Zjemnění a relax

Věděli jste, že Kleopatra se koupala v mléce? Nechejme se jí tedy inspirovat: pokud do vody přidáte 2 litry kravského mléka (nebo smetany) a 2 polévkové lžíce olivového oleje, o zjemnění vaší pokožky máte postaráno.

Uvolnění svalstva

Při bolestech svalů či otocích nohou sáhněte po esenciálních olejích. Ty z borovice nebo máty jsou na boj s těmito starostmi jako stvořené. Olej vmasírujte do problémových míst na těle a až pak se ponořte do vody.

Pokud esenciální olej nemáte, stejně vám poslouží dvě lžičky rozdrceného zázvoru a eukalyptová sůl, které vmícháte do vody.

Léčba nachlazení

Rýma, teplota, něco na vás „leze“? Pak si dopřejte bylinkovou koupel z eukalyptu.

Ta pomůže při problémech s dýcháním, lipová zas poslouží v případě teploty a heřmánková posiluje imunitu.

Dobití energie

Pár kapek pomerančového oleje, bergamotu i máty pomůže tělo nastartovat a dodá mu energii.

Pokud máte doma mátu, odvar z ní spolu s hrnkem mléka poslouží stejně. Stačí je připravit, vylít do vody a oddat se koupeli.