Obdivujete dokonalou pleť, perfektní postavu a nádherné vlasy známých hollywoodských žen na obálkách časopisů? Prozradíme vám jejich tajné „beauty“ tipy.
I když vypadají v časopisech jako dokonalost sama, jsou to ve skutečnosti docela obyčejné ženy jako my. Trápí je začínající vrásky, pomalý metabolismus či slábnoucí vlasy. Přesto objevily finty, jak s těmito potížemi bojovat.
Ocet do vlasů
Herečka Jennifer Aniston, která se proslavila především rolí Rachel v seriálu Přátelé, se pyšní svým okouzlujícím účesem, který jí mnoho žen závidí. Jak to dělá, že její účes vypadá pokaždé tak skvěle?
Aby jí vlasy neslábly a nepadaly, vtírá si často večer před spaním do pokožky hlavy ricinový olej.
Hlavu si následně omotá ručníkem a ráno vlasy umyje šamponem. Pro lesk vlasů používá dobře známý trik, který s oblibou používaly už naše babičky, a sice, že si po umytí vlasy přelije jablečným octem.
Hydrataci vlasů i pokožky udržuje dodržováním správného pitného režimu. Každý den vypije nejméně osm sklenic čisté vody.
Bahno na obličej
Pleťové masky by měly patřit do kosmetické péče každé ženy. Popová královna Madonna nedá dopustit na bahenní či jílové masky.
Ty bývají vyrobené z kvalitních přírodních ingrediencí, mají exfoliační schopnost, což znamená, že zbavují pokožku nečistot, mazu a odumřelých kožních buněk.
Díky tomu se pleť krásně vyčistí, osvěží a rozjasní. Druh masky vždy vybírejte podle aktuálního stavu vaší pleti, ročního období, věku a životního stylu.
Před nanesením masky pleť pokaždé co nejdůkladněji odličte a vyčistěte, jen tak se totiž mohou všechny vitaminy a další aktivní látky, které maska obsahuje, správně vstřebat.
Pravidelný trénink
I když je modelka německého původu Heidi Klum několikanásobnou maminkou, její postava je pořád dokonalá. Jak to dělá? Pokud hádáte, že sportem, máte pravdu. S osobním trenérem se zaměřuje na nejproblematičtější partie třikrát týdně.
Pokud si fitness trenéra ani návštěvu posilovny z nějakých důvodů nemůžete dovolit, přinuťte se alespoň dvakrát týdně k posilovacím cvikům na břicho, stehna, ruce a zadeček doma. Nejlépe s lehkými činkami nebo za pomoci posilovací gumy.
Doplňte zinek
Trápí vás problematická pleť? Mastí se vám a vyskakují vám pupínky, jako když jste byla v pubertě? Věřte, že nejste jediná. I slavné ženy řeší stejný problém. Konkrétně herečka Cameron Diaz.
Kromě používání kvalitní kosmetiky užívá blonďatá kráska často zinkové tablety spolu s vitaminem C a lněným olejem. Tyto tři živiny mají dohromady hojivý efekt na pleť, navíc ji krásně vyživují.
Co obnáší horká lázeň
Napusťte teplejší vodu a přidejte do ní pár kapek esenciálního oleje či dávku koupelové soli. Pro skutečný relax se hodí hlavně vůně levandule nebo ylang-ylang.
