Srdce pracuje bez přestávky celý život, a právě proto si zaslouží naši pozornost. Prevenci i podporu zvládne do svého života zařadit téměř každá z nás. Nemoci srdce a cév nejsou jen problémem vyššího věku. Vysoký krevní tlak, zvýšený cholesterol, obezita nebo stres se dnes objevují stále častěji i u mladších lidí. Dobrá zpráva ale je, že zdraví srdce můžeme výrazně […]

Vyšperkujte místo na odkládání klíčů v designový kousek, který zkrášlí domácnost. Tady je pár nápadů, jak na to. Zakomponujte háčky třeba do obrazu. Klíče na špalíku 1. Vyrobte si stylový věšák na klíče z tenkého špalíku dřeva. Nejjednodušší bude dřevěný plát zakoupit, pořídíte ho třeba i v obchodě s bytovými doplňky. 2. Vše si pak […]

Výrazné lícní kosti jsou považovány za znak ženské krásy. Ne každá jsme ale „vysekanými“ rysy obdařena. Navíc se atraktivní kontury ztrácí i věkem, vlivem úbytku kolagenu a elastinu. To vede k poklesu kůže a ztrátě objemu právě v oblasti lícních kostí. Obličej tak vypadá unaveně, ztrácí mladistvý vzhled. Naštěstí je docela snadné si k tomu správnému tvaru dopomoci, alespoň opticky. Nahrávají tomu […]

Přinášíme vám pár šikových kosmetických triků, které dokážou vykouzlit mladistvější vzhled i bez předražených krémů a injekcí. Omlazující obočí Dokonale upravené obočí umí zázraky. Ať už sama, nebo v kosmetickém studiu se ho snažte pozvednout. Základem je pravidelné protrhání či vyholení chloupků pod spodní linií. Opticky to zvětší oči a dodá mladistvější výraz. Tip: Nechte si udělat permanentní make-up […]

Praktická nástěnka by neměla chybět v žádné domácnosti. Pojďme si tedy ukázat pár inspirativních tipů, které budou nejen funkční, ale i oku lahodící. Luxusní dřevěná stěna s povrchem z pytloviny 1. Pokud se nebojíte pracnější verze, pusťte se do nástěnky ze dřeva a juty, která bude na zdi vypadat opravdu exkluzivně, třeba i v obýváku. […]

Kosmetika, která udělá efekt nejen na povrchu, ale zasáhne i do hloubky, kde doslova nastartuje proces omlazení. Poradí si s jemnými i hlubšími vráskami, je prevencí proti stárnutí pokožky a pomáhá i na vypadávání vlasů či alopecii. Seznamte se s exosomy. Komunikuje s buňkami Exosomy jsou šikovní nosiči aktivních látek, které mají schopnost podpořit produkci kolagenu, zvýšit hydrataci a elasticitu. Na rozdíl od běžně používaných receptur umí komunikovat […]

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

Ano, čtete dobře. Takzvaná „Wrong Shoe Theory“ neboli pravidlo nesprávných bot je to, čeho bychom se dnes měly držet, pokud chceme být in. Lodičky k sukni jsou už passé Tento koncept pojmenovala americká stylistka Allison Bornstein a jeho principem je volit například k teplákům či kapsáčům k táboráku elegantní lodičky a ke kostýmku nebo letním romantickým […]

Proč utrácet nemalé sumy v obchodech s nábytkem, když si moc pěkné kousky do bytu i na zahradu můžeme vyrobit třeba takto nápaditě z dřevěných palet. Zahradní houpačka 1) Která z nás by si nechtěla zalenošit třeba s knížkou na takovéto krásné houpačce? Není to nic nemožného. V hlavní roli je jak jinak než poctivá dřevěná paleta. 2) Dále si k výrobě houpačky připravte bílou barvu […]

Trend velí hýčkat si opět výrazné, husté obočí, které se nebojí přirozeného rozcuchu. Co ale dělat, když vám příroda nadělila spíš skromnější porost? Tady je pár šikovných triků, které spolehlivě podpoří růst. Ricinový olej Jako každodenní rituál po odlíčení si vetřete do obočí trochu ricinového oleje. Aplikujte ho pomocí vymytého kartáčku ze staré řasenky. Už po týdnu uvidíte výrazné […]

A asi každá z nás si občas pořídí kosmetiku, která pak jen bezděčně leží v šuplíku. Netrefíme správný odstín, brzy nás omrzí nebo nám paletka se stíny upadne na zem, rozletí se na tisíc kousků, a už ji nelze používat jako obvykle. Skvělá zpráva je, že i tak mohou ještě skvěle posloužit. Vyrobte si z nepoužívané kosmetiky či jejích zbytků produkt přesně vašim […]

Posvítili jsme si na syntetické řasy, které se aplikují doma před zrcadlem. Nabízí se jich celá řada. Ale jaké opravdu spolehlivě fungují, a s jakými jen vyhodíte peníze? Poradíme, a vy můžete jít na jistotu. Nechcete se zdržovat s každodenním líčením? Po celý den kontrolovat, zda vám řasenka neudělala „pandí oči“? A každý večer se zdlouhavě odličovat? Zároveň ale nechcete nechat v salonu tisíce […]

Hurá do zahrádky nebo na terasu, kde si můžeme vyrobit originální květináče, které dělají radost i šetří přírodu. Použijte na ně staré, nepotřebné nádoby! Bylinková zahrádka z plechovek nejen pro ozdobu 1. Máte ráda bylinky? Není nad to je mít vždy po ruce. Snítku rozmarýnu, kopru… A právě k tomu se vám budou hodit tyhle stylové nádobky. Co vše si připravit k jejich výrobě? […]

Možná byste nevěřila, co všechno se dá vyrobit z papírového plata. Nastříhejte jednotlivé vaničky, barvěte, slepujte, a vzniknou parádní dekorace i hračky. Veselý amulet 1) Vytvořte z jednotlivých papírových vaniček originální recyklovaný obrázek maximálně šetrný k přírodě. Co vše budete potřebovat na jeho výrobu? 2) Připravte si ploché papírové plato na vejce, karton z krabice, […]

Stejně jako celé naše tělo v náročném pracovním režimu a stresu či vlasy zatížené barvou a prodloužením také nehty potřebují občasnou regeneraci. Zvláště pokud si pravidelně necháváte dělat ty gelové. Zásah do organismu Každé tři týdny obrušování povchu, zapékání jednotlivých preparátů a lepidel plných chemie, ať chceme, nebo ne, nehty oslabuje a ničí. Dejte si pauzu od dlouhodobé zátěže Začnou být […]

Ano, čas nezastaví ani zpěvačka Madonna, ale zpomalit ho trochu můžeme! Třeba omlazujícími séry. Při správném použití mohou nahradit i invazivní zákrok. Není nutné hned sahat po skalpelu a s tím i hluboko do kapes. Máme pro vás mnohem bezbolestnější a méně náročný způsob, jak se udržet vizuálně o pár let mladší. Vsaďte na pravidelné používání chytrých sér. Tady je malý průvodce. Antioxidační pleťové […]

Skvělý tip pro ženy po padesátce, které rády používají tužku na oči. S přibývajícím věkem se jemná pokožka kolem očí ztenčuje a líčení začíná být problematické. Dobrá zpráva je, že stačí lehce pozměnit taktiku. Hra s optikou Když horní víčko začne povolovat, stává se, že částečně překryje pohyblivé víčko. Kůže se láme, ztrácí pevnou linii. Líčení najednou oči opticky zmenší. […]

Šatní ramínka skrývají víc zábavy a tvůrčí inspirace, než byste možná čekala. Pusťte se do zdobení, a nenápadná užitková věc dostane zcela jinou hodnotu. 1. Ramínka třpytící se zlatými šupinami jako pro princeznu. Která z nás by taková doma nechtěla mít?  Dají se přitom vyrobit docela jednoduše v těchto pár krocích. 2. K výrobě budete potřebovat […]

Je vaším snem bohatá a vzdušná hříva, jakou vídáte na modelkách z reklam? Místo toho vidíte ale v zrcadle zplihlé prameny bez života a hustoty? Začněte při mytí Často stačí znát pár šikovných triků a přirozený objem účesu, který vydrží po celý den, „zmáknete“ i bez návštěvy kadeřnického salonu. Zvládnout se to dá totiž i s docela řídkými vlasy. Jak na to? Úplným základem dobrého […]

Získat pěkné pevné pozadí není nic nemožného v kterémkoli věku. Stačí přitom pár chytrých cviků denně a občas nějakou tu svižnou procházku. Cviky, které skvěle tvarují i zeštíhlí Sázkou na jistotu jsou dřepy. Postavte se rovně a ruce dejte před sebe. Rozkročte se na šíři ramen a dolů jděte celým tělem. Paty jsou po celou dobu u země a stehna a lýtka mají tvořit úhel 90 […]

Máte pocit, že by vaše pleť mohla být jemnější, hladší? Zářivější a bez vrásek? Ale nechcete utrácet za předražené krémy? Tu nejlepší kosmetiku si vyrobíte sama. Proč dávat za omlazující preparáty „majlant“, když ty nejúčinnější ingrediece najdete běžně ve své ledničce. Přinášíme pár tipů na domácí recepty. Dokonalé zjemnění medem a ovsem Na první, medovou masku vám bude stačit pouze 1 polévková lžíce […]

Jen si to představte: Užít si májový večer na balkoně za tlumeného svitu takovýchto půvabných lamp. Poradíme, jaké jsou možnosti a jak je doma vyrobit. Papírové svítilny hotové během několika minut 1. Máte doma obyčejný světený řetěz? Udělejte z něho originál. Navěste na žárovky papírové lampiony! Výroba je jednoduchá. Připravte si tužší barevné papíry, nejlépe se zajímavým vzorem, […]

Revoluce v líčení očí je tu! Žádné černé kousky drolící se po tváři, žádné „pandí oči“, a to ani po dlouhém dni. Odpadá i náročné odličování drahými preparáty. Nahradí ho jednoduché smytí obyčejnou vodou. O co jde? Seznamte se s tzv. tubing řasenkou. Má jen samé plusy Právě ta se stala absolutním hitem v dekorativní kosmetice. Jak funguje? Zatímco klasická řasenka řasy jednoduše […]

Také vás fascinuje úžasná přirozenost a svěžest tváře Pamely Anderson? Herečka a modelka vypadá jako nenalíčená, ale je za tím spousta práce… Hvězda prozradila čtyři kosmetické triky, se kterými obličej bude vypadat výrazně a mladě i bez nánosů líčení. Sérum je úplný základ Jako absolutní základ herečka používá sérum, které má za úkol pokožku zklidnit, hydratovat a doplnit šťavnatý vzhled. Jde […]

Horké měsíce, kdy odhalujeme paže v lehkém tričku, jsou za dveřmi. Nejvyšší čas pustit se do tvarování těla, ať to vypadá pěkně. Těchto pár cviků pomůže! Přinášíme účinné a poměrně rychlé řešení nejen pro ty z nás, které trápí povislé paže. Je i skvělou prevencí a způsobem, jak ruce mladistvě vytvarovat. Ke zkrášlení přitom postačí nějakých 15 minut denně. Nevěříte? Vyzkoušejte. Obejdete se […]

Rána a večery jsou ještě chladné, a tak se hodí šikovný tácek, který udrží nápoj na balkoně či v pergole déle teplý. Tady je pár tipů, jak je snadno vyrobit. 1) Obyčejné korkové tácky pořídíte běžně v prodejně interiérového designu. Stačí vzít lepenku, akrylové barvy, štětec, papírovou lepenku a pustit se do práce. 2) Vezměte papírovou lepenku, která se používá například při […]

Roky, kdy jste se bála vybočit nějakým křiklavějším svrškem, už jsou pryč. S prosluněnými měsíci se dostává do vlády trend zvaný „fashion dopamine“ – jako dopamin, který je hormonem motivace a potěšení. Průchod odvaze Vyznačuje se až divokými odstíny a nespoutaností. Má hledat radost, únik i sebevyjádření v tom, co nosíme. Ještě nedávno dominovaly šatníkům odstíny béžové, šedé a černé. Estetika ve stylu […]

Tenké obočí letělo v 80. letech, kdy si ho ženy vytrhávaly, nebo dokonce holily a dokreslovaly tenkou linku. To už dnes ale rozhodně neplatí. Čím bohatší obočí máte, tím je víc trendy. Bohudík. Přirozeně vyhlížející, jen mírně sčesané obočí, které se nosí teď, totiž vypadá nesrovnatelně lépe. Hezky upravené obočí krásně dokresluje vzhled celého obličeje. Že vám […]

Líčení, které bourá veškeré zajeté zvyklosti. Konec ostře ohraničených, nafouklých rtů, vysoko posazených zdravíček, ale i mastného lesku v obličeji. Jaro přináší do vizáže zcela nový, svěží vítr. Už to vypadalo, že tohle období nikdy neskončí. Období až uměle matné pleti a obřích kačeřích rtů, které musela mít každá hvězda internetu. Působí nepříjemně a těžkopádně. Ale stalo se. Vizážisté přecházejí […]

Ozvláštněte svůj šatník! Máte doma nějakou příliš fádní část oděvu, doplňky či obuv? Vyzdobte je svými kreacemi a vytvořte tak naprosto originální kousek. Výšivka pomocí chytré šablony 1) Co takhle dát vzpruhu džínovce, která vás už dávno začala nudit?   Můžete to udělat právě s takovouto nášivkou. Skvělý výsledek je zaručen díky speciální vyšívací vychytávce. 2) Připravte […]

Rty jsou stejně jako oči dominantou našeho obličeje, proto bychom jim měly věnovat náležitou péči. Snad každá z nás by chtěla mít zdravě vypadající, plné a šťavnaté rty. Ke každé ale nebyla příroda tak štědrá, aby nám nadělila vše v jednom. Právě proto bychom měly rtům věnovat dostatečnou péči. Poradíme vám, jak se o ně starat, aby byly vždy krásné […]

Pomerančová kůže byla schovaná v teplém zimním oblečení, ale tomu bude brzy konec. Je čas připravit se na plavkovou sezonu. Dejte si rychlou masáž hýždí Pořiďte si ke sprchování masážní kartáč a zvykněte si na masírování kartáčem jako na pravidelný rituál. Pokožka se příjemně prokrví a tím se také zpevní. Dalším šikovným trikem jsou skořicové gelové zábaly. Vyzkoušejte je v klidu doma. Toto aromatické […]