nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Kam po Česku na běžky?
Kam po Česku na běžky?

Když napadne sníh, dá se s běžkami vyrazit kamkoli, ale bílé pláně a pěkné výhledy vám zaručí jenom hory či podhůří.

Přinášíme vám několik tipů na destinace, kde vám to ve stopě nebo bruslařské dráze nejlépe pofrčí a vy si užijete pohyb na čerstvém vzduchu.

Protržená přehrada na Černé Nise v Bedřichově láká turisty i v zimě. Rozhledna Královka na Nekrasu v Janově nad Nisou měří 24 metrů. Cílem výletu na běžkách může být i stezka korunami stromů v Jeseníkách. Televizní vysílač jako dominanta Pradědu láká turisty jako magnet. Když je Lipno zamrzlé, můžete běžky vyměnit za brusle. Milovnice bílé stopy čeká v okolí Lipna panenská příroda. Pokud nemáte na strmé výběhy kondici, použijte lanovku a kolem Černé hory běhejte pak jen po vrstevnici. Na trase vás čeká řada občerstvovacích zastávek. Klasické běžecké stopy běžkaře stále lákají, i když mají k dispozici také bruslařské tratě. Javorový vrch je výchozím místem všech okolních túr.

Jizerské hory: Bedřichov – Spletité klubko běžeckých tras 

Jizerské hory nabízejí v okolí Bedřichova klubko tras včetně Jizerské třicítky, pětadvacítky, desítky, prostě na co se kdo cítí. Výchozím bodem je stadion, obklopený penziony.

Za památníkem na členy Expedice Peru 1970, kteří zahynuli pod Huascaránem, vyrazíte za 2,5 km vzdáleným zámečkem Nová Louka a Šámalovou chatou, odkud můžete Jizerskou magistrálou na sever kolem Olivetské hory k betonovým pevnůstkám.

Další trasa východním směrem obtáčí vodní nádrž Josefův Důl a podél jižního břehu se vrací do Bedřichova. Trasy jsou dobře značené, „panoramata“ zaručená.

Jeseníky: Vrbno pod Pradědem – Bezkonkurenční Jesenická magistrála 

Vrbno není jediným místem, kde se lze „nalodit“ díky vleku na Jesenickou magistrálu. Na východě vede vlek na Anenský vrch, který je magistrálou s Vrbnem kolem kopce Kopřivník spojen.

Zalesněný okruh kolem Vysoké hory nad obcí Ludvíkov se dá oběhnout za dopoledne, ale místo návratu se dá pohodlně dojet až do romantické Karlovy Studánky s nepřeberným výběrem restaurací a horským bazénovým komplexem.

Takže spojení výletu na lyžích a wellness se zde přímo nabízí. Na celý den se pak výlet protáhne, pokud se rozhodnete vrátit do Vrbna velkým okruhem kolem Kopřivového vrchu a Suché Rudné.

Převážná část cesty vede hlubokým lesem za minimálního turismu a dojem bude téměř mystický.

Šumava: Lipno – Šumavský ráj na zemi

Krása Lipna nad Vltavou je umocněna zamrzlou hladinou přehrady a množstvím atrakcí včetně aquaparku.

Na trasu můžete vyrazit rovnou od parkoviště U hřiště, proběhnout pod lanovkou na vrch Kramolín, kam vede k rozhledně odbočka, a zamířit západním směrem k Frymburku.

Čeká vás o něco kratší Hvězdářská anebo delší Moravická cesta, obě vedoucí okouzlujícími, čistotou dýchajícími hvozdy. Ve Frymburku strádat nebudete, zdejší pohostinství, muzeum Lipenska či lázně ve wellness hotelu skýtají spoustu zábavy a relaxace.

Krkonoše: Černá hora – Monumentální Černá hora i půvabné hřebeny 

Na běžeckou trasu od Černé hory vás vyveze lanovka z Janských Lázní, čímž se vám otevře řada možností, kam se na běžkách vydat.

Je tu Malý okruh kolem vrcholu Černé hory, souběžný Velký okruh a okruh Světlá hora, částečně kopírující Krkonošskou magistrálu. Po té můžete po půvabných hřebenech vyrazit k blízké Peci pod Sněžkou s mnoha restauracemi na trase.

A máte-li dosti sil, kyne vám trasa magistrály po Zlatém návrší pod Liščí horou a za esíčkem nad Klínovým dolem a Friesovými a Klínovými boudami se rýsuje Špindlerův Mlýn – což už je ovšem výlet na celý den.

Beskydy: Malenovice – Doběhněte až na Slovensko!

Ze dvou lyžařských center v Malenovicích, Ski Areálu a střediska Hutě – Ondrášova dolina, se lze vlekem vyvézt na rozsáhlou Beskydskou magistrálu. Pětikilometrovým okruhem můžete objet vrchy Staškov a Ostrou horu a občerstvit se v chatě U Zbuja.

Západním směrem lze vyrazit magistrálou na okruhy mnohem delší, ale dobře značené, vesměs šumícími smrkovými lesy.

Dlouhou trasou pod Lysou horou (1323 m) lze doběhnout až na Slovensko nebo k lyžařskému středisku Bílá, na samotné Lysé hoře vám poskytnou azyl hotely s restauracemi Emil Zátopek a Bezručova chata. Je odtud výhled na severní část Beskyd.

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
2 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
jana

Tyto tipy na běžecké trasy jsou opravdu užitečné. Osobně bych doporučila Jeseníky, nejen kvůli krásné krajině, ale také díky možnosti osviežit se v Karlově Studánce.

pavla

No teda, to mi připomíná, jak jsem loni v Bedřichově ztratila běžky v závěji! Ale ty trasy zní fakt skvěle, ráda bych tam znovu vyrazila.

sdílejte článek
Související články
Jsme v zemi, která je kolébkou evropské kultury, ale také v zemi prozářené sluncem, s úchvatnou přírodou a naprosto lahůdkovou kuchyní. Tyto čarokrásné řecké ostrovy se rozdělují do sedmi souostroví, která se rozkládají v šesti mořích. Čím blíž leží ostrov k rovníku, tím teplejší a sušší počasí má. Jižní části jsou tak celoročně zalité sluncem a nabízí skvělou […]
Největší ostrov Baleárského souostroví nabízí vyžití pro aktivní jedince i ty, kdo si chtějí užít ryze odpočinkovou dovolenou. Největší z Baleárských ostrovů umí být kosmopolitní i venkovsky poklidný. Tyrkysové zátoky se tu střídají s divokými horskými hřebeny, zatímco středověké uličky voní kávou a čerstvě upečenou ensaimadou. Pokud zvažujete návštěvu, nechte se inspirovat následujícím průvodcem. Hlavní […]
Zájem o dovolenou v Itálii stoupá, zejména v Benátském zálivu si vybere každý. Milovníci historie i dlouhých písečných pláží. Moře tu je klidné a už nyní příjemně teplé. Víte, kde se nachází Benátský záliv? Je to severní oblast Jaderského moře, jehož středobodem jsou Benátky. Nádherné a romantické město jako z jiného světa, které se rozkládá na 118 ostrůvcích, jež spojuje přes 340 […]
Španělské ostrovy jsou vždy sázkou na jistotu. V letních měsících tu je skvělé počasí, a dovolenou si tak bezezbytku užijete. Nemusíte ale jen polehávat na pláži, můžete také cestovat a poznávat krásná místa. Ostrov Ibiza každoročně láká ke strávení letní dovolené mnoho českých turistů. Je plný pláží a zátok. Ty snadno přístupné bývají přeplněné, a je tak třeba si na […]
reklama
Partnerské vztahy
Co dál po provalené nevěře…
Jsou situace, kdy stojí za to za vztah bojovat, ač se do něj vkradla nechutná nevěra. Záleží jen na tom, co z vašeho vztahu zbylo, jestli je v něm ještě láska… Někdy se vztah dostane do slepé uličky. Zamilovanost a touha dávno zmizely, a přestali jste si rozumět. Máte pocit, že vás ten druhý ani nevidí, a on si připadá, […]
Jak vám budou zobat z ruky?
Fyzická přitažlivost je zvláštní věc. Způsobí ji často drobné gesto, pronikavý pohled, laškovný úsměv, zhoupnutí v bocích nebo zvláštní vůně. Muži milují ženskost a přirozenost, tak se nebojte být právě taková. Po těch všech lapáliích s muži, rozchodech a zklamáních se možná cítíte zranitelná, pesimistická a unavená. Je těžké se vyrovnat s prohrami, natožpak s vlastními chybami. […]
Mohla jsem se dívat na hvězdy
Souseda odnaproti jsem měla za „šmíráka“, který mě sleduje dalekohledem. Díky náhodě jsem se naštěstí dozvěděla pravdu, která mě opravdu velmi příjemně překvapila. Nikdy jsem nebyla typ člověka, který by se příliš zajímal o sousedy. Odstěhovala jsem se po rozvodu do menšího města a chtěla jen klid, vlastní zahradu a trochu ticha. A to jsem si myslela, že […]
Co říkat mrňatům před spaním?
Večerní čas před spaním je předurčen pro až posvátný rituál. Umíte pošeptat svým vnoučatům ty správné věty těsně předtím, než jim začnou klesat víčka? Asi hlídáte ráda vnoučata, ale někdy jste vyždímaná s posledními zbytky sil a trpělivosti, které vám po celém dni zbyly.  Mnozí rodiče i prarodiče si stěžují na omezený čas, stále někam spěchají a […]
Cestování
Sharm El Sheikh – egyptský ráj na konci Sinaje
Z bývalé rybářské osady beduínů se během desetiletí stalo moderní živé letovisko, které nabízí luxus nejvyšší kvality a stovky možností, jak si ho užít.  Až sem zavítáte, můžete využít jednak přívětivost exotikou zavánějícího města a pulzujícího přístavu nebo pár kilometrů vzdálenou zátoku Naama Bay. Pláže tady jsou nádherné a hotely jsou příznačné velmi vysokým standardem. Co tu hledáte, to zde […]
Rhodos vás okouzlí
Je největší perlou Egejského moře, pradávný ostrov, který známe z antických bájí. Podle legendy se vynořil z moře zalitý sluncem. Proto prý září jako diadém! Ostrovů, které náleží Řecku, je tolik, že si z nich vybere nejspíš každý. Mezi nejvyhledávanější patří Rhodos. Už jeho historie vás zaujme, je opředený celou řadou legend a jeho památky udělají radost každému, kdo […]
Kanárské ostrovy – ráj slunce a nekonečného léta
Žádná vedra nebo chlad, sem se jezdí za příznivým klimatem, za čistým vzduchem a nádhernou přírodou. Je tu bezpečno a není to až tak drahé. A co má také svoji důležitost – za 5 hodin letu jste na místě. Pak si půjčíte auto, ubytujete se v apartmánu a můžete hned vyrazit na některou z takřka nekonečných pláží nebo na parádní výlet. Gran Canaria maličký kontinent Šedesát […]
Bardějov milovala i císařovna Sissi
Slovenské Bardejovské Kúpele patřily vždy mezi nejvýznamnější lázně Evropy. V tomto krásném městečku zažijete magickou atmosféru dávných dob i báječný relax. Toužíte navštívit Slovensko a užít si naplno přírodní krásy našich východních sousedů? Ta nejzajímavější místa najdete v oblasti, které se říká Šariš. V tomto kraji na východě Slovenska v Nízkých Beskydách v krásné panenské přírodě, leží jedny z nejvýznamnějších lázní Evropy. První […]
Krása a zdraví
7 tipů, jak mít nehty jako od profíka
Letní období volá po barvách a možná už máte nachystaný nový lak. Hezky se ale bude vyjímat jen na upravených a zdravých nehtech. Jak jich docílit? Manikérka má zrovna dovolenou a vaše nehty potřebují urgentní péči a nový lak? Nebo zkrátka preferujete domácí lakování? Ať už své nehty chcete upravit jakkoli, přinášíme vám několik tipů, aby vypadaly […]
S patami jako struhadlo nikoho neoslníte
Letní období prozradí všechny vaše nedostatky na nohou. Jak je ošetřit, aby vám nehyzdily celkový vzhled? Postačí babské rady. Základem je dokonalá pedikúra. Nemusíte proto hned do salonu. Dostatečné ošetření zvládnete i z pohodlí domova. Je třeba ale dodržet správný postup, abyste si neublížila. Začněte horkou lázní, kam nožky namočte minimálně na dvacet minut. Pak je důkladně […]
Obličejový aerobik hezky vyhladí vrásky
Nejen správná kosmetika, ale i cvičení obličejových svalů je důležitou prevencí a účinným řešením, jak můžete zlepšit svou pleť. Pravidelné cvičení zlepšuje prokrvení pleti, uvede do pohybu lymfu a zbaví obličej otoků. Posílíte tak přirozenou regeneraci pleti. Cvičit byste měla ráno i večer, vždy asi pět minut. Hladké čelo Doprostřed čela položte obě ruce tak, že se ho budou […]
Kdy už budu mít pokoj?
Možná byste si přála, aby vás už menstruace opustila. Někdy se ale i ve vyšším věku tvrdošíjně, byť nepravidelně vrací – a s ní i různé problémy. Patříte k ženám s bolestivou menstruací? Rozhodně to není něco, čím musíte trpět každý měsíc. Pomoc z přírody Nepříjemné křeče, bolesti nebo silné krvácení jsou signálem, že vaše tělo potřebuje podporu. Existuje více přírodních způsobů, […]
Magický svět
Zrcadlo po závistivé tetě nás ničilo
Byla jsem šťastná, že ten úžasný kousek po tetičce můžu mít doma právě já. To zrcadlo bylo nádherné. Do naší rodiny ale vneslo jenom nenávist. Mou velkou vášní je starožitný nábytek. Jenže na to, abych si takové kousky nábytku mohla pořídit, jsem bohužel nikdy neměla dost peněz. Jen tu a tam si koupím nějaký drobný kousek, […]
Užijte si kouzelnou svatojánskou noc
Svatojánská noc je jedním z nejmagičtějších okamžiků celého roku. Je to čas, který spojuje milence, skály se rozestupují a vydávají své poklady a bylinky mají tu největší léčivou moc. Naši předci věřili, že svatojánská noc je kouzelná. Nezadaným přinášela ženichy a zadaným smývala z tváří starosti. Vznikla propojením oslav svátku sv. Jana Křtitele a oslav letního slunovratu, který […]
Obětiště Keltů hlídají za úplňku divoká zvířata
Naše městečko zřejmě obcházejí keltští druidové. Nikdo tu nejde raději po setmění ven. Žádný člověk je sice neviděl, věříme na ně ale všichni. Celý život bydlím na místě, kde na nedalekém kopci stávalo keltské hradiště. I když městečko žije moderním životem, zvláštní energie z dob pohanů se tu koncentruje. Například do restaurace u náměstí není radno chodit po […]
Kouzla letního slunovratu
Letní slunovrat, kdy 21. června je den stejně dlouhý jako noc, je tím nejlepším časem pro kouzelné rituály. Pokud chcete v tento magický čas čarovat, vyzkoušejte rituály s ohněm i bylinkami. Oslavte sílu slunce a přivolejte si pomocí magie obdobně silné štěstí. Slunovrat je příležitost k novým začátkům, k napojení na přírodu a k úžasné letní magii. Vyzkoušejte některý z rituálů a dopřejte si tento magický […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Vila vrostlá do skály z mramoru
rezidenceonline.cz
Vila vrostlá do skály z mramoru
Originální rezidence v sobě spojuje přírodu s moderním interiérem. Masiv bílého mramoru prostupuje do všech tří úrovní stavby a tvoří nedílnou součást ojedinělého životního prostoru páru umělců. Neobyčejná vila, kterou vám dnes chceme představit, se nachází v Toskánsku na svahu nad městem Lucca. Toto místo snů je ateliérem, laboratoří, místem pro experimentování a rozjímání pro pár Michela Boucquillona a Donii
Měli dánští Židé v Terezíně zvláštní protekci?
historyplus.cz
Měli dánští Židé v Terezíně zvláštní protekci?
Další vlak zastavuje v Terezíně 5. října 1943. Tentokrát přiváží 83 Židů z Dánska. „Schnell, schnell!“ pobízejí je Němci rázně k výstupu. Následujících deset dnů přijíždějí nové a nové soupravy. Vystupují z nich opět dánští Židé. Panuje mezi nimi nervozita a strach. Co je čeká?   I když Dánsko v dubnu 1940 obsadili Němci, u
Shuanghe Dong: Čínská podzemní oáza s řekami a vodopády
epochaplus.cz
Shuanghe Dong: Čínská podzemní oáza s řekami a vodopády
V čínské provincii Guizhou se nachází obrovský jeskynní systém, který by mohl konkurovat celým podzemním městům. Síť jeskyní Shuanghe Dong je doslova pokladnicí přírodní krásy, kde se snoubí impozantní krápníkové útvary s proudícími řekami a hučícími vodopády. Toto podzemní bludiště je domovem pro neuvěřitelné množství jeskynních živočichů a nabízí jedinečné možnosti pro průzkumníky a dobrodruhy.
Vyhodila nás z našeho domu!
skutecnepribehy.cz
Vyhodila nás z našeho domu!
Naši jedinou dceru jsme s manželem bezmezně milovali. A to byla asi ta chyba, protože nás bez výčitek připravila o střechu nad hlavou. Vše, co jsme kdy dělali, dělali jsme s nejlepšími úmysly. Dlouho jsem nemohla otěhotnět a nakonec se to povedlo jen díky umělému oplodnění. Naše dcera byla náš splněný sen! Dali jsme jí vše Dělali jsme, co jsme
Hovězí na víně s kaší
tisicereceptu.cz
Hovězí na víně s kaší
K pokrmu popíjíme ideálně suché červené víno. Brusinky v kombinaci s vínem dokonale ladí. Suroviny 2 lžíce hladké mouky sůl a pepř 3 cibule 1 kg hovězího předního 2 lžíce olivového oleje 25
Hrad Velhartice: Skrýš pro korunovační klenoty
epochanacestach.cz
Hrad Velhartice: Skrýš pro korunovační klenoty
Celé generace hradních pánů toto místo obývaly, zvelebovaly a bránily a díky tomu si my, jejich vzdálení potomci, můžeme užívat krásu staré architektury vetknuté do jednoho z nejmalebnějších koutů přírody. Historii hradu Velhartice se podařilo vysledovat až k jeho založení na sklonku 13. století, stoprocentně potvrzeného však máme prvního oficiálního majitele, kterým se v roce 1318 stal Bušek
PRIM Orlík III: Legenda, která se budoucnosti nebojí
iluxus.cz
PRIM Orlík III: Legenda, která se budoucnosti nebojí
Šedesát let od okamžiku, kdy se zrodil první Orlík pro československé armádní potápěče, představuje pokračovatel novoměstské hodinářské tradice další model, který oslavuje kulaté výročí legendy a poso
Hrozila za urážku metresy Bastila?
epochalnisvet.cz
Hrozila za urážku metresy Bastila?
„Jednou bude víc než královna,“ pronáší jasnovidka v roce 1730 poté, co důkladně prozkoumala ručku devítileté Jeanne-Antoinette Poissonové. Ambiciózní matka děvčátka hned ví, co to znamená. Její dcerka se stane královskou metresou.   Malá Jeanne (1721–1764) roste do krásy. To však k úspěchu nestačí. Rodina jí zajišťuje skvělé vzdělání, srovnatelné s dívkami z aristokratických rodin.
Jiří Suchý: Nejsem zrovna mlád…
panidomu.cz
Jiří Suchý: Nejsem zrovna mlád…
Mistr slova! Několik generací tu rozesmál, tu nasměroval k zamyšlení. Autor či spoluautor písní, které zlidověly. Spoluzakladatel divadla, principál, textař, básník, zpěvák, herec… … skladatel, dramatik, spisovatel, grafik, sběratel… Renesanční muž mnoha zájmů a dovedností, kterým se věnuje s pílí a entuziasmem i ve svých více než devadesáti! Doma bylo v Klatovech „V Klatovech jsem
Kosmický časosběr začíná: První snímky z dalekohledu Vera C. Rubinové berou dech
21stoleti.cz
Kosmický časosběr začíná: První snímky z dalekohledu Vera C. Rubinové berou dech
Na observatoři vysoko v chilských Andách odstartoval desetiletý projekt, který promění naše vnímání vesmíru. Nový teleskop s největší digitální kamerou na světě zveřejnil první snímky a ukázal, co vše
Dům hrůzy na adrese Elm Street 1738: Reverend tu vyvolává duchy!
enigmaplus.cz
Dům hrůzy na adrese Elm Street 1738: Reverend tu vyvolává duchy!
V americkém městě Stratfordu ve státě Connecticut stávala na adrese Elm Street 1738 rezidence zvaná Phelps Mansion, která má nebývale děsivou historii. [gallery ids="155160,155162,155161"] Její
Zlom v životě Obermaierové. Přišla po letech trápení láska?
nasehvezdy.cz
Zlom v životě Obermaierové. Přišla po letech trápení láska?
Zažila chudobu, samotu i zklamání. Dlouhé roky se herečka Jaroslava Obermaierová (79) starala hlavně o druhé. Teď se ale možná karta obrací. Herečka Jaroslava Obermaierová (79) ze seriálu Ulice za
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz