Myslete na to, že je to nejen odporné, ale také škodlivé pro vaše nehtové lůžko a zdraví! Za nehty je i po umytí rukou spousta bacilů, které narušují při věčném ocucávání vaši imunitu. Nehty navíc nemůžete jen tak schovat.

Máme je neustále na očích! Proto je potřeba s tímhle zlozvykem přestat hned a jednou provždy! Vyzkoušejte pár triků, které vás hlavně během nečekaného psychického vypětí, se kterým se kousání pojí, odradí.

Pomůže výraznější lak Nalakovat si nehty je jedna ze zaručených rad, jak si je během dne přestat okusovat. Taková výrazná barva, jako je například červená nebo růžová, vás určitě odradí od zamýšleného kousání.

Chce to ale chvíli počkat, než vám nehty dorostou do alespoň nějaké délky. Co tedy dělat, než takhle doba nastane? Snadná náhrada! Žvýkejte!

Pokud máte nutkání pustit se do vašich nehtů (a když je řeč o nehtech a okusování, myslí se tím i kůžička kolem nehtového lůžka), zaměstnejte svoje ústa něčím jiným! Kupte si balíček oblíbených žvýkaček a nutkání bude to tam.

Pomoc umělých nehtů Pokud nemáte ráda žvýkačky nebo vás z jejich věčného přežvykování bolí pusa, odhodlejte se k razantnějšímu kroku a nechte si na nějaký čas udělat umělé nehty.

Je prokázáno, že spousta žen se díky nemožnosti kousání nehtů časem svůj zlozvyk odnaučila a už se k němu nikdy nevrátila.