Když se zanítí, bývá to hodně nepříjemné. Nemusíte ale zbytečně trpět, stačí dodržovat pár rad, a bolest bude pryč!

Dutiny se nacházejí v přední části hlavy, za čelem, uvnitř lícních kostí, na hřbetu nosu a za očima. Slouží k tomu, aby se vzduch předtím, než se dostane do plic, zahřál a pročistil.

Sliznice v dutinách je poměrně odolná, může ji ale podráždit velké množství nečistot, ledový nebo příliš teplý a suchý vzduch, chemické výpary či kouř.

Na podráždění reaguje zvýšenou produkcí hlenu a otokem, a to opravdu sakra bolí!

Nepříjemný a bolestivý tlak

Za normálních okolností vzduch dutinami volně proudí. Když je sliznice oteklá, uzavřou se úzké průchody. Vzduch zůstává v dutinách a tlačí na stěny.

To se projeví nepříjemným tlakem, který přechází v bolest. Když vzduch neproudí, na sliznici se snáz množí mikroorganismy, což vede ke vzniku zánětu. Ten se objeví i v případě, že je sliznice napadena viry.

Hlavně teplo a dostatečný příjem tekutin

Při bolesti dutin pomohou horké obklady na čelo, nos a tváře. Vhodné je inhalování páry z vody s mořskou solí nebo heřmánkového čaje. Důležité je hodně pít, aby tělo mělo dostatek tekutin k ředění hlenu.

Jestliže bolest neustoupí, přidá se teplota a hleny jsou husté, výrazně zbarvené a zapáchající, měla byste rozhodně jít k lékaři, který vám předepíše antibiotika.