Náš žlučník je malý orgán s velkými náladami. Dokáže se ozvat po svíčkové, smažáku i po rodinné oslavě, kde jste „jen trochu“ neodolala chlebíčkům.

Naštěstí příroda zná tři spolehlivé spojence, kteří dokážou podrážděný žlučník zklidnit a pomoci trávení znovu šlapat jako hodinky.

Ostropestřec mariánský

Tahle fialová kráska s pichlavými listy není jen ozdobou luk. Ostropestřec mariánský podporuje činnost jater a pomáhá regenerovat buňky, které mají na starost tvorbu a zpracování žluči. Můžete ho užívat jako čaj, olej nebo mletá semínka přidávat do jídla.

Máta peprná

Když žlučník tlačí a břicho je jako balon, mátový čaj bývá první pomocí. Máta uvolňuje křeče žlučových cest, napomáhá lepšímu trávení a celkově zklidňuje žaludek.

Navíc krásně voní a působí i na nervy – což se hodí, protože podrážděný žlučník často reaguje právě na stres.

Pampeliška

Kdo by to řekl, že „obyčejná“ pampeliška je takový léčivý poklad? Kořen i listy podporují tvorbu a vylučování žluči, čistí játra a pomáhají při nadýmání. Můžete si z ní udělat čaj, sirup nebo přidat mladé lístky do salátu. A navíc – je zdarma, pokud máte v blízkosti trávník či čistou louku.