Masáží je spousta druhů, pomáhají s nejrůznějšími problémy. Slyšeli už jste ale o maderoterapii?

Funguje zejména pro odbourávání celulitidy, podpoří lymfatický systém a tvarování postavy.

Co je to maderoterapie?

Původně orientální druh masáže zmodernizovali ve Španělsku – slovo „madero“ znamená španělsky dřevo. Jde o masážní techniku, při které se využívají různé dřevěné anatomicky tvarované nástroje.

Při tom dochází k odplavení tuku, toxinů a přebytečných tekutin a zároveň se prokrví pokožka i svaly.

Nejen na celulitidu

Masáž dřevem prospívá pokožce i tělu a její pozitivní účinky se promítnou i na psychice. Nástroji z přírodního dřeva se do pokožky dobře zapracují přírodní oleje, a tím se podpoří výsledky masáže.

Správnou technikou lze zredukovat nevzhledné dolíčky a odbourat podkožní tukové buňky, které se pak spolu s toxiny díky rozproudění lymfy odplaví z těla ven.

Zároveň dochází k lehké stimulaci tvorby kolagenu a elastinu, což se odrazí na pokožce, která je po pravidelném užívání zdravější a hladší. Masáž také prokrví ztuhlé svaly, kterým zajistí větší přísun kyslíku.

Pravidelnou a opakovanou masáží konkrétních partií časem dosáhnete rozrušení tukové vrstvy, a tím jejich lehkého tvarování.

Vyberte si ten svůj

Dřevěných pomůcek pro maderoterapii je více druhů podle toho, kterou tělesnou partii chcete masírovat. Například stěrky různých velikostí, které přispívají k odvodu tuku a eliminaci toxinů a pomáhají při tvarování a vyhlazování pokožky.

Dále různé masážní válečky pro aktivaci lymfatického systému, povzbuzení prokrvení a odplavení tukových buněk. Dřevěných nástrojů pro maderoterapii je spousta, ale pro základní domácí použití si vystačíte s ručním masážním válečkem a stěrkou. Seženete je v různých obchodech se sportovními či masážními pomůckami apod.

Jak na masáž proti celulitidě

Použijte klasický masážní olej, nebo speciální oleje či krémy určené proti celulitidě, díky nimž bude účinek maderoterapie ještě intenzivnější.

Aplikujte olej či krém na oblasti s celulitidou a pak po něm přejíždějte masážním válečkem s mírným tlakem pomalu tam a zpět.

Masírujte jednotlivé partie pod dobu 15–20 minut. Masáž provádějte každý den po dobu tří týdnů, poté stačí masírovat 2–3× týdně.

Víte, že…

•… pro masáž dřevem se hodí např. kokosový, mandlový či makadamový olej?

•… na celulitidu a tvarování těla se používají i dřevěné baňky?