Jsou vaše vlasy suché, polámané, třepí se jim konečky a chybí jim lesk? Vsaďte na správnou regeneraci!

Suché a poškozené vlasy je v první řadě třeba zacelit a hloubkově zregenerovat, o což se postará keratin. Jde o druh proteinu, který je základní stavební složkou vlasu.

Bohužel o něj můžeme postupně přijít, ať už vlivem nesprávné péče, stresu nebo špatné výživy. Vlasy pak ztrácí svoji ochranu, a tím i elasticitu a dochází k jejich lámání a třepení. Používejte proto šampony a balzámy s obsahem keratinu.

Oleje pro výživu

Rostlinné oleje se hodí, když potřebujete vlasy vyživit zvenčí, dodat jim lesk a uhladit je. Mohou se vtírat do vlasů a pokožky před umytím, aby poskytly maximální výživu, nebo je po umytí aplikujte do ještě vlhkých vlasů jako ochranu před foukáním.

Jezte pestře

Kvalitu vlasů ovlivňuje také výživa. Jezte stravu bohatou na vitaminy a dostatečně pijte. Dopřejte vlasům i minerály.

Pro zdraví vlasů je nezbytný především zinek a křemík, z vitaminů pak A, B, C a E, a samozřejmě zdravé tuky, které najdete v olejích nebo mořských rybách.