutnosti. Její krása
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Čtyři divy sluneční soustavy: Čím skóruje matička Země?
epochaplus.cz
Čtyři divy sluneční soustavy: Čím skóruje matička Země?
A je to tu! Cestovní kancelář pro sluneční soustavu má tu čest představit vám jediný div sluneční soustavy, který může navštívit každý pozemšťan. Takové plochy povrchové vody skutečně jinde nenajdete. Navíc hýřící nespočtem života! Oceány pokrývají celkem 361 100 000 km², což dělá 70,8 % zemského povrchu. Pokud by vás zajímala jejich průměrná hloubka, tak
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz