Zima je pro pleť náročná. Vítr a mráz pokožku vysušují, proto je potřeba věnovat jí speciální péči.

V zimě není o bolestivé praskliny nouze. Rozpraskané rty, puklinky na rukou nebo rozpraskané paty jsou hodně nepříjemné. Za jejich vznik mohou drsné podmínky, hlavně extrémní teploty.

Citlivé rty

Praskliny na rtech se objevují, když je chladno, sucho a fouká vítr. Po olíznutí se rty ochladí a odpařováním slin se vysuší. Stačí jeden úsměv a napjatá pokožka praská.

Oleje místo krému

S rukama je to podobné. Útočí na ně mráz, sychravo a suchý vzduch z klimatizace. Vysušenou a praskající pokožku je především nutné promastit. Lepší než krémy obsahující vazelínu jsou přírodní oleje nebo domácí mastičky.

Z olejů můžete zkusit pupalkový, třezalkový nebo olej z pšeničných klíčků. Masti jsou nejlepší domácí, ve kterých je jako masťový základ použito vepřové sádlo, třeba s konopím nebo měsíčkem. Použít však lze i sádlo samotné. Do pokožky se velmi rychle a snadno vstřebává a nevyvolává alergické reakce.

Vnitřní výživa

Nezapomínejte posílit pokožku také zevnitř, například pomocí potravinových doplňků s vitaminy skupiny B a vitaminem E. Také jezte hodně čerstvé zeleniny a ovoce, oříšků a semínek.