Semena obsahují spoustu zdraví prospěšných látek, je ale nutné je jíst syrová. Teplo a pražení jim nesvědčí. Jaká to jsou a proč? Chia semínka jsou důležitá při zvýšené fyzické námaze. Pomáhají při hubnutí, zlepšují funkci mozku, podporují srdce a játra.
Konopná semínka posilují imunitu a odstraňuje toxiny. Urychlují hojení, chrání tkáně, buňky, orgány a kůži. Lněná semínka odstraňují zácpu nebo zastavují průjem, pomáhají při zánětu žaludku a žaludečních vředech.
Blahodárné působení proti rakovině, snižují riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice. Granátová semínka chrání buňky před volnými radikály, které způsobují předčasné stárnutí. Jsou prospěšné pro kosti, snižují poškození chrupavky a tlumí záněty.
Likvidují parazity Dýňová semínka jsou úspěšným bojovníkem proti depresím a dokáží se vypořádat s parazity, jako je tasemnice. Meruňková jádra napadají rakovinné buňky, a tak pomáhají předejít rakovině.
Sezamová semínka chrání játra před oxidačním poškozením, působí příznivě při chorobách očí a zmírňují příznaky menopauzy.
Slunečnicová semínka zlepšují náladu, neutralizují v těle volné radikály, které poškozují mozkové buňky, pomáhají snížit krevní tlak a snižují riziko infarktu a mozkové mrtvice.
Kmínová semena povzbuzují a podporují metabolismus.
