Zima je v plném nasazení. Vy ale můžete své tělo hýčkat v sauně, lázních či hotelu, kde vás čeká mnoho lákavých možností, jak posílit svou imunitu.

Hlavně to nepřežeňte!

Pivní lázně mají skvělé účinky na náš organismus – zmírňují stres, přinesou nám dobrou náladu, posilují imunitu, regenerují kůži. Říká se, že po této koupeli mládnete. V dnešní uspěchané době nabízejí výbornou relaxaci.

Pivní lázně doplňují ochutnávky piv, moc to s ním ale raději nepřežeňte, i když pak následuje odpočinek na lůžku z ovesné slámy, finská sauna a další kratochvíle. Najdete je samozřejmě v Plzni, tam nesmějí chybět! Jsou to pivní lázně Purkmistr.

Luxusní pivní koupel vás čeká také nedaleko v Chodové Plané. Protože jsme národ pivařů, tato kratochvíle se rychle rozšířila po celé naší zemi.

Podobné slasti můžete zažít i v zámeckých pivních lázních v Českém Rudolci nebo v Poděbradech. A pivní lázně má samozřejmě i Praha – jmenují se Bernard.

Jako pobyt u moře

Poměrně novým hitem v oblasti relaxace a péče o naše zdraví jsou solné jeskyně. Jejich sláva a obliba stále stoupá. V solné jeskyni vládne originální mikroklima, které má příznivý vliv na psychiku a zdraví dětí i dospělých.

„Prosolený pobyt“ je vhodný pro osoby napříč generacemi, a navíc působí blahodárně proti nemocem jako je astma, lupénka či různé alergie. Sůl se tu ukazuje, že je skutečně nad zlato.

Solné jeskyně najdete většinou ve velkých městech, například v Brně, kde naleznete solnou jeskyni Star Brno.

Je postavena jen na soli z Mrtvého moře. V Českých Budějovicích je jeskyně Grot­to, v Ostravě pohádkově laděná Atlantida. V Praze solnou jeskyni najdete na Chodově, kde mořská sůl nahrazuje lidem pobyt u moře. Solnou jeskyni nazvanou Salina mají v Marián­ských Lázních.

Je libo vířivku či saunu?

Hitem, který se rozšířil po celé naší zemi, je wellness. Hýčkání těla i ducha, které si oblíbili lidé napříč generacemi. Obliba relaxace ve wellness se přiblížila starým Římanům, kteří bez svých lázní nedokázali být šťastní.

Každý z nás si nejen v zimě určitě rád dopřeje vířivku, kde se nejen zahřeje, ale i pěkně zmasíruje. Příjemnou součástí jsou sauny a páry, často provoněné bylinkovou esencí.

Wellness vysoké úrovně najdete hlavně v lázeňských městech – vyhlášené jsou v Luhačovicích, kde naleznete třeba hotel Harmonie.

V Karlových Varech nabízí wellness řada hotelů, krásně si odpočinete například v hotelu Anglický dvůr. Wellness nabízí i neobvyklá místa, jako je Stará škola v Moravském krasu, zde vybudovali relaxační centrum z bývalé školy.

Aby kolena nebolela

Bahno, ale teplíčko! Slast pro naše kosti a klouby. Rašelinový zábal uvolní i vaše svaly, prokrví tkáně a sníží bolesti celého pohybového ústrojí. Nebude vás tudíž tak bolet páteř nebo kolena.

Oceníte to zejména ve chvíli, kdy vás trápí úporná a dlouhodobá bolest zad. Tento způsob relaxování je známý už dlouho a najdete ho v podstatě ve všech lázních. Je dobré ho spojit s masáží.

Skvělé jsou třeba nahřáté lávové kameny. Takové procedury nabízí například Wellness centrum Rychleby v Javorníku. Pokud máte rádi decentnější prostředí, pak budou dobrým tipem lázně Bochoř na Malé Hané.

V Praze také najdete nejednu oázu relaxace, kde si můžete dopřát jak masáže, tak rašelinový zábal. Na Novém Městě to je třeba Studio Světélko.

Koupel voňavá a léčivá

Bylinky nezklamou nikdy. Koupele z nich nás mohou hýčkat, léčit a jednoznačně navodí pohodovou atmosféru. Oblíbené jsou koupele heřmánku, levandule či růže. Bývají doplněny i aromaterapií nebo následnou masáží.

Zkuste třeba tu medovou nebo čokoládovou. Tento způsob preferují více ženy, ty se rády vydávají do světa voňavých silic v horké páře, které pročistí kůži a pleť, prohřejí, prokrví a zkrášlí.

Koupele nabízí řada lázní, například Františkovy Lázně, najdete je ale i v nabídce některých wellness hotelů.

Dobrou volbou je například Parkhotel Šumava v Kašperských Horách nebo malé Bylinné lázničky ležící na opačné straně republiky – Komorní Lhotka v Beskydech.