Šediny dostihnou dříve či později každého z nás. Co šedivění vlasů způsobuje a jak mu co nejdéle předcházet?

Proč někdo začne mít šediny už ve třiceti a jiný až po padesátce? Může za to především genetika a hormony, pak také špatný životní styl nebo náhlé a silné psychické trauma.

Pokud jste kuřáci, máte problémy se štítnou žlázou nebo trpíte chudokrevností, případně předčasným nástupem menopauzy nebo nedostatkem některých vitaminů, může vás šedivění vlasů překvapit mnohem dříve.

Myslete na to, co jíte

Pro svoji krásu a zdraví potřebují vlasy kvalitní bílkoviny. Do jídelníčku zařaďte vejce a ryby, dále pak potraviny s obsahem železa, vápníku, zinku nebo vitaminů B (rajčata, brokolice, maso).

Pomoc z říše rostlin

Přírodními toniky, které budete pravidelně vmasírovávat do vlasové pokožky, lze zpomalit šedivění vlasů.

Vyzkoušet můžete šťávu z černého rybízu smíchanou s mandlovým olejem a několika kapkami limetkové šťávy, šalvějový a rozmarýnový roztok, nebo nadrcený kořen zázvoru smíchaný s mlékem do konzistence pasty.

Šetrná péče

Ke změně barvy vlasu přispívají také vyhřívané žehličky a dokonce i přemíra stylingových produktů. Používejte kvalitní vlasovou kosmetiku, nejlépe přírodní, určenou pro váš typ vlasů.