nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Simona Škodáková
(1440 nalezených článků)
Ruce jsou vizitka každé z nás. Přesto jim mnohdy věnujeme méně péče než obličeji. Zvláště v zimě jejich pokožka trpí. Povrch může být hrubý, popraskaný, objeví se pupínky nebo záděrky kolem nehtů. Proč pokožka tak trpí Kůže na rukou může být dokonce citlivější než na obličeji, protože je tenká a má málo mazových žláz. Nutností je zesílit kožní bariéru […]
Gelové nehtíky můžete mít úplně stejně perfektní jako ze salonu, když si je uděláte doma. Stačí vědět, jak na to a na co dát pozor. Ušetříte a zůstanete v pohodlí domova. Zkuste to bez obvolávání nehtových studií, listování v diáři a domlouvání termínu na další sezení i bez přemršťených výdajů. Právě v tom má spousty výhod domácí manikúra. Staňte se profíkem Pár laků, bruska a malá […]
Pohrát si s kartonem je legrace! Poznáte to hned, když se pustíte do výroby těchto vtipných nebo i užitečných kousků. Zkuste třeba vázu nebo přebal diáře. Originální zápisníček, který udělá radost 1) Tahle praktická a zároveň kouzelná věcička poslouží jak vám, tak třeba jako milý dárek pro kamarádku. K výrobě tohoto notesu budete potřebovat karton A5, v tomto případě dvouvrstvý a vlnitý. […]
Toužíte omladit svoji pleť o pár let, ale nebaví vás obrážet předražené salony krásy? Tejpování je skvělá alternativa. Uberte si roky doma, v klidu a teple! S přibývajícím věkem kůže povoluje a její stěna slábne. Důsledkem toho se na naší tváři objevují rýhy, nakrčená místa. Je to zcela přirozené a patří to k životu. Někdy je to přijatelnější než snaha proti tomu […]
Trendy v manikúře se mění jako počasí! Nyní taste přirozenost a decentnost. Ke slovu přichází mléčná manikúra zvaná „milky rose“ nebo také „nude“, ovšem ne tak, jak ji známe, ale ve zcela novém hávu. Trend podle světové celebrity Tento směr pro letošní rok udala módní ikona, bývalá členka dívčí skupiny Spice Girls Victoria Beckham. Jde o paletu narůžovělých odstínů, […]
Pudrová, krémová, matná nebo se třpytkami… Vybrat tu pravou tvářenku je někdy oříšek. Máme pro vás dobré rady, jak jít na jistotu. Zaměřte se na typ pleti a zda má tvářenka sloužit pro denní nošení, či pro slavnostní příležitost. Co si žádá váš typ? Máte hodně světlou pleť? Volte jemné odstíny. Světle růžová, jemně fialová. Olivovému tónu pleti […]
Konečně je tu březen a s ním i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které skutečně voní jarem. Prostřednictvím něj si připomenete, že právě teď je ten správný čas dopřát si víc lásky, lehkosti a radosti. Svět emocí a ženské síly Hned na úvod vás čeká silný příběh čtenářky, který ve […]
doporučujeme
Už se také nemůžete dočkat kvetoucích záhonů, které obletují krásní motýli? Zakomponujte symbol teplých měsíců do dekorací kolem vás. Dotek zahrady 1) Vánoční věnec už šel dávno z domu a vaše vchodové dveře zejí prázdnotou? Tady je skvělý tip na menší předjarní alternativu. Věnec posetý motýly.  2) Pro výrobu tohoto skvostu budete potřebovat kovový kruhový základ pro výrobu věnců, dekorační […]
Krásně definovaná čelist bez jakéhokoli náznaku podbradku. Tak zní popis ideálu. Ale co když nám nebylo dáno od přírody? Lze ho dosáhnout cíleným cvičením. Poradíme, jak na to. Postoj je základ Trápí vás ochablé kontury  čelisti či se rýsují nežádoucí nahromaděné tukové váčky? S obojím pomohou cviky právě na tuto partii. Nejlépe je začít srovnáním postoje. Podívejte se sama […]
První šediny se objevují už kolem třicítky. Podle odborníků záleží na několika faktorech. Jedním z nich jsou nepochybně geny, spouštěčem šedin může být ale i dlouhodobý stres nebo špatná životospráva. Naštěstí jsou ale způsoby, jak tento neodvratný biologický proces oddálit či maskovat. Extra potraviny k jídlu i do vlasové masky Dle výzkumů mají mnohem méně šedin ženy s dostatkem vitaminu […]
Užijme si zimní lenošení „za kamny“ v pohodlí vlastnoručně vyrobených polštářů! Nejenže zahřejí, ale i potěší oko. Tady je několik kousků pro inspiraci. Jako dárek z lásky, ale i sobě pro radost 1) Ať už velký, střední, či docela malý polštářek můžete vyrobit i trochu jiným stylem než tradičním. K výrobě si připravte příjemnou pevnější látku. Takovémuto srdíčku bude rozhodně […]
Používání žehličky nemusí zákonitě znamenat zničené vlasy. Stačí si umět vybrat tu správnou a dodržovat několik důležitých zásad. Poradíme, kterých. V první řadě bychom se měly zaměřit na výběr žehličky. Druh povlaku žehlicích desek je totiž jedním z nejdůležitějších faktorů. Keramika nebo turmalín Dle rad expertů je dobré dát přednost keramickým žehličkám, protože jsou univerzální na všechny typy vlasů. […]
Máte ráda hry s barvami a nebojíte se být jiná, originální? Pak i pro vás je nejnovější trend v líčení – růžové stíny. Perleť i temný mat Nebojte, nejde o žádnou punkerskou divočinu. Růžová může znamenat i velmi decentní vzhled. Existují jemné perleťové odstíny nebo tónované do hněda či bordó. Takže se hodí i pro ženy, které si nepotrpí na výstřednosti. Výsledek je ale […]
Jednou plískanice se sněhem, jindy holomráz, ostrý vítr… Nic z toho naší pleti, která je vystavena přímé zimě, neprospívá. Suchost, olupování, praskliny, to vše může být důsledkem. Jak se bránit? Skvělé jsou krémy proti mrazu. Konec napnuté a zarudlé kůže Tyto krémy pleť nejen vyživí, ale hlavně aktivně chrání před chladným počasím jako neviditelná teplá čepice. Zbaví […]
Také ráda sledujete ptačí sněmy před oknem? Tahle krmítka plná semen a plodů, která můžete sama vytvořit, vám jistě zaručí tu nejlepší podívanou. Lojové bábovičky 1) Udělejte si praktickou zásobu ptačích laskomin do foroty! Budete potřebovat hrnec, lžíci, silikonová tvořítka na minibábovky a ingredience na směs. 2) Do směsi můžete použít slunečnicová semínka, mák, lněná semíka, proso, obiloviny, kukuřici, travní semena, […]
Rtěnka je věda! Tedy pokud máme použít takovou, která nám sedne jako ulitá a skutečně zalichotí. Zaměřte se na tón své pleti i vlasů. Blondýnka, nebo tmavovláska? Jste světlejší typ? Nikdy neuděláte chybu s odstíny, jako je broskvová, narůžovělá nebo korálová. Tmavovláskám zase padne švestková, čokoládová nebo červená. Nezapadáte ani do jedné kategorie a odstín vašich vlasů a pleti je něco mezi? […]
Pokožka na krku a dekoltu prozrazuje věk nemilosrdně.  Stárne stejným tempem a měrou jako obličej. Rozdíl je v tom, že vyhlazující injekce na krk nefungují tak jako na čelo nebo líce. Co tedy s tím? Poradíme. Maska umí zázraky Jednou za týden si dopřejte i pleťovou masku, již nanesete hluboko do dekoltu. Některé masky je vhodné nechat působit přes noc, jiné se hodí použít třeba […]
Nemyjte vlasy příliš často, barvení vlasů ničí vlasy… Tahle „moudra“ podle zkušených kadeřníků prý už často vůbec neplatí. A s nimi ani mnoho dalších. Asi všechny bychom chtěly mít krásné, zdravé vlasy, ale někdy jim možná samy nevědomky škodíme. Třeba když se řídíme naučenými radami, které jsou přitom mylné. Časté mytí a příliš šamponu vlasům škodí? Takhle […]
Pojďme se na chvíli zasnít a alespoň se těšit na jaro plné pučících květin! Inspirujte se těmito originálními aranžemi květináčů a obklopte se doma zelení. Okrasný šuplík s voňavými petrklíči 1) Udělejte skvost ze šuplíku staré dřevěné kredence. Kromě dřevěné zásuvky budete potřebovat petrklíč, keramzit, hlínu, mech a sázecí lopatku. Samotný šuplík si můžete vydesignovat podle svého, třeba i pomalovat pestrými barvami. […]
Dokonale čistě bílý hollywoodský úsměv? Elegance? Být za dámu? To teď nefrčí. Do kurzu přišly nedokonalé zuby, ledabylé oblečení nebo třeba nošení silonek bez sukně. Vězte, že právě tím oslňují světové hvězdy. Módní mola i červené koberce teď víc než oslnivá krása zaplavují bizarní modely, které si jen těžko představit v běžném životě. Místo snahy o dokonalost jako by platilo […]
Toužíte být už po ránu krásná a svěží? Bez zbytečných opuchlých míst ve tváři nebo vrásek? Vyzkoušejte světovou novinku „mouth taping“ neboli tejpování, kdy poslouží speciální kosmetická náplast na pusu. Získal si oblibu Tento trend se zrodil v USA a Austrálii a rychlostí blesku se dostal i do Evropy. Jde o silikonový či textilní kryt na pusu zvaný tejp, který si nasadíte na noc. Tělo tak bude […]
Proč nezajímavé nádobí, hrnky, květináče schovávat ve sklepě? Přidejte jim ztracenou hodnotu svou fantazií. Poradíme vám, jak na to snadno a rychle. Malovaný servis 1) Že už vás bílé hrnky a talíře bez nápadu nudí? Neváhejte s tím něco udělat! Skvělé je to, že jsou k sehnání i speciální barvy na porcelán v podobě silných fixů. 2) Před aplikací očistěte povrch, který chcete pomalovat. […]
Také sledujete, že čím víc se noříme do zimy, tím víc se zhoršuje stav naší pleti? Není to náhoda. Naštěstí jsou tu způsoby, jak si krásnou pokožku vybojovat. Od rozpáleného krbu na vycházku do mrazu a pak zase zpátky. Krásné zimní radovánky, naše pleť ale při neustálém střídání teplot trpí. Často je vysušená, napnutá a olupující se. Přesto se není […]
Některé ženy kvůli genetickým dispozicím trápí povadlá víčka už po třicítce. Dobrá zpráva je, že chirurgický zákrok není jediným řešením, jak kosmetický nedostatek výrazně zmírnit. Výsledky cvičení už za několik týdnů Na udržení kondice očních víček funguje obličejová jóga. Praktikujte pravidelně několik následujících úkonů, a na pozitivní výsledky se můžete těšit v řádu několika týdnů. Začněte mezi obočím Jako první se […]
Nezáleží, jestli se chystáte obléct večerní róbu, nebo máte prostě chuť vyrazit do práce v sukni. Silonky jistí i chladnější roční období. Ovšem letos pozor – trend si žádá změnu barvy! Na nudu letos zapomeňte Tělové nebo černé. Dvě barvy silonek a punčoch, které nechybí v šatníku snad žádné z nás. Letos ovšem tuhle věčnou klasiku odložte, dámy. Tvrdou černou bychom dle […]
Nejste zrovna malířka, ale chuť tvořit máte? Vsaďte na práci s různými materiály, lepidlem a nůžkami. Takový obrázek bude totiž vždycky vypadat dokonale. Plastický obraz plný pravých růží 1) K výrobě tohoto krásného díla si připravte sušené růžové květy, užší dřevěný rámeček, malé hřebíčky, silikonové vlákno, tavnou pistoli a kladívko s plochým koncem. 2) Do […]
Jak jednoduché! Trápí vás hrubá, suchá pleť? Tohoto problému vás snadno zbaví chytrý fígl Korejek – pleťová esence. Má mocné vlastnosti O co vlastně jde? Pleťová esence se prodává zpravidla ve skleněných lahvičkách a je to vysoký koncentrát účinných rostlinných složek získaných speciálním výrobním procesem. Není to ani tonikum, ani sérum. Esence na rozdíl od nich má minimální molekulovou hmotnost, […]
Věřte, že stále jsou tu  vychytávky, které se skrývají před světem. Zůstávají totiž za zdmi salonů krásy jako know-how kadeřníků. V Kafíčku vám je ale prozradíme! Přípravky s aminokyselinou Také jste si všimla, že vždy když odcházíte od kadeřníka, vaše vlasy jsou najednou zdravější, lesklejší a celkově krásnější, ať už jste byla jen na zastřižení, nebo na barvě? Jedna z rad zní: Používejte […]
Čas a s ním stárnutí pleti nezastavíme, ale zpomalit je můžeme! Snadno právě touto revoluční metodou, gelovými polštářky. Je bezbolestná, nenáročná a účinná.  Toužíte po kouzelném proutku, jehož mávnutím bychom měly čelo hladké jako za dívčích let? Proutek sice nemáme, zato je tu žhavá novinka, vyhlazující polštářky, které dokážou vykouzlit mládí na čele prakticky přes noc. Jak to funguje? A funguje to […]
Tyhle výrobky vám přinesou radost! Ozvláštněte svůj diář, zhotovte si originální záložku do své knihy nebo roztomilé fotoalbum. Poradíme, jak na to. Vyšívaní plameňáci 1) Ke zhotovení tohoto krásného  designu budete potřebovat zápisník, bílou krycí barvu a štětec, bílou tapetu s potiskem, nůžky, barevné bavlnky a větší jehlu. 2) Nejprve vezměte štětec, zápisník natřete bílou […]
Vyzkoušejte domácí masku na suché vlasy v novém kabátě! Je vylepšená tak, aby působila ještě lépe. Zaručuje, že vaše vlasy budou o 50 % hebčí a vitálnější už po první aplikaci. Zjistěte, jak na to! Trápí vás velmi suché, lámavé vlasy, které nedrží objem, i kdybyste se rozkrájely a navrstvily je tužidly? Působí unaveně, zplihle… Právě pro vás bude jako na míru tato maska. […]
Útlý, rovný krk vždy býval symbolem krásy. Ne každé z nás jsou ale dány ideální křivky od přírody. I v takovém případě tomu lze pomoci. Zázračné výplně Pokud nás trápí podbradek nebo zkrátka povislá kůže,  jsou tu úžasné možnosti dnešní doby – botox nebo hyaluronová výplň. Obojí právě tyto partie může snadno srovnat. O poznání štíhlejší krk vykouzlí bezpochyby […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Rentgenové záření: Viděla v něm manželka experimentátora svoji smrt?
epochaplus.cz
Rentgenové záření: Viděla v něm manželka experimentátora svoji smrt?
Kalendář ukazuje listopad 1895. Německý fyzik sedí v potemnělé laboratoři a zkoumá podivné paprsky vznikající v katodové trubici. Najednou si všimne něčeho nečekaného: tajemné záření prochází předměty, které by měly být neprůhledné. O několik týdnů později vzniká snímek, který změní medicínu i lidské vnímání vlastního těla. Poprvé v historii se člověk dívá pod vlastní kůži.
Táhne to Hybnerová se dvěma muži?
nasehvezdy.cz
Táhne to Hybnerová se dvěma muži?
Milostný život herečky známé ze seriálu Ulice Vandy Hybnerové (57) je možná divočejší, než by kdo tušil. Ještě nedávno tvrdila, že stále trvá její vztah s přítelem Lukášem, kterého před necelými d
Batáty jsou zdravé a dobré
epochalnisvet.cz
Batáty jsou zdravé a dobré
Sladké brambory pocházejí ze Střední Ameriky z oblasti mexického poloostrova Yucatan a ústí Orinoka ve Venezuele a s brambory, které máme tak často na talíři, nemají kromě země původu společného nic. A to se ještě dostaly do Evropy o celých 100 let dřív. Ale dneska se už pěstují na všech kontinentech všude, kde jsou pro ně
Zapečená houska s vajíčkem
tisicereceptu.cz
Zapečená houska s vajíčkem
Nevíte co rychle ke snídani nebo večeři? Tak s námi vyzkoušejte tuto lahůdku. Určitě vám bude chutnat a potěšíte i své blízké. Ingredience 4 housky 4 vejce 4 plátky šunky ½ hrnku nastrouhanéh
Velikonoční čokolády z dílny Louis Vuitton
iluxus.cz
Velikonoční čokolády z dílny Louis Vuitton
U příležitosti velikonočních oslav roku 2026 představuje Louis Vuitton novou kolekci čokolád, kterou vytvořil cukrář značky Maxime Frédéric. Tyto exkluzivní kreace nově ztvárňují ikonické kódy módního
Je dospělá, ale nechová se tak
skutecnepribehy.cz
Je dospělá, ale nechová se tak
Je zvláštní, jak jsou naše dvě děti rozdílné, ač měly stejnou výchovu. Ze syna vyrostl úspěšný muž, zato dcera život vůbec nezvládá. Když se ohlížím zpět a přemýšlím, jaký ten náš život vlastně byl, nedokážu nemyslet na to, jaké by to bylo, kdybychom měli jen syna a nesnažili se za každou cenu o další dítě, o tu manželem vysněnou
Napříč rakouskými Korutany v jedné stopě v rámci závodu Velovista
epochanacestach.cz
Napříč rakouskými Korutany v jedné stopě v rámci závodu Velovista
Druhý ročník Velovisty proběhne dokonce ve dvojité nabídce. Bezvadný loňský rozjezd slibuje ještě lepší pokračování. Zahajte cyklistickou sezonu pětidenní vyhlídkovou jízdou kolem korutanských jezer v nejslunečnější části Rakouska. Jede se na pohodu, s komfortním a kompletním servisem včetně noclehů. Letos o tři týdny dříve, už mezi 25. dubnem a 3. květnem. Ano, Velovista se dá
Jeden banán denně stačí, aby se…
panidomu.cz
Jeden banán denně stačí, aby se…
Nejzdravější je prý jíst ovoce, které u nás vyrostlo a dozrálo. Má to svou logiku. Ale takový banán také není k zahození. Jen se podívejte, jaké má benefity pro zdraví.   …snížil krevní tlak Je to díky bohatému obsahu draslíku, který se pohybuje mezi 350 až 420 mg na 100 g banánu. Lidé s rizikem
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Rosslynská kaple: Ukrývá nejcennější relikvii světa?
enigmaplus.cz
Rosslynská kaple: Ukrývá nejcennější relikvii světa?
Skotsko je neuvěřitelně pestrá země s bohatou a bohužel také pořádně komplikovanou a krvavou minulostí. Tu připomíná i množství historických staveb, mezi které patří i slavný chrám stojící v zeleni ma
Rekordní rok pro bateriová úložiště v Evropě:  Instalovalo se 27,1 GWh
21stoleti.cz
Rekordní rok pro bateriová úložiště v Evropě: Instalovalo se 27,1 GWh
Rok 2025 se zapsal do historie evropské energetiky jako přelomový pro oblast akumulace energie. Podle nejnovější zprávy bylo v Evropské unii během jediného roku instalováno celkem 27,1 GWh nových bate
Kámasútra v kameni: Zachycují indické chrámy orgie?
historyplus.cz
Kámasútra v kameni: Zachycují indické chrámy orgie?
Nepřehlédnutelné jsou už z dálky, skutečné překvapení nabízí ale až detailní pohled na jejich fasády. Chrámy v indickém Khadžuráhu totiž mají velmi nezvyklou výzdobu. Jejich zdi jsou poseté stovkami reliéfů, které zachycují divoké sexuální praktiky… Britský vojenský geodet Cornet James Franklin nevěří vlastním očím. V roce 1819 totiž v džungli střední Indie objevuje pozapomenuté chrámové město. Jmenuje se
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz