I taková jednoduchá činnost, jako je mytí vlasů, může zásadně ovlivnit jejich krásu. Možná děláte chyby a ani o tom nevíte… Vlasová kosmetika Základní je vědět, jaký typ vlasů máte, a tomu pak přizpůsobit výběr šamponu, kondicionéru, masky a další vlasové kosmetiky, kterou používáte. S množstvím přípravků to také nepřehánějte. Nemyslete si, že čím víc šamponu použijete, tím […]

Jistě ani vy nechcete mít nevzhledné ostrůvky „hroší“ kůže na loktech a někdy i na kolenou. Jak to ale zařídit? Jak je dostat do kondice Pokud chcete mít kolena či lokty hebké jako hedvábí, bez péče toho dosáhnout nelze. Základem je časté promazávání krémy na suchou pokožku, například s obsahem mandlového oleje. Jako balzám na ně působí i tělový […]

Nejspíš je už znáte, i když přátelství jste s nimi nejspíš neuzavřela. Pigmentové skvrny se nejraději zabydlují na obličeji a hřbetech dlaní. Jak s nimi nejlépe zatočit? Za jejich vznikem stojí zástup záškodníků. Hormonální změny, opalování, starší jizvy, nedostatečná funkce jater nebo také vrozené dispozice. Ale nezoufejte, existují prostředky, jak jim ukázat dveře. Přírodní bělidla Na bělení […]

Víte, jak moc je zdravý šípkový olej? Zvláště dokáže bezvadně vyživit a zregenerovat unavenou pleť. Proti stárnutí Šípkový olej má silné regenerační a hydratační účinky. Je bohatý na antioxidanty –  vitaminy A, C a E, které chrání pokožku před škodlivými volnými radikály, zpomalují stárnutí a podporují tvorbu kolagenu. Dokonce dokáže i chránit pleť před slunečním zářením. Pravidelné používání přírodního šípkového oleje […]

Ačkoli lupy postihují více naše drahé polovičky, ani my nejsme olupujících se šupinek ve vlasech ušetřeny. Nejde sice o závažný problém, ale připadat si jako sněhové těžítko není jistě nic příjemného. Naštěstí je dost možností, jak se bělavého poprašku zbavit, nebo ho alespoň udržet na uzdě. Neošetřované lupy můžou totiž vést až k vypadávání vlasů. 1) Olivový olej […]

Pokud si toužíte vyzdobit originálním výtvorem svůj domov a malba nepatří mezi vaše silné stránky, vyzkoušejte vyšívání. Nejenže se u toho příjemně relaxuje, ale také si dokonale pročistíte hlavu. 1. Budete potřebovat podkladový vyšívací papír, barevnou přízi a vyšívací jehlu. Na papír si předkreslete obrázek podle své fantazie nebo podle předlohy. 2. Nalepte ho lepící […]

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

Řekněme si to otevřeně. Která z nás, více či méně, neřeší celulitidu? A nezáleží na tom, zda jsme tenké či širší, jestli si rády hovíme, či holdujeme pohybu. Boj s pomerančovou kůží je běh na dlouhou trať. Poděkovat za to můžeme faktu, že jsme ženy, což obnáší dvojnásobné množství tukových buněk oproti našim drahým polovičkám. Když k […]

Ačkoli je přirozené líčení trendem, není pro každou z nás. Oční linky jsou sice věčné, jejich použití se však liší podle věku i barevného typu. Klasická tužka Hodí se pro denní nošení a zvládnou ji i začátečnice. Použijte kajalovou tužku – čím měkčí, tím lépe vám to půjde. Klasická linka by neměla být všude stejně silná. Začněte u vnitřního koutku, […]

Asi všichni víme, že čištění obličeje dvakrát denně je pro krásnou pleť naprostý základ. Každá máme nějaký ten nešvar a možná se mnohé z nás zdá taková péče o obličej zbytečná. Prostě jen večer něco nakapeme na vatový tamponek, přejedeme jím oči a obličej, pak použijeme sérum a krém a čekáme zázraky. Pokud ale pleť důkladně neodlíčíte a nevyčistíte, sebeluxusnější […]

Vylepšete si byt vtipným květináčem nebo dekorací. Inspirujte se našimi nápady, možná se budou hodit také na váš dvůr či zahradu. Krok za krokem 1) Vyrobit falešné mramorování zabere pouhou chvilku. Budete potřebovat jen hlubší misku s vodou a lak na nehty. 2) Lepšího efektu dosáhnete, pokud použijete hliněné květináče, které jsou savé. Do misky nalijte […]

Kávu nemusíme jen pít, ale lze využít její zdravotní účinky i na pleť. To už dermatologové objevili, a tak bývají kávová zrna součástí i některé kosmetiky, jako jsou tělové krémy pro zmírnění celulitidy a zpevňujících sér proti vráskám a tmavým kruhům pod očima. Proti celulitidě, ale pravidelně Kávová zrna obsahují kofein a antioxidanty, které dokážou proniknout do těla […]

Jestli hledáte nový parfém na jaro a nedokážete se rozhodnout, zkuste si vybrat podle jeho složení. Vyberte si takový, jenž obsahuje ingredienci, která vám nejvíc voní. Pro letošní jaro budou v kurzu složky, o nichž píšeme níže – určitě některou z nich najdete i v tom svém. Stačí si pročíst složení vybraného parfému. Citrusy Svěží vůně citrusů nabudí smysly. A když se pomeranče, […]

Snažíte se shodit nějaké to kilo nebo si udržet váhu? Pak rozhodně nevynechávejte snídaně! Snídaně je základ celého dne, a to i v případě, že se snažíte zhubnout. Je ale důležité, jak a co snídáte. Proč při hubnutí snídat? Tělo potřebuje ráno dostat tolik energie, aby mu vydržela na první polovinu dne. Díky správně zvolené snídani zamezíte vlčímu hladu a chutím […]

Ti, kdo mají ještě maminku, mohou mluvit o štěstí. Letos vychází Den matek na 12. května – a to je skvělá příležitost věnovat jí nějaký dárek. Anebo s přáníčkem pomoci vnoučatům. 1. Z papírového plata na vajíčka vystřihněte promáčklé mističky  a obvod ještě střihněte do tvaru okvětních lístků. Střed zpevněte  kolečkem z tenčího papíru. 2. Kvítky pak […]

Chcete nechat své vlasy odpočinout od silikonů, parabenů a další zátěže? Zkuste metodu „no poo“. Je to zkratka anglického „no shampoo“, tedy žádný šampon. Proč vynechat šampony? Svědění pokožky hlavy, lupy, stroupky, vyrážky, seborea… Viníkem těchto problémů jsou často běžné šampony s obsahem sulfátů, silikonů, konzervantů, minerálních olejů a dalších složek. Nahraďte je přírodními produkty. Jak začít? Napoprvé použijte […]

Odlíčit se každý večer a ráno vyčistit pleť je základem pro její svěžest a krásu. Zkuste to ale jinak. Vezměte si na pomoc odličovací balzámy. Ty spojují přednosti oleje a rozpouštějí i nejodolnější make-up. Nejen že skvěle vyčistí pleť, ale díky vyživujícím složkám ji i napumpují vším, co potřebuje. Praktické a výhodné K odlíčení celého obličeje i krku spotřebujete jen malé množství […]

Toužíte po hladší a mladistvější pleti bez vrásek? Nespoléhejte pouze na krémy a jiné vnější zásahy, dopřejte jí i náležitou výživu zevnitř. Pokožka potřebuje z potravy vitaminy, minerály a esenciální mastné kyseliny, aby dobře vypadala. A některá jídla jí naopak škodí. Co jíst, a čemu se vyhnout? Proti kruhům pod očima Oteklé oči s tmavými kruhy způsobuje především stres, tabák, únava, nedostatek spánku a klimatizovaný […]

Zářivý úsměv něco stojí, ale jsou tu i „přípravky na bělení“, které najdete ve vlastní kuchyni. Překvapivě nejlepší výsledky mají jahody a kurkuma. Kurkumová zubní pasta Kořen rostliny kurkumy má, přestože je zářivě žlutý, bělicí, antibakteriální a protizánětlivé účinky. Jak kurkumu použít? Vyrobte si vlastní kurkumovou zubní pastu: Smíchejte 1 polévkovou lžíci kokosového oleje, který má skvělé antibakteriální účinky, s 1/2 […]

Toužíte po změně barvy nebo prostě jen chcete zakrýt šedivou pěšinku? Nemusíte ke kadeřníkovi, a přesto budete s výsledkem spokojená. Nemýt před barvením Mastný film na pokožce hlavy slouží jako žádoucí ochranná bariéra před podrážděním chemikáliemi, které obsahují barvy. Pokud si vlasy umyjete, přijdete o ni. Pokud máte na vlasech gel nebo lak, umyjte je. Vždy důkladně rozčesat Než začnete s barvením, vlasy […]

Můžete být i filmová hvězda, ale přesto se nevyhnete vráskám či problémům s vlasy. Existují ale kosmetické vychytávky, na které nedají celebrity dopustit. Mají na kontech miliony a dopřávají si luxusní péči. Když se jich ale zeptáte, jak se starají o svůj vzhled, nečekejte, že vyjmenují drahé kosmetické přípravky. Jejich rady jsou mnohem levnější. Herečka Catherine Zeta-Jones (51) Slavná herečka má […]

Brože mají dlouhou historii, jejich módnost se dnes opět vrací. Můžete ji nosit na saku, kabátu, kabelce i čepici. Zkuste si ji vyrobit přesně podle svého vkusu. 1. Pokud máte doma pár odstřižků z látek, zkuste si prozářit pošmourný den veselou broží. Dáte zároveň světu signál, že jste milá a vlídná žena. 2. Potřebujete jehlu […]

Hledáte-li univerzální prostředek pro zlepšení kvality vlasů a nehtů, už nemusíte. Máme pro vás přesličku rolní. Díky vysokému obsahu biologicky aktivního křemíku, který zastupuje celých 10 % podílu minerálů v rostlině, je ideálním pomocníkem. Přeslička neboli „koňská oháňka“ Na vlasy si připravte odvar. Vezměte menší hrnec a v něm smíchejte 3 polévkové lžíce přesličky a […]

Rtěnku nosíte v kabelce a řasenku máte na okenním parapetu, a kde je to drahé pleťové sérum od kamarádky? Chcete-li se ze svých „malovátek“ ještě chvíli těšit, přečtěte si následující rady profesionálních kosmetiček. Séra a hydratační krémy Investujete do nich sice nejvíc, ale s jejich skladováním si hlavu nelámete. Chyba. Patří totiž mezi ty nejcitlivější. Obsahují spoustu složek, například vitamín […]

Také vám vadí skvrny na obličeji, krku a rukou? Zatočte s nimi a zapomeňte na chemický peeling a drahá laserová ošetření. Existují jiné, chytřejší způsoby. Za hyperpigmentaci kůže nemůže jen stárnutí, ale také nadměrné vystavení slunci, hormonální nerovnováha, těhotenství, problémy s játry nebo užívání některých léků. Řešením je jejich zesvětlení. Představujeme nejúčinnější přírodní prostředky, které tuto schopnost mají. Vyzkoušejte je. […]

Zvířátko či panenka potěší každé dítě. Radost bude o to větší, když mu hračku vyrobíte sama. Pletené a šité figurky musí být měkké a také barevné. Krok za krokem 1. Panenky podle Montessori stylu v dětech probouzejí fantazii a kreativitu tím, že pouze naznačují a dítě si musí zbytek domyslet. Třeba  obličej nebo další drobnější detaily. 2. Budete potřebovat […]

Toužíte po silných a zářících vlasech, jako mají ženy z reklam? Potřebujete keratin. Ochrana a výživa vlasu Vaše tělo keratin důvěrně zná, protože jde o bílkovinu, která tvoří vnitřní i vnější strukturu vlasu. Dodává mu sílu a pružnost a chrání ho proti teplu a chladu. Díky keratinu můžete vlasy ohýbat, natáčet a tvarovat, aniž by se zlomily. Kromě toho dodává lesk a hebkost. Ostatně […]

Tahle tučnolistá sukulentní rostlina je nejen hezká a snadná na pěstování, ale má přímo zázračné účinky. Její šťávu můžete použít i na drobné spáleniny, odřeniny, ekzémy či hmyzí štípnutí, ale má i spoustu dalších kosmetických účinků. Pleťová maska Gel z aloe pravé má úžasné účinky na pleť. Hydratuje ji, vyhlazuje jemné vrásky, bojuje proti akné a stahuje rozšířené póry. Pleťovou masku vyrobíte snadno […]

V obchodě prodávají sice krásné, ale většinou také velmi drahé vázy. Chcete si pořídit vlastní, za niž nebudete muset platit stovky korun? Vytvořte si vázu zcela podle vlastních představ, v barvách a stylu, jež budou nejlépe ladit s vaším pokojem, a ještě ho krásně vyzdobí. Krok za krokem Jarní schovávačka I obyčejná sklenice či lahev bude mít své kouzlo, když ji správně […]

Celulitida trápí mnoho žen, nejen silnější, ale i ty štíhlé. Boj s ní je náročný a vyžaduje trpělivost. Kromě cvičení, masáží, zábalů či krémů pomohou i správné potraviny. Které jsou proti pomerančové kůži nejlepší? Ananas Vypijte každé ráno sklenku šťávy z čerstvého ananasu! Enzymy v něm obsažené totiž umějí štěpit tuky a napomáhají také hubnutí. Ananasovou šťávu můžete využít i na zábal. Problematické […]

Není masáž jako masáž. Krásné ruce bychom chtěly všechny, lak na nehty bereme jako samozřejmost, ale nedalo by se pro naše ruce udělat ještě víc? Masáž rukou je možné provádět jako doplněk základního ošetření rukou. Masáží se zlepší prokrvení kůže a tím se zajistí lepší výživa rukou. Ruce si můžete masírovat například večer při sledování […]

Rychlá a levná dekorace, kterou zvládne vyrobit každá z nás. Věnec z proutí můžete nazdobit podle sebe nebo pro inspiraci využít naše obrázky. Krok za krokem 1. Máte dvě možnosti. Buď proutky nalámejte v lese, kde jich najdete jistě dost, nebo si už hotový proutěný korpus kupte v zahradnictví. 2. Stočte hrst tenčích proutků do kruhu a zafixujte […]