nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Simona Škodáková
(1466 nalezených článků)
Pomerančová kůže byla schovaná v teplém zimním oblečení, ale tomu bude brzy konec. Je čas připravit se na plavkovou sezonu. Dejte si rychlou masáž hýždí Pořiďte si ke sprchování masážní kartáč a zvykněte si na masírování kartáčem jako na pravidelný rituál. Pokožka se příjemně prokrví a tím se také zpevní. Dalším šikovným trikem jsou skořicové gelové zábaly. Vyzkoušejte je v klidu doma. Toto aromatické […]
Nemusíte být zrovna akademická malířka, aby mohlo vzniknout pěkné výtvarné dílko. Přinášíme pár návodů, jak vytvořit obraz nejrůznějšími technikami. Vlněné srdce 1) Štětec není zdaleka jediným způsobem, jak vyjádřit své cítění a fantazie. Sáhnout můžete klidně po kladívku, hřebíčcích a pletací přízi. Nevěříte? 2) Ke zhotovení tohoto originálního obrázku na stěnu budete potřebovat kromě výše zmíněného menší dřevěné prkénko, na kterém […]
Bez svých oblíbených linek na oči, prodlužovací řasenky či tvářenky si neumíte představit život, ale večerní odličování jsou pro vás a vaši pleť muka? Míváte tvář jako v ohni? Zkuste některou z těchto alternativ. Suroviny možná najdete ve spíži nebo v lékárničce. Med ze spíže jako ta nejlepší kosmetika Úžasným odličovadlem je například med. K pleti je mnohem citlivější a šetrnější, a tak vám […]
Odhalte tajemství dokonalé manikúry! Znáte to. Jste unesená z krásného laku, úpravy. Ale uplyne pár dnů, ne-li hodin, a lak se z nehtů začne nemilosrdně olupovat. Dokonalost je ta tam. Důkladná příprava Důležité je v první řadě nehty před lakováním odmastit. K tomu skvěle poslouží speciální nail cleaner nebo běžný odlakovač. Když lak k nehtu dobře přilne, je to polovina úspěchu. […]
Spěcháte, za pár chvil máte být na večírku? Žádný stres! Stačí mít po ruce těchto pár vychytávek, které zachrání každou situaci. Za minutku zkrášlí pleť, vlasy i zuby. Asi každá z nás si dobře vybavuje situaci, kdy potřebuje vypadat skvěle na odpolední schůzku, oslavu s přáteli nebo třeba na ples. Jenomže jste si nestihla dojít na barvu ke kadeřníkovi nebo se vám na tváři zrovna vyklubal nevzhledný […]
Pamatujete si vůni lesků na rty, mohutné stíny, ultratenké obočí z éry walkmanů a prvních mobilů? Devadesátky a přelom  tisíciletí se opět hlásí o slovo. Některé z výstřelků doby se vrací v novém hávu a některé v plné své síle a parádě. Nevytrhávat, sčesat Tak například zmiňované tenké obočí ve stylu Pamely Anderson z Pobřežní hlídky. Je tu zpátky v jemnějším provedení. Vytrhávat si ho sice nemusíme, […]
Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky  jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]
doporučujeme
Mnohé z nás se v zájmu zkrášlování nechce dobrovolně na operační sál. Naštěstí je tu nová, bezbolestná technika, která ve vaší tváři vzbudí přirozené omlazení. Už jste slyšela o neinvazivní blefaroplastice? „Plastické operaci“ víček a zpevnění celé horní třetiny obličeje, a to vše bez skalpelu a bolestivých injekcí? Pak se seznamte s touto neinvazivní procedurou, která dokáže omladit o řadu let. Estetika i nepříjemné […]
Krémy a odličovadla nestačí! Základem je čisticí pleťová voda. Zbavuje pleť nečistot a skvěle ji hydratuje. Je ale nutné, aby byla kvalitní. A právě takovou si nejlépe vyrobíte sama doma. Zázrak z ovesných vloček Vsaďte na oves. Je to skvělá surovina pro výrobu přírodní a čerstvé kosmetiky. Vaši pleť vyčistí, zklidní a zbaví ji pnutí. Rovněž pomáhá odstranit drobná zarudnutí. Jak na to? […]
Plastové lahve nemusí putovat hned do tříděného odpadu. Dejte umělohmotným nádobám všech tvarů ještě druhou šanci! Zazáří jako krásná dekorace. Výjevy z písku 1) Tímhle výtvorem rozhodně zabodujete. K výrobě budete potřebovat menší, nejlépe hranatou plastovou lahev, špejli a dekorační písek v různých barvách. 2) Pokud chcete vystihnout dojem romantického západu slunce nad blankytným mořem, na dno lahve nasypte žlutý písek. […]
Smysl Francouzek pro přirozenou krásu a eleganci je legendární. Proč se tedy od nich trochu nepřiučit? Zacíleno na líčení! Jejich zásada zní: Lehce, decentně a přitom efektivně a svůdně. S barvami opatrně Na tváři Francouzek bychom jen těžko hledali příliš výrazné líčení. Například oči orámované černou tužkou nebo rtěnku v křiklavých barvách. Jednoznačně tady platí okřídlené pravidlo, že méně je více. Svěží dojem […]
Do trendů v manikúře pro rok 2026 vnáší nový svěží vítr paleta netradičních odstínů a provedení! Pojďme se podívat, které to jsou. Co takhle světle růžová s leopardím vzorem? Tóny, jež se dostávají do vlády, jsou stylové, luxusní a nepřehlédnutelné. Ocení je jak konzervativnější milovnice minimalismu a nadčasové elegance, tak odvážné dámy, které milují výstřednost. V kurzu jsou totiž hned tři proudy. Éterické […]
Nabízí se profesionální prodlužování řas, ale i třeba ty na jednorázové nalepení či magnetické řasy. Která z metod se vyplatí, přirozeně vás zkrášlí, a se kterou jen vyhodíte peníze? To vše se zde dozvíte. Nechcete se zdržovat s každodenním líčením řas? Po celý den kontrolovat, zda vám řasenka neudělala z očí dva černé monokly? Každý večer se odličovat… Pak je tu […]
Velikonoční vajíčka nemusí být jen červená, zelená, žlutá nebo modrá. Vyhrajte si nápaditě s originálním zdobením. Přikládáme také jednoduchý postup. Zdobení kraslic pomocí barevných ubrousků 1) Je to tak snadné a jednoduché a zároveň to vypadá úžasně. Zdobení vajíček pomocí ubrousků. Co všechno k tomu budete potřebovat? 2) Připravte si syrová vajíčka, lepidlo na papír, […]
Snažíte se zakrýt šediny neustálým dobarvováním, ale zdá se vám to únavné? Zkuste šedé prameny prostě nechat být. I přírodní kštice se „stříbrnými“ vlasy totiž může vypadat šik. Zkuste trendy bob Podle rad zkušených vizážistů a kadeřníků stačí dát důraz na úpravu vlasů. Existují totiž účesy, u nichž šedé zbarvení vůbec není na škodu. Doporučuje se například moderní bob – […]
Teplé počasí je za dveřmi, je tedy čas zaměřit se i na partie, které jste možná přes zimu trochu zanedbávala. Ano, řeč je o chodidlech. Pomocí nemnoha úkonů lze nožky proměnit doslova v hedvábí. Poradíme, jak na to. Trojice složek, která vykouzlí nohy bohyně Dopřejte svým nohám speciální  účinnou lázeň, ve které se spojují tři důležité složky: jedlá soda, krystaly soli a voda. […]
Přinášíme vám ty nejlepší tipy a triky, které i z té nejchoulostivější pleti vykouzlí hedvábí. Jak se chovat, abychom nedaly šanci pupínkům či nevzhlednému zarudnutí? Právě přecitlivělost pleti, která má za důsledek zarudnutí, pupínky, nežádoucí šupinky a další defekty, je to, co může zkazit všechen půvab. Odličování na dvě fáze Základem je tedy pečovat o pleť maximálně šetrně. Problémem, na který můžeme narážet […]
Věnce na dveře či na stůl nejsou jen vánoční záležitostí. Vytaste nějaký ten jarně laděný i na Velikonoce. Co je trendy a který je nejsnadnější na zhotovení? 1) Velikonoční věnce vypadají krásně, ale musí se vědět, jak na to. K výrobě budete potřebovat věci, které nejspíš už máte doma, třeba jako formu na dort… 2) […]
Každý věk vyžaduje své! Jinak se budeme líčit ve dvaceti a jinak po šedestátce. Ale dámy, nebojte se nic, neznamená to omezení, jen jiný přístup! Teď už platí, že méně je více Zásadou číslo jedna je podle učených vizážistů: Ubrat na líčení, nebo alespoň na jeho výraznosti. Například výrazné oči vypadají skvěle, ale s přibývajícími roky je lépe udržet decentnost. Byla […]
Předražené přípravky plné chemie? Pojďme to zkusit jinak a ještě účinněji, přírodně. Vyrobte si sama doma peeling, který vaši pokožku promění v hedvábí, a přitom za pár korun. Jeho kouzelnou ingrediencí je káva. Poradíme, jak na to. Příprava je nenáročná Pokožka už na pohled vyhlazenější, vláčnější a prozářená. Právě takový efekt má aplikace peelingu, který si můžete udělat doma za pár minut.Co k tomu […]
Přemýšlíte, že si vlasy obarvíte doma? Přinášíme několik rad, jak se vyhnout chybám, které často končí pohromou. Jaký odstín vybrat a jak ho namíchat? Cesta do kadeřnictví není jedinou  možností. Barvu zvládnete i doma. Důležité je ovšem vědět, na co si dát pozor, aby se to neobešlo bez nehody. Při domácím barvení totiž číhá hned několik nástrah. Chcete radikální […]
Tahle hmota z kusů papíru, vody a lepidla má nepřeberné množství využití. Pusťte se do tvoření, a zabavíte sebe a třeba i vnoučata. Tady je pár tipů. Udělejte si radost veselou velikonoční výzdobou 1) K ruce si připravte dva pouťové balónky, provázek, nůžky, štětec, misku, vodou ředitelné lepidlo, papíry, třeba novinové, a hrnek vody. Na dozdobení budete potřebovat plastová očička nebo mašličky či […]
Nežádoucí šedé odstíny ve vlasech? Útěchou je, že tato biologická změna čeká  dříve nebo později každou z nás. První šediny se objevují už po 30. roce života, kdy v těle klesá produkce melaninu. Co s tím? Béčko i hormony Je mnoho faktorů, které ovlivňují šedivění. Mohou za tím být hormonální změny – menopauza, nedostatek minerálů a vitaminů B12, D, E, […]
Chcete si dopřát něco výjimečného? Vyzkoušejte tyto dvě koupele, v nichž si hověla i sama egyptská královna Kleopatra. Tady jsou přesné receptury, jak si je vyrobit. Dejte lázni exotickou vůni, ale i barvu Do misky nasypte 250 g jedlé sody, přidejte 125 g kyseliny citronové, stejné množství kukuřičného škrobu a soli do koupele. Nezapomeňte také na pár kapek […]
Už jste o ní slyšela, ale stále ji nevyzkoušela? Chyba! Pokud stále váháte, zde vám přinášíme podrobné seznámení s tímto šikovným zmizíkem na vrásky. Zjistěte, jak se používá a co všechno od toho čekat. Výplně vrásek chemikáliemi a znehybnění obličejových svalů nejsou jedinou možností, jak čelit přibývajícím vráskám v obličeji. Doslova revolucí v kosmetice a omlazování jsou galvanické […]
Máme tu březen, měsíc rozpuku ve světě rostlin i zvířat. Pojďme se už radovat z blížícího se jara přípravou veselých velikonočních dekorací. Mechový svícen 1.  Svícny nepatří jenom k Vánocům. Pojměte je jarně. Máme pro vás skvělý tip, jak je vyrobit jednoduše ze skleničky třeba od jogurtu či dezertu. 2. K ruce si připravte obyčejnou čirou skleničku se šikmou stěnou, svíčku, […]
Trápí vás suchá, olupující se pleť? Kůže vystavená mrazivým zimním teplotám přímo volá po hydrataci a komplexní péči. Věnujte si dárek v podobě kosmetického ošetření, po kterém se budete cítit jako znovuzrozená. Omladí a vyhladí Jde o intenzivní hydratační ošetření Hydra Hyaluronic Acid4, což je koktejl čtyř různých hyaluronových kyselin, které pleť přenesou do zcela jiné dimenze. Navrátí jí mládí, pružnost a načechranost. […]
Ruce jsou vizitka každé z nás. Přesto jim mnohdy věnujeme méně péče než obličeji. Zvláště v zimě jejich pokožka trpí. Povrch může být hrubý, popraskaný, objeví se pupínky nebo záděrky kolem nehtů. Proč pokožka tak trpí Kůže na rukou může být dokonce citlivější než na obličeji, protože je tenká a má málo mazových žláz. Nutností je zesílit kožní bariéru […]
Gelové nehtíky můžete mít úplně stejně perfektní jako ze salonu, když si je uděláte doma. Stačí vědět, jak na to a na co dát pozor. Ušetříte a zůstanete v pohodlí domova. Zkuste to bez obvolávání nehtových studií, listování v diáři a domlouvání termínu na další sezení i bez přemršťených výdajů. Právě v tom má spousty výhod domácí manikúra. Staňte se profíkem Pár laků, bruska a malá […]
Pohrát si s kartonem je legrace! Poznáte to hned, když se pustíte do výroby těchto vtipných nebo i užitečných kousků. Zkuste třeba vázu nebo přebal diáře. Originální zápisníček, který udělá radost 1) Tahle praktická a zároveň kouzelná věcička poslouží jak vám, tak třeba jako milý dárek pro kamarádku. K výrobě tohoto notesu budete potřebovat karton A5, v tomto případě dvouvrstvý a vlnitý. […]
Toužíte omladit svoji pleť o pár let, ale nebaví vás obrážet předražené salony krásy? Tejpování je skvělá alternativa. Uberte si roky doma, v klidu a teple! S přibývajícím věkem kůže povoluje a její stěna slábne. Důsledkem toho se na naší tváři objevují rýhy, nakrčená místa. Je to zcela přirozené a patří to k životu. Někdy je to přijatelnější než snaha proti tomu […]
Trendy v manikúře se mění jako počasí! Nyní taste přirozenost a decentnost. Ke slovu přichází mléčná manikúra zvaná „milky rose“ nebo také „nude“, ovšem ne tak, jak ji známe, ale ve zcela novém hávu. Trend podle světové celebrity Tento směr pro letošní rok udala módní ikona, bývalá členka dívčí skupiny Spice Girls Victoria Beckham. Jde o paletu narůžovělých odstínů, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Malý princ se vrací v kouzelném vydání. A jeden z vás ho může získat zdarma!
21stoleti.cz
Malý princ se vrací v kouzelném vydání. A jeden z vás ho může získat zdarma!
Klasika, která už osmdesát let dojímá děti i dospělé po celém světě, přichází nyní v naprosto výjimečné podobě. Čtenář, který nám napíše jako 21. v pořadí, získá nádherně vytištěnou knihu Malý princ –
Loewe otevírá parfémový chrám v Soulu
epochalnisvet.cz
Loewe otevírá parfémový chrám v Soulu
Španělský módní dům Loewe otevírá svůj první vlajkový boutique v jihokorejském Soulu. Dvoupatrový prostor v designové čtvrti Seongsu propojuje španělskou tradici s korejskou estetikou a funguje i jako zážitkový prostor.   Interiér soulského butiku Loewe je rozprostřený do dvou podlaží. Jeho design působí jako harmonický dialog mezi středomořskou tradicí a současnou korejskou vizuální kulturou. Prostor
Ortorexie ničí zdraví
panidomu.cz
Ortorexie ničí zdraví
Také se leknete po přečtení přebalu na sáčku s vaší oblíbenou pochutinou? Vyděsí vás obsah éček a různých konzervantů, nebo spíš přimhouříte oko a složení potraviny hodíte za hlavu?   Podobně postupuje asi většina konzumentů: Chceme sice jíst zdravě, ale v běžném každodenním shonu na to nebývá čas. Jinak však uvažuje už poměrně početná skupina zaměřená
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
7 věcí, kterým daly jména antické postavy
epochaplus.cz
7 věcí, kterým daly jména antické postavy
Řecké i římské mýty jsou plné zajímavých postav. A ty se schovaly do slov, která v mnoha jazycích používáme dodnes. O některých dobře víme, jiné se tu dobře skryly… AFRODIZIAKUM postava: bohyně lásky Afrodita Nedaleko ostrova Kypr hodí Titán Kronos do moře genitálie svého otce Úrana. Vytvoří se kolem nich bílá pěna (řecky aphros) a
Admirál „dřevěná noha“ bránil kolonie
historyplus.cz
Admirál „dřevěná noha“ bránil kolonie
V bitvě u Malagy jej v roce 1704 trefí dělová koule do levé nohy, následuje amputace pod kolenem a povýšení za statečnost na nadporučíka. O tři roky později, v bitvě o námořní základnu Toulon, ztrácí levé oko. Během bojů o Barcelonu v letech 1713–1714 ho kulka zase trefí do pravého předloktí a ruka zůstane chromá. Tak začíná kariéra
Hublot posouvá standardy záruky programem 5+5 let
iluxus.cz
Hublot posouvá standardy záruky programem 5+5 let
V rámci prestižní události Watches and Wonders 2026 představuje Hublot novou kolekci hodinek, která potvrzuje jeho dlouhodobý závazek k odvážnému designu, technické preciznosti a inovacím. Do popředí
Povyráží se Matáskova žena raději s jinými?
nasehvezdy.cz
Povyráží se Matáskova žena raději s jinými?
Hroutí se snad Davidu Matáskovi (63) i čtvrté manželství? Herec ze seriálu Bratři a sestry utekl už od tří manželek a vždy propadl kráse jiné ženy. Jen aby s tou čtvtou, současnou, s o pětadvacet le
Tvářil se jako kamarád
skutecnepribehy.cz
Tvářil se jako kamarád
Netoužila jsem po muži, ovšem kamarád mi nevadil. Dnes se bojím věřit komukoli. Zbyněk byl muž, který se do naší čtvrti přistěhoval. Byli jsme tam starousedlíci, znali jsme se, takže jsme mezi sebe jen tak někoho nepustili. Ale Zbyněk byl šarmantní vdovec, všechny si nás získal. Bavil všechny, byl pozorný, ovšem vycítil, že všichni mají
Jahodový džem s mátou
tisicereceptu.cz
Jahodový džem s mátou
Suroviny 1 kg jahod 600 g krystalového cukru 1 balení ovocného pektinu (20 g) snítky čerstvé máty trochu kyseliny citronové Domácí marmeláda vám bude chutnat mnohem víc, než ta z obchodu. P
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Smolný ostrov Charles Island: Byl proklet hned třikrát!
enigmaplus.cz
Smolný ostrov Charles Island: Byl proklet hned třikrát!
Malý ostrov v průlivu Long Island je prý jedním z nejprokletějších míst na Zemi. V průběhu historie na něj dosednou hned tři různé kletby. Jejich vinou prý na ostrově žádná stavba nevydrží stát dlouho
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz