Podrážděný žaludek umí pořádně pokazit den. Poradíme vám, jak bolesti zmírnit.

Bolest žaludku je velmi nepříjemná. Nemůžete spát, pořádně se bavit, soustředit se na práci či na cokoli jiného. Které potraviny vám pomohou?

Brusinky

Jsou výborné nejen na močové cesty, ale i na bolavý žaludek. Jíst je můžete syrové i sušené. Stačí hrst brusinek hodit do vody, uvařit, brusinky sníst a vypít vodu, ve které se vařily. 

Papája a máta

Toto tropické ovoce obsahuje enzymy, které pomáhají trávit bílkoviny. Má tak pozitivní vliv na trávení: zklidňuje žaludek, zmírňuje překyselení. Mátový čaj reguluje trávení, žaludku uleví a zklidní ho.

Na šálek vody potřebujete polévkovou lžíci čerstvých listů nebo lžičku listů sušených a nadrcených. Přelijte je horkou vodou a nechte 7 minut louhovat. Dochutit můžete medem, citronem či kouskem čerstvého zázvoru.

Zázvor a jablečné pyré

Vynikající je na podrážděný žaludek a nevolnost. Blokuje práci nervových zakončení, takže se vám přestane zvedat žaludek.  Jablka jsou bohatá na pektin, který pomáhá předcházet nevolnostem a průjmu. V syrovém stavu však mohou díky kyselosti žaludek dráždit. Stačí je ale krátce povařit, rozmixovat a máte ideální svačinku.